Huwa hawn Is-22 ġimgħa tat-tqala u t-tarbija hija 26 ċm. Il-piż tat-tarbija f'24 tagħha hija madwar 500 g. B'ċirkonferenza tar-ras ta 'madwar 6 ċm, ir-ras tiegħu għadha kbira fi proporzjon mal-bqija tal-ġisem, iżda l-sħiħ qed jibda jarmonizza.

Xagħarha, xagħarha u xagħarha jikbru u jagħtuha dehra umana ħafna. Fil-ħanek, il-blanzuni tas-snien permanenti jibdew jikbru. Tebqet il-għajn tiegħu għadhom magħluqa, iżda huwa sensittiv għad-dawl.

Ir-riżervi tax-xaħam tal- fetu fid-22-il ġimgħa għadhom irqaq, il-ġilda tagħha tibqa’ mkemmxa, iżda tibda teħxien u tkun inqas trasparenti. Huwa miksi b'vernix caseosa, kisja bajdani u xama' prodotta mill-glandoli sebaceous tat-tarbija. Dan il-verniċ jipproteġi l-ġilda tiegħu mill-fluwidu amnjotiku, li fih aktar u aktar awrina.

Moħħu jkompli jiżviluppa malajr.

Il-muskoli tiegħu qed jissaħħu u l-movimenti tiegħu huma dejjem aktar qawwija. Fl-24 fl-istonku tagħha u l-utru tal-futur omm għad għandu spazju għat-tarbija. Huwa jieħu l-opportunità li jagħmel somersaults, għax l-ispazju fl-utru dalwaqt jibda jispiċċa. Huwa minn minn 24 ġimgħa daqs id-daqs tat-tarbija se jiżdied b'mod sinifikanti. 

Il-frixa tiegħu toħroġ l-insulina, u għalhekk huwa kapaċi jirregola l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħu waħdu. Jipproduċi wkoll iċ-ċelluli bojod tad-demm tiegħu stess, iżda se jieħdu snin wara t-twelid - u ħafna mard minuri - biex is-sistema immuni tiegħu timmatura għal kollox.

Jekk ikun tifel żgħir, it-testikoli tiegħu jibdew jinżlu sal-iskrotum.

Huwa hawn 24 ġimgħa ta' amenorrea u l-utru issa huwa ftit ogħla mill-żokra, u l-għoli utru ta 'madwar 20 ċm.

L-iskala turi ftit liri żejda - idealment 5, jew 1 kg fix-xahar mill-bidu tat-tqala. Mis-6 xahar, iż-żieda fil-piż se tkun aktar importanti: madwar 2 kg fix-xahar. Matul l-ewwel nofs tat-tqala, l-omm li għandha tkun maħżuna nutrijenti sabiex tagħmel riżervi; fit-tieni parti tat-tqala, huma mobilizzati għall-fetu, li jimmultiplika l-piż tiegħu b'6 mit-twelid.

Iż-żieda fil-volum tad-demm 22 SG, meħtieġ biex jissodisfa l-bżonnijiet tal-fetu u l-plaċenta, jista 'jikkawża diversi inkonvenjenzi: qtugħ ta' nifs, sturdament, tingiż fir-riġlejn, saqajn tqal, fsada tal-ħanek, fsada mill-imnieħer, vini varikużi. Dawn jinstabu f'40 sa 50% tat-tqala u jistgħu jilħqu s-saqajn fil-livell tal-vini safeni, iżda wkoll ir-reġjun anali (hemorrhoids) u l-vaġina (vini varikużi vulvari).

Din iż-żieda fil-volum tad-demm tagħti wkoll aktar xogħol lill-kliewi, diġà użati ħafna biex jeliminaw l-iskart tal-omm li ġejja kif ukoll dawk tal-omm. Fetu ta ’22 ġimgħa, li jiżdiedu hekk kif tikber. Ir-riskju ta' infezzjoni fl-apparat urinarju huwa għalhekk partikolarment għoli. Biex tevitaha, huwa essenzjali li tiidrat regolarment. Dan il-ġest jgħin ukoll biex jipprevjeni stitikezza, marda li għandha tendenza li tkun rampanti tul it-tqala.

Huwa diġà l- 5 xahar tat-tqala u l-prospett tat-twelid u r-rwol futur tal-omm jistgħu jqajmu xi ansjetà. Dan huwa parti mill-proċess normali ta’ tqala psikika, imma jekk dan it-tħassib jipprevjeni lill-futur omm milli tgawdi bis-sħiħ it-tqala tagħha u jkunu sors ta’ tbatija, wieħed m’għandux joqogħdu lura milli jisma’ b’attenzjoni: ġinekologu, qabla, psikologu.

Erba’ xhur tqala, ċertu ikel huma preferuti biex jottimizzaw l-iżvilupp xieraq tal-fetu ta '22 ġimgħa. Hekk kif il-volum tad-demm jiżdied, l-omm li ġejja teħtieġ aktar ħadid minn qatt qabel. Barra minn hekk, minn dan 24 ġimgħa ta' amenorrea, ir-riskji li tkun defiċjenti huma ogħla. Mara tqila tista’ tkun anemika, jiġifieri li m’hemmx ċelluli ħomor tad-demm fid-demm. Bħala riżultat, x'aktarx li jidhru diversi sintomi, bħal sensazzjoni ta 'eżawriment, qtugħ ta' nifs fuq sforz, u jbiddel aktar ċar. It-tabib jista 'jikkonferma l-anemija b'test tad-demm. Is-supplimenti tal-ikel komposti minn ħadid huma preskritti għal nisa tqal sabiex jerġgħu jibbilanċjaw id-defiċit. Naturalment huma sikuri għal it-tarbija fi 22 ġimgħa tqila. Biex tevita n-nuqqas ta' ħadid, l-omm li ġejja trid tiekol ċertu ikel. Ħxejjex ħodor (spinaċi, fażola, ħass, eċċ.) huma sinjuri fil-ħadid. Il-legumi fihom ħafna minnu wkoll, bħal ċiċri, għads jew ingotti. Il-ħadid jinstab ukoll fil-proteini tal-annimali, bħal laħam aħmar, molluski jew ħut. Il-metodu tat-tisjir għandu impatt fuq in-nutrijenti li jinsabu fl-ikel. Għall-ħxejjex, huwa preferibbli li jiġu bil-fwar jew fl-ilma, filwaqt li tirrispetta l-ħin tat-tisjir. Jekk ikun imsajjar iżżejjed, l-ikel jitlef il-valur nutrittiv tiegħu. Min-naħa l-oħra, waqt it-tqala, il-laħam aħmar jew tal-majjal irid ikun imsajjar sew biex jiġi evitat ir-riskju ta’ kontaminazzjoni minn batterji jew parassiti. 

Biex tippromwovi l-assorbiment tal-ħadid, l-omm li ġejja tista 'tiekol ikel rikk fil-vitamina Ċ, bħal kiwi, papaya jew bżar.

• tieħu kont tal-arranġamenti għall-kura tat-tfal;
• kompli jixtri għat-tarbija;
• tibda dekorazzjoni tal-kamra għat-tarbija.

F'dan il-għan 5 xahar tat-tqala, l-omm-to-be huwa ġeneralment għadu mimli enerġija u għadu mhux wisq imbarazzat minn żaqqha 24 tagħha. Issa huwa ż-żmien perfett biex tixtri għat-tarbija. Oqgħod attent, madankollu, li toqgħod attent u tibqa attenta għas-sinjali tal-ġisem tiegħu. Ftit kontrazzjonijiet f'24 w, bla tbatija, huma normali, iżda jekk jimmultiplikaw u jsiru bl-uġigħ, għandhom jittieħdu bħala sinjal ta 'sejħa: trid tistrieħ.

Il-mixi u l-għawm huma l-attivitajiet fiżiċi ta 'għażla waqt it-tqala, sakemm ma jkunx hemm kontraindikazzjoni medika (theddida ta' twelid prematur per eżempju). Jgħinu fil-ġlieda kontra l-istitikezza, jippromwovu r-ritorn tal-vini, iżommu l-massa tal-muskoli.

Billi timtedd fuq dahrek (jew "supina") jew fuq in-naħa tal-lemin, l-utru jista 'jikkompressa l-vina cava inferjuri, li tikkawża tnaqqis fil-pressjoni tad-demm f'dan l-istadju. 2ème trimestrue. Biex tevita dan il-fenomenu, huwa rakkomandat li timtedd fuq in-naħa tax-xellug tiegħek. Mħaded ta 'l-infermiera niżel taħt ir-riġel spiss jipprovdi kumdità aħjar.

F'każ ta 'ansjetà jew disturbi fl-irqad, tekniki ta' rilassament bħas-sofroloġija huma riżorsi interessanti. Dan il-metodu, żviluppat fis-snin 60, iġib rilassament profond lill-omm li ġejja permezz ta 'eżerċizzji ta' nifs u viżwalizzazzjoni. Hija wkoll teknika ta’ tħejjija sħiħa għat-twelid, partikolarment rakkomandata għal ommijiet futuri li jibżgħu ħafna dwar it-twelid jew qed jikkunsidraw twelid mingħajr epidurali.