Werrej
Impotenza, riżentiment, umiljazzjoni, dipressjoni, mistħija... Xi drabi nesperjenzaw dawn is-sentimenti bi tweġiba għal rimarka li tidher innoċenti. Għaliex jiġri dan, jispjega l-ispeċjalista kontra l-manipulazzjoni.
Is-snieħi jingħaqdu, id-demm jitfa’ mal-ħaddejn, id-dmugħ jiġi fl-għajnejn, isir diffiċli biex tieħu n-nifs... X’ġara? Wara kollox, ir-rimarka, li minħabba fiha qed jiġrilna dan kollu, kienet tidher pjuttost innoċenti, anke amikevoli? U nagħtu t-tort lilna nfusna aktar għax ma nistgħux nispjegaw ir-reazzjoni tagħna. Jidhirna li m’għandniex dritt għal esperjenzi bħal dawn.
Imma jekk dawn ir-reazzjonijiet jiġu ripetuti, x'aktarx li qed nittrattaw ma 'manipulatur malizzjuż. U spiss tali manipulatur jirriżulta li jkun psikopata - persuna li l-karattru tagħha huwa kkaratterizzat minn prudenza, kalm, bla ħniena u għatx għall-poter fuq in-nies.
Meta tisma 'l-kelma "psikopata", inti probabilment tiftakar Hannibal Lecter jew Ted Bundy. Ted Bundy huwa serial killer Amerikan, ħatif u nekrofilu attiv fis-snin sebgħin. In-numru eżatt tal-vittmi tiegħu mhux magħruf. Ftit qabel l-eżekuzzjoni tiegħu, huwa stqarr 1970 qtil, iżda n-numru reali tal-vittmi tiegħu jista 'jkun ħafna ogħla. Darbtejn ikkundannat għall-mewt. Fl-30, is-sentenza twettqet.
Il-manipulaturi jagħmlu affarijiet apposta li jġiegħlek tħossok paranojde.
Iżda l-biċċa l-kbira tal-psikopati fil-fatt ma jagħmlux vjolenza u mhumiex il-ħabs, iżda fostna. Huwa wkoll probabbli ħafna li l-osservatur medju jsibhom estremament altruisti u ħelwin.
Il-psikopati huma primarjament predaturi soċjali. Jużaw is-seħer biex jiksbu dak li jridu mingħand ħaddieħor. M'hemm l-ebda eċċezzjoni. Huma ugwalment bla ħniena priża fuq membri tal-familja, ħbieb, min iħobb, kollegi. Uża l-ħiliet tagħhom fil-qasam tar-reliġjon u l-politika. Huma jibdlu l-personalità tagħhom biex jagħmluha l-mod kif jaħsbu li tista 'tħobbha. U jaħdem. Jista 'jkun tajjeb ħafna li ssib lill-konoxxenza psikopatika manipulattiva tiegħek empatetika u reattiva u li jkollok affezzjoni profonda għalih - sakemm ma jkollu bżonn xejn mingħandek. U meta jkun meħtieġ, l-imġieba tiegħu malajr tibda tiġnunek.
Hawn huma xi wħud mill-frażijiet komuni li tisma 'minn manipulatur li jipprova jdgħajjef l-indipendenza tiegħek. Jekk xi ħadd jgħid wieħed jew tnejn minnhom, dan ma jfissirx li huwa neċessarjament psikopata. Iżda dikjarazzjonijiet bħal dawn għandhom jitqiesu bħala okkażjoni biex tagħti ħarsa aktar mill-qrib lejn dak li qed jiġri fir-relazzjoni tiegħek.
1. “Tagħti wisq importanza lil kollox”
Naturalment, hemm nies li jaraw wisq tifsiriet moħbija fi kwalunkwe sitwazzjoni. Hemm mod wieħed biss biex issir taf jekk il-manipulazzjoni hijiex moħbija f'din il-frażi - biex tevalwa retrospettivament jekk il-biżgħat tiegħek kinux iġġustifikati.
Mill-perspettiva tal-manipulatur, l-ex-maħbubin, kollegi, u ħbieb tagħhom kollha huma tal-ġenn, jealous, fis-sakra, jew iħobbhom.
Il-manipulaturi jagħmlu affarijiet apposta li jġiegħlek tħossok paranojde. Per eżempju, flirting ma 'ex fuq il-midja soċjali quddiem kulħadd. Jekk tistaqsihom dwarha, huma jakkużawk li tagħti wisq importanza lis-sitwazzjoni. Xahar wara, jirriżulta li verament qarrqu miegħek mal-istess persuna. L-iskop tal-manipulatur huwa li jġiegħlek tiddubita l-intuwizzjoni tiegħek. Il-ħin kollu jagħtuk ħjiel differenti u jagħmluk ansjuż, sabiex aktar tard iwaħħluk għal din l-ansjetà stess.
2. «Ddejjaqni d-drama»
U madankollu dalwaqt issir taf li hemm aktar drama madwarhom milli madwar xi ħadd li taf. Il-manipulaturi l-ewwel ipoġġuk fuq kulħadd, u jfaħħru n-natura notevolment faċli tiegħek. Imma ma jdumx wisq għax jiddejqu b’kollox. Huma giddieba patoloġiċi, scammers serjali u vittmi perpetwu. U dalwaqt jibdew joħorġu dawn il-kwalitajiet kollha u jwassluk f’konfużjoni terribbli.
Kull meta ssemmi t-tħassib jew in-nuqqas ta’ sodisfazzjon tiegħek, il-manipulaturi se jsostnu li din hija d-drama stess li jobogħdu biex iġġiegħlek tħossok ħażin talli tirreaġixxi għall-imġieba kerha tagħhom. U ma jridux ibiddlu l-imġieba tagħhom.
3. «Int sensittiv wisq»
Manipulaturi "iġibu" oħrajn għall-emozzjonijiet - iva, dak huwa dak li jagħmlu! Wara li kisbuk b’kaskata ta’ tifħir u flatterija, dalwaqt jieqfu jagħtuk kas biex jaraw kif tirreaġixxi għaliha. U meta tirreaġixxi, jakkużak li tkun sensittiv żżejjed jew eżiġenti. Huma jinsultawk, iċċekkjawk u jikkritikaw (ġeneralment bħala ċajta, ċajta), jimbuttaw il-konfini personali tiegħek sakemm tkun irrabjat.
Imbagħad se jduru r-reazzjoni pprovokata tagħhom stess kontrik biex tagħmlek tidher miġnun. Il-manipulaturi huma kapaċi jagħmlu lil persuna bla difiża u mhux sigura - għal dan għandhom bżonn iż-żmien biss.
4. «Inti tifhimni ħażin»
Naturalment, l-iżbalji u n-nuqqas ta’ ftehim iseħħu f’koppji b’saħħithom. Iżda l-manipulaturi deliberatament jirranġaw provokazzjonijiet. U meta tirreaġixxi, idawru kollox u jakkużak (!) li ġġib kollox ħażin. Ħafna drabi saħansitra jiċħdu li qalu xi ħaġa.
Jekk il-manipulatur qed jipprova jġiegħlek tiddubita l-intuwizzjoni tiegħek, dan ifisser li joħloq problemi għalih.
Dan jissejjaħ "gaslighting" - meta jgħidu jew jagħmlu xi ħaġa apposta, imbagħad biex jakkużaw lil ħaddieħor b'nuqqas ta 'ftehim (jew biex jiċħdu kompletament li dak li qalu jew għamlu seħħ). Fil-fatt, int fhimt perfettament x’qalu eżattament. Huma biss jippruvaw jagħmlu inti tistaqsi sanità tiegħek.
5. «Int minn moħħok/jealous/sakra/inħobb miegħi»
It-tikkettjar normalment jibda meta kollox ikun sejjer għan-niżla. Mill-perspettiva tal-manipulatur, l-ex-maħbubin, kollegi, u ħbieb tagħhom kollha huma tal-ġenn, jealous, manijaku-depressivi, fis-sakra, jew iħobbhom. Jista 'jkun pjuttost konfuż meta jibdew isejħu lill-istess nies li qabel kienu ċanfru quddiemek. Imbagħad jitfgħuk fl-istess basket “miġnun”, ikomplu ċ-ċiklu bla tarf ta’ idealizzazzjoni u żvalutazzjoni li kull persuna sfortunata li tfixkelha taqa’ fih.
L-uniku mod biex toħroġ minn din id-dinamika distruttiva huwa li twaqqaf kull kuntatt. Ebda messaġġi, sejħiet, emails u ħbiberija fin-netwerks soċjali. Inkella, tista 'tkun ċert li se jagħmlu dak kollu possibbli u impossibbli biex iwassluk miġnun.
L-aħbar it-tajba hija li jekk manipulatur qed jipprova jġiegħlek tiddubita mill-intuwizzjoni tiegħek, allura qed tikkawżalu problemi. Il-manipulaturi jippruvaw jeqirdu psikoloġikament lil kull min jista 'jhedded l-illużjoni tiegħu ta' ħajja normali fid-dinja. Allura meta jibdew jilagħbu "logħob tal-moħħ" miegħek, huwa kumpliment indirett għall-kapaċità tiegħek li tinnota meta xi ħaġa ħażina magħhom.
Dwar l-Espert: Jackson McKenzie huwa l-ko-fundatur ta' Psychopath Free, komunità onlajn li tappoġġja lis-superstiti li jittrattaw ma' psikopati u manipulaturi.