5 ikel biex terġa 'tidħol fil-forma wara l-vaganzi
Wara l-vaganzi, il-ġisem ikun għajjien u mgħobbi żżejjed. Biex jgħinha telimina aħjar, ċertu ikel għandu jkun privileġġjat.
Il-karrotta
Il-karrotta tneħħi t-tossiċi tal-ġisem grazzi għall-kontenut ta 'fibra u vitamina tagħha. Rikka fl-anti-ossidanti, tnaqqas il-kolesterol ħażin u ssaħħaħ il-ġisem.
Barra minn hekk, terġa 'titqajjem jbiddel matt, li ħafna drabi jinstab wara l-vaganzi ...