Werrej
L-ebda nuqqas ta 'vitamini u minerali fil-ġisem
Nissaturaw lilna nfusna, l-ewwelnett, Tisjir Insalata bil-gambli, persimmon u ġewż.
Stimulazzjoni delikata tal-proċessi tad-diġestjoni
Aħna nistimulaw id-diġestjoni minħabba l-fibra tad-dieta li tinsab fiha dati fi kwantitajiet kbar. Barra minn hekk, il-fibra tad-dieta tnaqqas l-assorbiment taz-zokkor u tnaqqas il-livelli tal-kolesterol. kok Insalata bil-persimmon u l-mozzarella.
Saturazzjoni twila
100 g ta 'persimmon fih madwar 70 kcal. Wara li tkun kilt xi ħaġa jew tnejn, tħossok mimli għal żmien twil.
Ton tal-ħajt vaskulari eċċellenti
Grazzi għall-vitamini Ċ u P, l-elastiċità tal-vini tad-demm tiżdied u l-prevenzjoni tal-vini varikużi. kok chutney tal-persimmon.
Ferħ tal-ġisem u l-ispirtu
Persimmon fih ħafna manjesju u vitamini B, li huma meħtieġa għas-sintesi tal-"ormon tal-ferħ" fil-ġisem. Barra minn hekk il-kulur oranġjo għandu effett terapewtiku qawwi. koka insalata tat-tuffieħ bil-persimmon.
Nirbħu l-ġlieda kontra l-anemija
Hemm ħafna ħadid fil-persimmon, u l-prossimità tal-vitamina Ċ ittejjeb l-assorbiment ta 'dan, ejja niffaċċjawha, oligoelement kapriċjuż fil-ġisem. koka insalata tal-perżut u tal-persimmon.
Kul il-persimmons jew użahom nejjin għat-tisjir. Kif tagħżel qari tal-persimmon hawn.