Hemm diversi xnigħat dwar il-meditazzjoni Vipassana. Xi wħud jgħidu li l-prattika hija ħarxa wisq minħabba r-regoli li l-meditaturi huma mitluba jsegwu. It-tieni jsostni li Vipassana qalbu ħajjithom ta’ taħt fuq, u t-tielet jsostnu li raw lil dawn tal-aħħar, u ma nbidlux xejn wara l-kors.
Il-meditazzjoni hija mgħallma f'korsijiet ta' għaxart ijiem madwar id-dinja. Matul dawn il-ġranet, il-meditaturi josservaw silenzju sħiħ (ma jikkomunikawx ma 'xulxin jew mad-dinja ta' barra), joqogħdu lura milli joqtlu, jigdeb u attività sesswali, jieklu biss ikel veġetarjana, ma jipprattikawx xi metodi oħra, u jimmeditaw għal aktar minn 10 sigħat. ġurnata.
Jien għamilt kors tal-Vipassana fiċ-ċentru tad-Dharmashringa ħdejn Kathmandu u wara li mmedejt mill-memorja ktibt dawn in-noti
***
Kull filgħaxija wara l-meditazzjoni niġu fil-kamra, li fihom hemm żewġ plażmi - waħda għall-irġiel, waħda għan-nisa. Noqogħdu bilqiegħda u s-Sur Goenka, l-għalliem tal-meditazzjoni, jidher fuq l-iskrin. Huwa chubby, jippreferi abjad, u jdur stejjer ta 'uġigħ fl-istonku it-triq kollha. Ħalla l-ġisem f’Settembru 2013. Imma hawn quddiemna fuq l-iskrin, ħaj. Quddiem il-kamera, Goenka iġib ruħu assolutament rilassat: jobrox imnieħru, jonfoħ imnieħru qawwi, iħares direttament lejn il-meditaturi. U verament jidher li huwa ħaj.
Għalija nnifsi, sejjaħtlu "nannu Goenka", u aktar tard - biss "nannu".
L-anzjan beda l-lecture tiegħu dwar id-dharma kull filgħaxija bil-kliem "Illum kien il-jum l-aktar diffiċli" ("Illum kien il-jum l-aktar diffiċli"). Fl-istess ħin, l-espressjoni tiegħu kienet tant ta’ diqa u ta’ simpatija li għall-ewwel jumejn emmint dan il-kliem. Fit-tielet ninit bħal żiemel meta smajthom. Iva, qed jidħak bina!
Jien ma dħaktx waħdi. Kien hemm sob ieħor ferrieħa minn wara. Minn madwar 20 Ewropew li semgħu l-kors bl-Ingliż, jien u din it-tfajla biss dħakna. Dawwart u – peress li kien impossibbli li tħares lejn l-għajnejn – malajr ħadt l-immaġni kollha kemm hi. Kien hekk: ġakketta tal-leopard print, leggings roża u xagħar aħmar kaboċċi. Imnieħer humpy. Dawwart bogħod. Qalbi b'xi mod saħnet, u mbagħad il-lecture kollha aħna perjodikament laughed flimkien. Kien eżenzjoni bħal din.
***
Dalgħodu, bejn l-ewwel meditazzjoni mill-4.30 sas-6.30 u t-tieni mit-8.00 sad-9.00, għamilt storjakif aħna – Ewropej, Ġappuniżi, Amerikani u Russi – niġu l-Asja għall-meditazzjoni. Aħna ngħaddu t-telefowns u dak kollu li ngħaddu hemmhekk. Jgħaddu diversi jiem. Nieklu ross fil-pożizzjoni tal-lotus, l-impjegati ma jitkellmux magħna, inqumu fl-4.30 ... Ukoll, fil-qosor, bħas-soltu. Darba biss, filgħodu, tidher iskrizzjoni ħdejn is-sala tal-meditazzjoni: “Int il-ħabs. Sakemm tikseb l-illuminazzjoni, aħna mhux se nħalluk barra.”
U x'għandek tagħmel f'sitwazzjoni bħal din? Issalva lilek innifsek? Taċċetta sentenza ta' għomor?
Immedita għal xi żmien, forsi int verament tkun kapaċi tikseb xi ħaġa f'sitwazzjoni stressanti bħal din? Mhux magħruf. Imma l-madwar kollu u kull tip ta’ reazzjonijiet umani l-immaġinazzjoni tiegħi wrietni għal siegħa. Kien sabiħ.
***
Filgħaxija erġajna morna nżuru n-nannu Goenka. Jogħġobni ħafna l-istejjer tiegħu dwar il-Buddha, għax jieħdu n-nifs ir-realtà u r-regolarità – b’differenza mill-istejjer dwar Ġesù Kristu.
Meta smajt lin-nannu, ftakart fl-istorja dwar Lazzru mill-Bibbja. L-essenza tagħha hija li Ġesù Kristu daħal fid-dar tal-qraba tal-mejjet Lazzru. Lazzru kien diġa kważi dekompost, imma tant beku li Kristu, biex jagħmel miraklu, rxoxta. U kulħadd igglorifika lil Kristu, u Lazzru, sa fejn niftakar jien, sar dixxiplu tiegħu.
Hawnhekk hawn storja simili, minn naħa waħda, iżda min-naħa l-oħra, kompletament differenti minn Goenka.
Kien hemm mara. It-tarbija tagħha mietet. Marret miġnun bin-niket. Marret minn dar għal dar, żammet lit-tifel f’idejha u qalet lin-nies li binha kien jorqod, ma kienx mejjet. Talbet lin-nies biex jgħinuh iqum. U n-nies, meta raw l-istat ta 'din il-mara, tawha parir biex tmur Gautama Buddha - f'daqqa waħda seta' jgħinha.
Il-mara waslet għand il-Buddha, ra l-kundizzjoni tagħha u qalilha: “Tajjeb, nifhem in-niket tiegħek. Int ipperswadietni. Nirxoxta lil ibnek jekk issa tmur ir-raħal u ssib mill-inqas dar waħda fejn ħadd ma miet f’100 sena.”
Il-mara kienet ferħana ħafna u marret tfittex dar bħal din. Daħlet f’kull dar u ltaqgħet ma’ nies li qalulha dwar in-niket tagħhom. F’dar waħda, miet il-missier, il-breadwinner tal-familja kollha. Fl-oħra, l-omm, fit-tielet, xi ħadd żgħir daqs binha. Il-mara bdiet tisma’ u empatizza ma’ nies li qalulha dwar in-niket tagħhom, u setgħet tgħidilhom ukoll dwar tagħha.
Wara li għaddiet mill-100 dar kollha, reġgħet lura lejn il-Buddha u qalet, “Nrrealizza li ibni miet. Jien għandi niket, bħal dawk in-nies tar-raħal. Ilkoll ngħixu u lkoll imutu. Taf x’għandek tagħmel biex il-mewt ma tkunx niket daqshekk kbir għalina lkoll? Il-Buddha għallem il-meditazzjoni tagħha, saret imdawwal u bdiet tgħallem il-meditazzjoni lil ħaddieħor.
Oh…
Mill-mod, Goenka tkellem dwar Ġesù Kristu, il-Profeta Mohammed, bħala “persuni mimlija mħabba, armonija, paċi.” Qal li persuna biss li fiha ma jkunx hemm qatra ta’ aggressjoni jew rabja ma tistax tħoss mibegħda lejn in-nies li joqtluh (qed nitkellmu dwar Kristu). Imma li r-reliġjonijiet tad-dinja tilfu l-oriġinal li ġarrew dawn in-nies mimlija paċi u mħabba. Ir-riti ħadu post l-essenza ta 'dak li qed jiġri, offerti lill-allat - xogħol fuq innifsu.
U għal dan il-kont, in-nannu Goenka qal storja oħra.
Missier wieħed miet. Missieru kien persuna tajba, l-istess bħalna lkoll: darba kien irrabjat, darba kien tajjeb u ġentili. Kien persuna ordinarja. U ibnu kien iħobbu. Ġie għand il-Buddha u qal, “Għeżież Buddha, irrid tassew li missieri jmur is-sema. Tista’ tirranġa dan?”
Il-Buddha qallu li b'100% ta 'eżattezza, ma setax jiggarantixxi dan, u tabilħaqq ħadd, b'mod ġenerali, ma jista'. Iż-żagħżugħ insista. Qal li brahmins oħra wegħduh li jwettaq diversi ritwali li jnaddfu r-ruħ ta’ missieru mid-dnubiet u jagħmluha daqshekk ħafifa li jkun iktar faċli għaliha li tidħol fis-sema. Huwa lest li jħallas ħafna aktar lill-Buddha, għax ir-reputazzjoni tiegħu hija tajba ħafna.
Imbagħad il-Buddha qallu, “OK, mur fis-suq u xtri erba’ qsari. Poġġi l-ġebel fi tnejn minnhom, u ferra ż-żejt fit-tnejn l-oħra u ejja.” Iż-żagħżugħ telaq ferħan ħafna, qal lil kulħadd: “Buddha wiegħed li se jgħin lir-ruħ ta’ missieri tmur is-sema!” Għamel kollox u rritorna. Ħdejn ix-xmara, fejn il-Buddha kien qed jistennieh, kienet diġà nġabret folla ta’ nies interessati f’dak li kien qed jiġri.
Il-Buddha qal li tpoġġi l-qsari fil-qiegħ tax-xmara. Iż-żagħżugħ għamel dan. Il-Buddha qal, "Issa kisshom." Iż-żagħżugħ reġa’ għaddas u kisser il-qsari. Iż-żejt f’wiċċ l-ilma, u l-ġebel baqa’ mimdud għal jiem.
"Allura huwa bil-ħsibijiet u s-sentimenti ta 'missierek," qal il-Buddha. “Jekk ħadem fuqu nnifsu, allura ruħu saret ħafifa bħall- butir u telaʼ sal- livell meħtieġ, u jekk kien persuna ħażina, allura ġebel bħal dan ifforma ġewwa fih. U ħadd ma jista’ jbiddel il-ġebel f’żejt, l-ebda allat – ħlief missierek.
– Mela int, sabiex tibdel il-ġebel f’żejt, aħdem fuqek innifsek, – temm in-nannu.
Qomna u morna fis-sodda.
***
Dalgħodu wara l-kolazzjon, innutajt lista ħdejn il-bieb tal-kamra tal-ikel. Kellha tliet kolonni: isem, numru tal-kamra, u “dak li għandek bżonn.” Waqaft u bdejt naqra. Irriżulta li t-tfajliet ta’ madwar għandhom bżonn l-aktar toilet paper, toothpaste u sapun. Ħsibt li jkun sabiħ li nikteb ismi, in-numru u "pistola waħda u balla waħda jekk jogħġbok" u tbissem.
Waqt li qrajt il-lista, iltqajt ma' isem il-proxxmu tiegħi li daħak meta rajna l-filmat ma' Goenka. Jisimha Josephine. Immedjatament ċempiltha Leopard Josephine u ħassejt li fl-aħħar waqfet milli tkun għalija l-ħamsin mara l-oħra kollha fuq il-korsa (madwar 20 Ewropew, żewġ Russi, inkluż jien, madwar 30 Nepaliż). Minn dakinhar, għal Leopard Josephine, kelli sħana f’qalbi.
Diġà filgħaxija, fis-siegħa tal-waqfa bejn meditazzjonijiet, qgħadt u ridt fjuri bojod enormi,
simili għat-tabakk (kif jissejħu dawn il-fjuri fir-Russja), id-daqs ta 'kull wieħed biss huwa lampa tal-mejda, hekk kif Josephine ġriet ħdejni b'veloċità sħiħa. Mxiet malajr ħafna, peress li kien ipprojbit li tiġri. Marret ċirku daqshekk sħiħ - mis-sala tal-meditazzjoni sal-kamra tal-ikel, mill-kamra tal-ikel għall-bini, mill-bini tat-taraġ sas-sala tal-meditazzjoni, u għal darb'oħra, u għal darb'oħra. Nisa oħra kienu mexjin, merħla sħiħa minnhom iffriżat fuq l-ogħla tarġa tat-taraġ quddiem il-Himalayas. Mara waħda tan-Nepal kienet qed tagħmel eżerċizzji ta’ tiġbid b’wiċċ mimli rabja.
Josephine ħarġet ħdejni sitt darbiet, u mbagħad poġġiet bilqiegħda fuq il-bank u tgerbet kollox. Hija qabdet il-leggings roża tagħha f’idejha, għattiet ruħha b’mopp ta’ xagħar aħmar.
L-aħħar tiddix ta 'l-estinzjoni roża jgħajjat ċediet għal filgħaxija blu, u l-gong għall-meditazzjoni reġgħet tinstema.
***
Wara tlett ijiem nitgħallmu naraw in-nifs tagħna u ma naħsbux, wasal iż-żmien li nippruvaw inħossu dak li qed jiġri mal-ġisem tagħna. Issa, waqt il-meditazzjoni, aħna nosservaw is-sensazzjonijiet li jinqalgħu fil-ġisem, li jgħaddu l-attenzjoni minn ras għal saqajk u lura. F'dan l-istadju, dan li ġej deher ċar dwari: M'għandi assolutament l-ebda problema bis-sensazzjonijiet, bdejt inħoss kollox fl-ewwel jum. Iżda sabiex ma tidħolx f'dawn is-sensazzjonijiet, hemm problemi. Jekk jien jaħraq, allura, indannat, jien sħun, jien sħan ħafna, jaħraq ħafna, jaħraq ħafna. Jekk inħoss vibrazzjoni u sħana (u nifhem li dawn is-sensazzjonijiet huma assoċjati mar-rabja, peress li hija l-emozzjoni tar-rabja li tqum ġewwa fija), allura kif inħossha! Jiena kollu nnifsi. U wara siegħa ta 'qbiż bħal dawn, inħossni kompletament eżawriti, bla kwiet. X’Zen kont qed titkellem? Eee... Inħossni bħal vulkan li joħroġ f'kull sekonda tal-eżistenza tiegħu.
L-emozzjonijiet kollha saru 100 darba isbaħ u aktar b'saħħithom, joħorġu ħafna emozzjonijiet u sensazzjonijiet tal-ġisem mill-passat. Biża, ħasra, rabja. Imbagħad jgħaddu u jitfaċċaw oħrajn ġodda.
Leħen in-nannu Goenka jinstema’ fuq il-kelliema, li jirrepeti l-istess ħaġa għal darb’oħra: “Osserva biss ir-respirazzjoni u s-sensazzjonijiet tiegħek. Is-sentimenti kollha qed jinbidlu” (“Ora biss in-nifs u s-sensazzjonijiet tiegħek. Is-sentimenti kollha jinbidlu”).
Oh oh oh...
***
L-ispjegazzjonijiet ta’ Goenka saru aktar kumplessi. Issa kultant immur nisma' struzzjonijiet bir-Russu flimkien ma 'tfajla Tanya (iltqajna magħha qabel il-kors) u raġel wieħed.
Il-korsijiet isiru min-naħa tal-irġiel, u sabiex tidħol fis-sala tagħna, trid taqsam it-territorju tal-irġiel. Sar diffiċli ħafna. L-irġiel għandhom enerġija kompletament differenti. Jħarsu lejk, u għalkemm huma meditattivi daqsek, għajnejhom xorta jimxu hekk:
– ġenbejn,
– wiċċ (fluwenti)
– sider, qadd.
Ma jagħmluhx apposta, hija biss in-natura tagħhom. Ma jridux, ma jaħsbux fuqi, kollox jiġri awtomatikament. Imma biex ngħaddi t-territorju tagħhom, ngħatti b’kutra, bħal velu. Hija stramba li fil-ħajja ordinarja kważi ma nħossux l-opinjonijiet ta 'nies oħra. Issa kull ħarsa tħoss bħal mess. Ħsibt li n-nisa Musulmani ma jgħixux daqshekk ħażin taħt il-velu.
***
Ħsilt il-ħwejjeġ ma’ nisa Nepaliżi llum waranofsinhar. Mill-ħdax sa wieħed ikollna ħin liberu, li jfisser li tista’ taħsel ħwejjeġek u tieħu doċċa. In-nisa kollha jaħslu b'mod differenti. In-nisa Ewropej jieħdu baċiri u jirtiraw fil-ħaxix. Hemmhekk jaqbdu u jxarrbu ħwejjiġhom għal żmien twil. Normalment ikollhom trab tal-ħasil tal-idejn. In-nisa Ġappuniżi jagħmlu l-ħasil tal-ħwejjeġ f'ingwanti trasparenti (ġeneralment huma umoristiċi, jaħslu snienhom ħames darbiet kuljum, itwi l-ħwejjeġ tagħhom f'munzell, huma dejjem l-ewwel li jagħmlu doċċa).
Ukoll, waqt li aħna lkoll bilqiegħda fuq il-ħaxix, nisa Nepaliżi jaqbdu l-qxur u jħawlu għargħar reali ħdejhom. Huma togħrok is-salwar kameez tagħhom (libsa nazzjonali, tidher qisha qliezet laxki u tunika twila) bis-sapun direttament fuq il-madum. L-ewwel bl-idejn, imbagħad bis-saqajn. Imbagħad irrombla l-ħwejjeġ b'idejn b'saħħithom f'qatet ta 'drapp u jsawtuhom mal-art. It-titjir jtiru madwar. Ewropej bl-addoċċ iferrxu. In-nisa l-oħra kollha tal-ħasil tan-Nepal ma jirreaġixxu bl-ebda mod għal dak li qed jiġri.
U llum iddeċidejt li nirriskja ħajti u naħsel magħhom. Bażikament, jogħġobni l-istil tagħhom. Bdejt ukoll naħsel il-ħwejjeġ eżatt mal-art, nimxi fuqhom bla saqajn. In-nisa Nepaliżi kollha bdew iħarsu lejja minn żmien għal żmien. L-ewwel wieħed, imbagħad l-ieħor messni bi ħwejjiġhom jew tefgħu l-ilma biex ħarġu fuqi mazz ta’ titjir. Kien inċident? Meta rromblat it-tourniquet u tajtu daqqa tajba fuq is-sink, x’aktarx aċċettawni. Mill-inqas ħadd ieħor ma ħares lejja, u komplejna naħslu bl-istess pass - flimkien u okay.
Wara ftit affarijiet maħsula, ġiet għandna l-aktar mara anzjana fil-korsa. Semmejtha Momo. Għalkemm fin-nanna Nepaliża tkun b'xi mod differenti, imbagħad sibt kif - din hija kelma kumplessa u mhux sabiħa ħafna. Iżda l-isem Momo kien adattat ħafna għaliha.
Kienet kollha tant tenera, irqaq u niexfa, ikkunzata. Kellha nisġa twila griża, karatteristiċi pjaċevoli delikati u idejn tenaċi. U allura Momo beda jgħum. Mhux magħruf għaliex iddeċidiet li tagħmel dan mhux fid-doċċa, li kienet eżatt ħdejha, imma eżatt hawn ħdejn is-sinkijiet quddiem kulħadd.
Hija kienet liebes sari u l-ewwel neħħiet il-quċċata. Baqgħet f’sari niexef taħtha, iddejħet biċċa drapp ġo baċin u bdiet tiġriha. Fuq riġlejn assolutament dritti, tgħawweġ mal-pelvi u għerqet b'mod passjonat ħwejjiġha. Sidirha vojta kienet tidher. U dawk is-sider dehru qishom is-sider ta’ tifla żgħira—żgħira u sabiħa. Il-ġilda ta’ daharha kienet tidher qisha kienet maqsuma. Xfafar ta' l-ispallejn li jisporġu tajbin tajbin. Kienet kollha daqshekk mobbli, nimble, tenacious. Wara li ħaslet il-parti ta’ fuq tas-sari u poġġietha, ħalliet xagħha u għaddstu fl-istess baċin ta’ ilma bis-sapun fejn kien għadu kemm kien is-sari. Għaliex hi tiffranka tant ilma? Jew sapun? Xagħarha kien fidda mill-ilma bis-sapun, jew forsi mix-xemx. F’xi ħin, mara oħra resqet ħdejha, ħadet xi tip ta’ ċraret, daħħalha fil-baċin li kien fih is-sari, u bdiet togħrok dahar Momo. In-nisa ma darux lejn xulxin. Huma ma kkomunikawx. Imma Momo xejn ma kienet sorpriża li daharha kien qed jingħorok. Wara li ħakk il-ġilda fix-xquq għal xi żmien, il-mara waqqgħet iċ-ċraret u telqet.
Kienet sabiħa ħafna, din Momo. Dawl xemxi tal-jum, bis-sapun, b’xagħar twil tal-fidda u ġisem dgħif u b’saħħtu.
Fittixt madwari u għorok xi ħaġa fil-baċin għall-ispettaklu, u fl-aħħar ma kellix ħin biex naħsel il-qliezet meta nstema l-gong għall-meditazzjoni.
***
Qomt bil-lejl bit-terrur. Qalbi kienet tħabbat qisha miġnun, kien hemm daqqiet ċar li jinstema’ f’widnejja, żaqqi kien jaħraq, kont imxarrab kollu bl-għaraq. Bżajt li kien hemm xi ħadd fil-kamra, ħassejt xi ħaġa stramba... Il-preżenza ta' xi ħadd... Bżajt mill-mewt. Dan il-mument meta kollox spiċċa għalija. Dan kif se jiġri lil ġismi? Se nħoss qalbi tieqaf? Jew forsi hemm xi ħadd mhux minn hawn ħdejni, sempliċement ma narahx, imma qiegħed hawn. Jista 'jidher fi kwalunkwe sekonda, u se nara l-kontorni tiegħu fid-dlam, l-għajnejn ħruq tiegħu, iħossu l-mess tiegħu.
Tant bżajt li ma stajtx niċċaqlaq, u min-naħa l-oħra, ridt nagħmel xi ħaġa, xi ħaġa, biex intemmha. Qmu lit-tfajla voluntiera li kienet tgħix magħna fil-bini u għidilha x’ġara minni, jew oħroġ barra u ħawwad din id-delużjoni.
Fuq xi fdalijiet ta 'rieda, jew forsi diġà żviluppat drawwa ta' osservazzjoni, bdejt josserva n-nifs tiegħi. Ma nafx kemm dam għaddej kollox, ħassejt biża selvaġġa fuq kull nifs u nifs, għal darb'oħra u għal darb'oħra. Biża’ li nifhem li jien waħdi u ħadd ma jista’ jipproteġini u jsalvani mill-mument, mill-mewt.
Imbagħad rqadt. Bil-lejl ħlomt bil-wiċċ tax-xitan, kien aħmar u eżatt bħall-maskra tad-dimonju li xtrajt f’ħanut turistiku f’Kathmandu. Aħmar, glowing. L-għajnejn biss kienu serji u wegħduli dak kollu li rrid. Ma ridtx deheb, sess jew fama, imma xorta kien hemm xi ħaġa li żammtni sod fiċ- ċirku tas- Samsara. Kienet…
L-iktar ħaġa interessanti hi li nsejt. Ma niftakarx x’kienet. Imma niftakar li f’ħolma kont sorpriż ħafna: dak huwa tassew kollu, għaliex jien hawn? U għajnejn ix-xitan wieġbuni: “Iva.”
***
Illum huwa l-aħħar jum tas-skiet, l-għaxar jum. Dan ifisser li kollox, it-tmiem tar-ross bla tarf, it-tmiem ta 'tqum 4-30 u, ovvjament, finalment nista' nisma 'vuċi ta' wieħed iħobb. Tant inħoss il-bżonn li nisma’ leħnu, li ngħannaq u ngħidlu li nħobbu b’qalbi kollha, li naħseb li jekk niffoka fuq din ix-xewqa ftit iktar issa, nista’ niċċaqlaq. F'din il-burdata, jgħaddi l-għaxar jum. Perjodikament jirriżulta li timmedita, iżda mhux speċjalment.
Filgħaxija nerġgħu niltaqgħu man-nannu. F'din il-ġurnata huwa tassew imdejjaq. Jgħid li għada nkunu nistgħu nitkellmu, u li għaxart ijiem mhux biżżejjed żmien biex nirrealizzaw id-dharma. Imma x’jittama li aħna tgħallimna nimmeditaw mill-inqas ftit hawn. Li jekk, malli naslu d-dar, aħna rrabjati mhux għal għaxar minuti, iżda mill-inqas ħamsa, allura din hija diġà kisba enormi.
In-nannu jagħtina wkoll parir biex nirrepetu l-meditazzjoni darba fis-sena, kif ukoll biex nimmeditaw darbtejn kuljum, u jagħtina parir biex ma nkunux bħal wieħed mill-konoxxenti tiegħu minn Varanasi. U jgħidilna storja dwar sħabu.
Ġurnata waħda, konoxxenti tan-nanniet ta’ Goenka minn Varanasi iddeċidew li jieħdu ħin tajjeb u qabbdu qaddej biex isuquhom tul il-Gange l-lejl kollu. Wasal il-lejl, daħlu fid-dgħajsa u qalu lill-qaddief – filliera. Beda jaqdef, iżda wara xi għaxar minuti qal: “Inħoss li l-kurrent qed iġorrna, nista’ nwaqqa’ l-imqadef?” Il-ħbieb ta’ Goenka ħallew lill-qaddiefa jagħmel hekk, faċilment emmnuh. Filgħodu, meta telgħet ix-xemx, raw li ma kinux salpaw mix-xatt. Kienu rrabjati u diżappuntati.
“Mela int,” temm jgħid Goenka, “int kemm il-qaddief kif ukoll dak li jqabbad il-qaddief.” Tqarraqx infuskom fil-vjaġġ tad-Dharma. Xogħol!
***
Illum hija l-aħħar lejla tal-waqfa tagħna hawn. Il-meditaturi kollha jmorru fejn. Imxi ħdejn is-sala tal-meditazzjoni u ħarist lejn l-uċuħ tan-nisa Nepaliżi. Kemm kien interessanti, ħsibt, li xi tip ta’ espressjoni donnha tiffriża fuq wiċċ wieħed jew ieħor.
Għalkemm l-uċuħ huma bla moviment, in-nisa huma b'mod ċar "fihom infushom", iżda tista 'tipprova taqta' l-karattru tagħhom u l-mod kif jinteraġixxu man-nies ta 'madwarhom. Din bi tliet ċrieki fuq subgħajha, il-geddum il-ħin kollu, u xufftejha kkompressati xettikament. Jidher li jekk tiftaħ ħalqha, l-ewwel ħaġa li se tgħid se tkun: "Taf, il-ġirien tagħna huma tali idjoti."
Jew dan wieħed. Jidher li mhu xejn, huwa ċar li mhuwiex ħażen. Allura, minfuħin u tip ta 'stupid, bil-mod. Imma mbagħad tara, tara kif hi dejjem tieħu ftit porzjonijiet tar-ross għaliha waqt il-pranzu, jew kif tgħaġġel biex tieħu post fix-xemx l-ewwel, jew kif tħares lejn nisa oħra, speċjalment Ewropej. U huwa daqshekk faċli li timmaġinaha quddiem TV tan-Nepal tgħid, “Mukund, il-ġirien tagħna kellhom żewġ televiżjonijiet, u issa għandhom it-tielet TV. Kieku kellna TV ieħor.” U għajjien u, probabbilment, pjuttost imnixxef minn ħajja bħal din, Mukund iwieġebha: "Naturalment, għeżież, iva, se nixtru sett tat-TV ieħor." U hi, ittaqqab ftit xufftejha bħal għoġol, bħallikieku tomgħod il-ħaxix, tħares b’mod languid lejn it-televixin u jaqbadha d-daħk meta tidħaqha, imdejjaq meta jridu jġegħluha tinkwieta… Jew hawn…
Imma mbagħad il-fantasiji tiegħi ġew interrotti minn Momo. Innutajt li għaddiet u mxiet b’kunfidenza biżżejjed lejn iċ-ċint. Il-fatt hu li l-kamp kollu tagħna ta 'meditazzjoni huwa mdawwar b'ċnut żgħar. In-nisa huma magħluqa mill-irġiel, u aħna lkoll mid-dinja ta’ barra u mid-djar tal-għalliema. Fuq iċ-ċnut kollha tista’ tara l-iskrizzjonijiet: “Jekk jogħġbok taqsamx din il-fruntiera. Kun kuntent!" U hawn wieħed minn dawn iċ-ċnut li jifred il-meditaturi mit-tempju Vipassana.
Din hija wkoll sala tal-meditazzjoni, biss aktar sabiħa, mirquma bid-deheb u simili għal kon miġbud 'il fuq. U Momo mar għal dan iċ-ċint. Marret lejn it-tabella, ħarset madwaru, u—sakemm ħadd ma kien qed iħares—neħħa ċ-ċurkett mill-bieb tal-barn u malajr żelqet minnu. Hija ġriet ftit passi 'l fuq u mejjel rasha ħafna umoristiċi, hija kienet ċara tħares lejn it-tempju. Imbag[ad, re;g[et [ares lura u rrealizza li [add ma jaraha (jippretendi li n[ares lejn l-art), Momo fra;li u niexfa telg[et 20 targ o[ra u bdiet t[ares bil-miftu lejn dan it-tempju. Hija ħadet ftit passi lejn ix-xellug, imbagħad ftit passi lejn il-lemin. Hija qabdet idejha. Hija daret rasha.
Imbagħad rajt nanny panting ta 'nisa Nepaliżi. L-Ewropej u n-nisa tan-Nepal kellhom voluntiera differenti, u għalkemm ikun aktar onest li ngħidu “voluntiera”, il-mara kienet tidher qisha nanny tajba minn wieħed mill-isptarijiet Russi. Ġiet fis-skiet lejn Momo u wriet b’idejha: “Mur lura.” Momo daret imma taparsi li ma tarahx. U biss meta n-nanny resqet lejha, Momo bdiet tagħfas idejha ma’ qalbha u turi bid-dehra kollha li ma kinitx rat is-sinjali u ma kinitx taf li kien impossibbli li tidħol hawn. Hija ħadet rasha u dehret terriblement ħatja.
X'hemm fuq wiċċha? Bqajt naħseb. Xi ħaġa bħal dik... Huwa improbabbli li hi tista' tkun interessata serjament fil-flus. Forsi... Ukoll, ovvjament. Huwa daqshekk sempliċi. Kurżità. Momo b'xagħar tal-fidda kien kurjuż ħafna, sempliċement impossibbli! Anke l-ilqugħ ma setax iwaqqafha.
***
Illum tkellimna. Bniet Ewropej iddiskutew kif ħassejna lkoll. Kienu imbarazzati li lkoll naqbdu, għamilna fart u surluzzu. Gabrielle, Franċiża, qalet li ma ħassitha xejn u torqod il-ħin kollu. "Xi, ħassejt xi ħaġa?" staqsiet.
Josephine rriżulta li kienet Joselina—qrajt ħażin isimha. Il-ħbiberija fraġli tagħna waqgħet fuq il-barriera tal-lingwa. Hija rriżultat li kienet Irlandiża b'aċċent qawwi ħafna għall-perċezzjoni tiegħi u b'veloċità sfrenata tad-diskors, għalhekk tgħannaqna diversi drabi, u hekk kien. Ħafna qalu li din il-meditazzjoni hija parti minn vjaġġ akbar għalihom. Kienu wkoll f'ashrams oħra. L-Amerikana, li ġiet għat-tieni darba speċifikament għal Vipassana, qalet li iva, tassew għandha effett pożittiv fuq ħajjitha. Bdiet tpinġi wara l-ewwel meditazzjoni.
It-tfajla Russa Tanya irriżulta li kienet freediver. Kienet taħdem f’uffiċċju, iżda mbagħad bdiet togħdos mingħajr tagħmir tal-iskuba fil-fond, u tant marret mgħarrqa li issa tgħaddas 50 metru u kienet fil-Kampjonati tad-Dinja. Meta qalet xi ħaġa, qalet: “Inħobbok, se nixtri tram.” Din l-espressjoni ħasbitni, u f’dak il-mument inħobbha b’mod purament Russu.
In-nisa Ġappuniżi ma tkellmu kważi l-Ingliż, u kien diffiċli li jżommu djalogu magħhom.
Ilkoll qbilna fuq ħaġa waħda biss - konna hawn biex b'xi mod ilaħħqu mal-emozzjonijiet tagħna. Li dawwarna, influwenzawna, kienu qawwija wisq, stramba. U lkoll ridna nkunu ferħanin. U rridu issa. U, jidher, bdejna nieħdu ftit... Jidher li hu.
***
Eżatt qabel tlaqt, mort fil-post fejn is-soltu konna nixorbu l-ilma. In-nisa tan-Nepal kienu wieqaf hemm. Wara li bdejna nitkellmu, immedjatament iddistakkjaw lilhom infushom mill-onorevoli li jitkellmu bl-Ingliż u l-komunikazzjoni kienet limitata biss għal tbissim u imbarazzat "skużani".
Huma żammew flimkien il-ħin kollu, tlieta jew erba’ persuni fil-viċin, u ma kienx daqshekk faċli li jitkellmu magħhom. U biex inkun onest, ridt ħafna nistaqsihom ftit mistoqsijiet, speċjalment peress li n-Nepaliż f'Kathmandu jittrattaw lill-viżitaturi esklussivament bħala turisti. Il-gvern tan-Nepal jidher li jinkoraġġixxi attitudni bħal din, jew forsi kollox huwa ħażin fl-ekonomija... ma nafx.
Iżda l-komunikazzjoni man-Nepaliż, anki li tinħoloq spontanjament, hija ridotta għall-interazzjoni ta 'xiri u bejgħ. U dan, ovvjament, huwa, l-ewwelnett, boring, u t-tieni, ukoll boring. Kollox ma’ kollox, kienet opportunità kbira. U għalhekk ġejt biex nixrob ftit ilma, ħarist madwar. Kien hemm tliet nisa fil-qrib. Waħda mara żagħżugħa tagħmel eżerċizzji taʼ tiġbid b’furja fuq wiċċha, oħra taʼ mezza età b’espressjoni pjaċevoli, u t- tielet xejn. Lanqas niftakarha issa.
Dawwart lejn mara ta’ età medja. “Skużani, Sinjura,” għedt, “Ma rridx niddisturbak, imma jien interessat ħafna li nkun naf xi ħaġa dwar in-nisa tan-Nepal u kif ħassejtek waqt il-meditazzjoni.”
"Naturalment," qalet.
U dan qalli:
“Tara ħafna nisa anzjani jew nisa ta’ età medja f’Vipassana, u dan mhux b’kumbinazzjoni. Hawnhekk f'Kathmandu, is-Sur Goenka huwa pjuttost popolari, il-komunità tiegħu mhix meqjusa bħala setta. Ġieli xi ħadd jiġi lura minn vipassana u naraw kif dik il-persuna nbidlet. Isir aktar ġentili ma’ ħaddieħor u aktar kalm. Allura din it-teknika kisbet popolarità fin-Nepal. Stramba, iż-żgħażagħ huma inqas interessati fiha minn nies ta’ età medja u l-anzjani. Ibni jgħid li dan kollu huwa bla sens u li trid tmur għand psikologu jekk xi ħaġa tkun ħażina. Ibni qed jagħmel negozju fl-Amerika u aħna familja sinjura. Jien ukoll ilni ngħix l-Amerika għal għaxar snin u niġi lura hawn kultant biss biex nara lil qraba tiegħi. Il-ġenerazzjoni żagħżugħa fin-Nepal tinsab fit-triq ħażina tal-iżvilupp. Huma l-aktar interessati fil-flus. Jidhirilhom li jekk għandek karozza u dar tajba, din hija diġà hena. Forsi dan huwa mill-faqar orribbli li jdawwarna. Minħabba l-fatt li ilni għaxar snin ngħix fl-Amerika, nista’ nqabbel u janalizza. U dak hu li nara. In-nies tal-Punent jiġu għandna biex ifittxu l-ispiritwalità, filwaqt li n-Nepaliż imorru lejn il-Punent għax iridu l-hena materjali. Kieku kien fil-poter tiegħi, kull ma nagħmel għal ibni kien li nieħuh Vipassana. Imma le, jgħid li m’għandux ħin, wisq xogħol.
Din il-prattika għalina hija faċilment kombinata mal-Induiżmu. Brahmins tagħna ma jgħidu xejn dwar dan. Jekk trid, prattika għal saħħtek, kun ġentili u osserva l-vaganzi kollha wkoll.
Vipassana tgħinni ħafna, inżurha għat-tielet darba. Mort taħriġ fl-Amerika, imma mhux l-istess, ma jbiddilekx daqshekk profondament, ma jispjegalekx x’inhu għaddej daqshekk profondament.
Le, mhux diffiċli għan-nisa anzjani li jimmeditaw. Ilna bilqiegħda fil-pożizzjoni tal-lotus għal sekli sħaħ. Meta nieklu, ħit jew nagħmlu xi ħaġa oħra. Għalhekk, in-nanniet tagħna faċilment ipoġġu f'din il-pożizzjoni għal siegħa, li ma jistax jingħad dwarek, nies minn pajjiżi oħra. Naraw li dan huwa diffiċli għalik, u għalina stramba.”
Mara tan-Nepal kitbet l-e-mail tiegħi, qalet li se żżidni fuq facebook.
***
Wara li spiċċa l-kors, ingħatajna dak li għaddejna fid-daħla. Telefowns, kameras, kamkorders. Ħafna reġgħu lura fiċ-ċentru u bdew jieħdu ritratti tal-grupp jew jisparaw xi ħaġa. Jien żammejt l-ismartphone f’idi u ħsibt. Verament ridt li nżomm siġra tal-grejpfrut bi frott isfar fl-isfond ta 'sema blu qawwi. Ritorn jew le? Deherli li jekk għamilt dan - ippunta l-kamera fuq it-telefon lejn din is-siġra u kklikkja fuqha, allura tiżvaluta xi ħaġa. Dan huwa aktar u aktar stramb għax fil-ħajja ordinarja nħobb nieħu ritratti u ħafna drabi nagħmel dan. Nies b'kameras professjonali għaddew minni, skambjaw opinjonijiet u kklikkjaw kollox madwar.
Issa għaddew diversi xhur mit-tmiem tal-meditazzjoni, imma meta rrid, nagħlaq għajnejja, u quddiemhom hemm jew siġra tal-grejpfrut bi grejpfrut tond isfar jgħajjat kontra sema blu jgħajjat, jew il-koni griżi ta ' il-Himalayas f'lejla roża-aħmar irjiħat. Niftakar ix-xquq tat-taraġ li wassluna sas-sala tal-meditazzjoni, niftakar is-skiet u l-kalma tas-sala ġewwa. Għal xi raġuni, dan kollu sar importanti għalija u niftakarha kif ukoll episodji mit-tfulija kultant jiġu mfakkra – b’sensazzjoni ta’ xi tip ta’ ferħ interjuri ġewwa, arja u dawl. Forsi xi darba niġbed siġra tal-grejpfrut mill-memorja u ndendelha f’dari. X'imkien fejn ir-raġġi tax-xemx jaqgħu l-aktar spiss.
Test: Anna Shmeleva.