Ħafna aktar nies milli suppost taħseb isegwu dieta mingħajr annimali: PETA tirrapporta li 2,5% tal-popolazzjoni tal-Istati Uniti huma vegani u 5% oħra huma veġetarjani. Ċelebritajiet mhumiex aljeni għal tali nutrizzjoni; ismijiet kbar bħal Bill Clinton, Ellen DeGeneres, u issa Al Gore huma fuq il-lista vegan.
Kemm hija nutrittiva dieta bbażata fuq il-pjanti? L-esperti jindikaw li dan jista 'jkun l-aktar mod b'saħħtu biex tiekol, peress li tirrestrinġi l-kaloriji u xaħmijiet ħżiena għas-saħħa, iżda xorta tikkonsma vitamini u minerali. Huwa tajjeb ukoll għall-ambjent peress li jeħtieġ inqas riżorsi u ma jappoġġjax irziezet industrijali, li ħafna drabi jiffaċċjaw kritika dwar moħqrija tal-annimali u impatti ambjentali ta 'ħsara.
Bosta ċelebritajiet qalbu għal din id-dieta għal raġunijiet ta’ saħħa personali jew ambjentali u issa qed jippromwovu l-istil ta’ ħajja tagħhom. Ejja nagħtu ħarsa lejn uħud mill-aktar vegans famużi.
BillClinton.
Wara li għadda minn tilqim ta' bypass ta' l-arterja koronarja quadruple fl-2004 u mbagħad stent, it-42 President mar vegan fl-2010. Minn dakinhar tilef 9 liri u sar avukat vokali għal dieti vegan u veġetarjana.
"Inħobb il-ħaxix, il-frott, il-fażola, dak kollu li niekol issa," qal Clinton lil CNN. "L-għadd tad-demm tiegħi huwa tajjeb, is-sinjali vitali tiegħi huma tajbin, inħossni tajjeb, u nemmen jew le, għandi aktar enerġija."
Carrie Underwood
Carrie trabbet f’razzett u saret veġetarjana fl-età ta’ 13-il sena meta rat annimali jinqatlu. Tbati minn intolleranza ħafifa għall-lattożju, l-"Sexiest Vegetarian Celebrity" tal-PETA tal-2005 u l-2007 saret vegan fl-2011. Għaliha, id-dieta mhix stretta ħafna: għal xi raġunijiet kulturali jew soċjali, hija tista 'tagħmel konċessjonijiet. “Jiena vegan, imma nqis lili nnifsi vegan realistiku,” tgħid lil Entertainment Wise. "Jekk nordna xi ħaġa u għandha topping tal-ġobon, mhux se nirritornaha."
El Gore
Al Gore reċentement qaleb għal dieta mingħajr laħam u ħalib. Forbes ħarġet l-aħbar lejn l-aħħar tal-2013, u sejjaħlu "konvertit vegan." "Mhux ċar għaliex l-eks viċi president ħa dan il-pass, iżda meta għamel dan, ingħaqad mal-preferenzi tad-dieta tat-42 president li darba ħadem miegħu."
Natalie Portman
Veġetarjana għal żmien twil, Natalie Portman marret vegan fl-2009 wara li qrat Eating Animals ta’ Jonathan Safran Foer. Saħansitra kitbet dwarha fuq il-Huffington Post: “Il-prezz li persuna tħallas għall-biedja fil-fabbrika – pagi baxxi għall-ħaddiema u l-impatt fuq l-ambjent – huwa tal-biża’.
L-attriċi marret lura għal dieta veġetarjana waqt it-tqala tagħha fl-2011, skont ir-rapport US Weekly, minħabba li "ġisimha verament xtaq ikla bajd u ġobon." Wara li welldet, Portman reġa' qaleb għal dieta mingħajr prodotti mill-annimali. Fit-tieġ tagħha tal-2012, il-menu kollu kien esklussivament vegan.
Mike Tyson
L-ex boxer tal-heavyweight champion Mike Tyson mar vegan fl-2010 u minn dakinhar tilef 45 kilo. “Il-veganiżmu tani l-opportunità li ngħix stil ta’ ħajja sana. Ġismi tant kien mimli bid-droga kollha u l-kokaina ħażina li ma tantx stajt nieħu n-nifs, [Kelli] pressjoni tad-demm għolja, [I] kważi miet, [Kelli] artrite. Ladarba sirt vegan, sar aktar faċli,” qal Tyson fl-2013 fuq Where Are They Now ta’ Oprah?
Ellen Degeneres
Bħal Portman, il-kummidjant u l-ospitant tal-ispettaklu tat-taħdit Ellen DeGeneres marret vegan fl-2008 wara li qrat diversi kotba dwar id-drittijiet tal-annimali u n-nutrizzjoni. “Nagħmel dan għax inħobb l-annimali,” qalet lil Katie Couric. "Rajt kif verament huma l-affarijiet, ma nistax ninjoraha." Mart DeGeneres, Portia de Rossi, issegwi l-istess dieta u kellha menu vegan fit-tieġ tagħhom fl-2008.
Possibbilment waħda miċ-ċelebritajiet vegan l-aktar ċari, hija saħansitra tmexxi l-blog vegan tagħha, Go Vegan with Ellen, u hi u de Rossi qed jippjanaw ukoll li jiftħu r-ristorant vegan tagħhom stess, għalkemm għadha ma ġiet stabbilita l-ebda data.
Alicia Silverstone
Skont ir-rivista Health, l-istilla Clueless marret vegan aktar minn 15-il sena ilu fl-età ta’ 21. Silverstone qalet fuq The Oprah Show li qabel ma qalbet għad-dieta, kellha għajnejn minfuħin, ażma, akne, nuqqas ta’ rqad u stitikezza.
In-New York Times tirrapporta li dan iħobb l-annimali mar vegan wara li ra dokumentarji dwar l-industrija tal-ikel. Silverstone hija l-awtur ta’ The Good Diet, ktieb dwar l-ikel vegan, u tipprovdi wkoll pariri u tricks fuq il-websajt tagħha, The Good Life.
Usher
Il-kantant-awtur u żeffien marru vegan fl-2012, skond Mother Nature Network. Missieru miet b’attakk tal-qalb fl-2008 u Usher iddeċieda li jieħu ħsieb ħajtu permezz ta’ dieta aktar sana.
Usher ipprova jgħin lill-proteġit tiegħu, Justin Bieber, isir ukoll vegan, iżda ma għoġbuhx.
Feniċin Joaquin
Dan l-attur rebbieħ ta’ premju probabbilment kien vegan itwal minn kwalunkwe ċelebrità oħra. Phoenix qal lil New York Daily News, “Kelli 3 snin. Għadni niftakarha tajjeb ħafna. Jien u l-familja tiegħi konna nistadu fuq dgħajsa... annimal minn ħaj u miexi, jiġġieled għall-ħajja mibdul f'massa mejta. Jiena fhimt kollox, kif għamlu ħuti.”
Fi Frar li għadda, huwa ppinġi ħuta li tegħreq f'filmat kontroversjali għall-kampanja “Mur Vegan” ta' PETA. PETA riedet turi l-filmat bħala filmat promozzjonali waqt l-Akkademja Awards, iżda ABC irrifjuta li jxandarh.
Carl Lewis
Ir-runner ta’ fama dinjija u midalja tad-deheb Olimpika Carl Lewis jgħid li l-aqwa tellieqa ta’ ħajtu saret fl-1991 fil-Kampjonati tad-Dinja meta mar vegan biex jipprepara għat-tellieqa, skont Mother Nature Network. Dik is-sena, huwa rċieva l-premju ABC Sportsman of the Year u stabbilixxa rekord dinji.
Fl-introduzzjoni ta’ Very Vegetarian, Jennekin Bennett Lewis tispjega li sar vegan wara li ltaqa’ ma’ żewġ persuni, tabib u nutrizzjonista, li ispirawh biex jagħmel il-bidla. Għalkemm jammetti li kien hemm diffikultajiet – pereżempju, ried laħam u melħ – sab sostitut: meraq tal-lumi u għads, li għamel id-dieta tiegħu pjaċevoli.
Woody Harrelson
L-istilla tal-Logħob tal-ġuħ tħobb ħafna dak kollu li ma fihx laħam u ħalib, u dan ilu għaddej għal 25 sena. Harrelson qal lil Esquire dwar kif kien qed jipprova jsir attur fi New York bħala żagħżugħ. “Kont fuq il-karozza tal-linja u liema tifla ratni nfoħ imnieħri. Kelli akne fuq wiċċi kollha, dan baqa' għaddej għal ħafna snin. U tgħidli: “Int intolleranti għal-lattożju. Jekk tieqaf tiekol prodotti tal-ħalib, is-sintomi kollha jitilqu fi tlett ijiem.” Kelli erbgħa u għoxrin jew hekk, u ħsibt "bl-ebda mod!" Iżda wara tlett ijiem, is-sintomi verament sparixxew.”
Harrelson mhux biss vegan, huwa wkoll ambjentalista. Jgħix f'razzett organiku f'Maui mal-familja tiegħu, ma jitkellem fuq it-telefon ċellulari tiegħu minħabba r-radjazzjoni elettromanjetika, u jippreferi jsuq karozzi effiċjenti fl-enerġija. Skont il-Mother Nature Network, huwa ko-proprjetarju ta’ Sage, restorant vegan u l-ewwel ġnien tal-birra organika fid-dinja, li fetaħ il-ħarifa li għaddiet.
Thom Yorke
Il-kanzunetta ta’ The Smiths “Meat is Murder” ispirat lill-fundatur u l-vokalista ta’ Radiohead biex imur vegan, skont Yahoo. Huwa qal lil GQ li l-ikel tal-laħam ma kien jidħol xejn fid-dieta tiegħu.
Alanis Morissette
Wara li qrat "Eat to Live" minn Dr Joel Furman u saħħa ħażina minħabba żieda fil-piż u ikel ipproċessat, il-kantanta u l-kanzunetta marret vegan fl-2009. Hija qalet lill-magażin OK dwar ir-raġunijiet tagħha għall-bidla: "Lonġevità. Irrealizzajt li rrid ngħix 120 sena. Issa jien kuntent li noħloq stil ta’ ħajja li jista’ jipprevjeni ħafna mill-forom ta’ kanċer u mard ieħor.” F’intervista wkoll, qalet li tilfet 9 kilogrammi f’xahar ta’ veganiżmu u tħossha enerġetika. Morissette tinnota li hija biss 80% vegan. "L-20% l-oħra huma awto-indulġenza," tirrapporta l-Gwardjan.
Russell Brand
Wara li tara d-dokumentarju "Forks Over Scalpels" dwar il-qtugħ ta 'ikel ipproċessat biex tfejjaq il-mard, Russell Brand mar vegan wara perjodu twil ta' veġetariżmu, skond Mother Nature Network. Immedjatament wara t-tranżizzjoni, iċ-Ċelebrità Veġetarjana tal-2011 tal-PETA twittat, “Issa jien vegan! Bye, bajd! Ħej Ellen!
Morrissey
Din is-sena, il-veġetarjana u l-vegan għamlu l-aħbarijiet għall-fehmiet ċari tiegħu dwar il-veganiżmu u d-drittijiet tal-annimali. Dan l-aħħar sejjaħ ir-riċeviment tad-dundjan ta’ Thanksgiving tal-White House “Jum il-Qtil” u kiteb fuq il-websajt tiegħu, “Jekk jogħġbok ma ssegwix l-eżempju disgustanti tal-President Obama ta’ appoġġ għat-tortura ta’ 45 miljun għasfur f’isem Thanksgiving billi elettrokutawhom u mbagħad qatlu. minnhom.” gerżuma. U l-President tidħaq. Ha ha, umoristiċi ħafna!” skond Rolling Stone. Il-kittieb tal-kanzunetti ta’ “Meat is Murder” irrifjuta wkoll li jidħol fl-ispettaklu ta’ Jimmy Kimmel meta sar jaf li kien se jkun fl-istudjo mal-cast Duck Dynasty, u qal lil Kimmel li kienu “qattiela serjali tal-annimali”.
Korrezzjonijiet: Il-verżjoni preċedenti tal-artiklu ddikjarat b'mod żbaljat it-titlu tal-kanzunetta "Meat is Murder" ta 'The Smiths. Aktar kmieni wkoll, l-artiklu kien jinkludi lil Betty White, li hija avukata tal-annimali iżda mhix vegan.