PSIKoloġija

Tkanta f’ruħek, tqis lilek innifsek aktar intelliġenti minn ħaddieħor u kultant tittortura lilek innifsek bir-riflessjoni li ħajtek hija vojta u bla sens? Tinkwetax, m'intix waħdek. Dan huwa dak li jagħmel il-Coach Mark Manson dwar id-drawwiet li ma rridux nammettu, lanqas lilna nfusna.

Għandi sigriet. Nirċievi, nidhirni raġel frisk li jikteb artikli tal-blog. Imma għandi naħa oħra, li tinsab wara l-kwinti. Aħna m'aħniex kapaċi nammettu l-għemejjel "dlam" tagħna lilna nfusna, aħseb u ara lil ħaddieħor. Imma tinkwetax, mhux se niġġudikak. Wasal iż-żmien li tkun onest miegħek innifsek.

Allura, nistqarr li tkanta fid-doċċa. Iva, l-irġiel jagħmluha wkoll. Huma biss jużaw bott ta 'krema tal-leħja bħala mikrofonu, u n-nisa jużaw moxt jew hair dryer. Tajjeb, ħassejtek aħjar wara din il-qrar? 10 drawwiet oħra li inti imbarazzat dwarhom.

1. Jsebb l-istejjer biex jagħmluhom jidhru aktar friski

Xi ħaġa tgħidli li tixtieq tesaġera. In-nies jigdbu biex jagħmlu lilhom infushom jidhru aħjar milli verament huma. U huwa fin-natura tagħna. Meta nirrakkonta storja, insebbħuha mill-inqas ftit. Għaliex qed nagħmlu dan? Irridu li ħaddieħor jammirana, jirrispetta u jħobbna. Barra minn hekk, huwa improbabbli li xi wieħed mill-avversarji tagħna se jifhem eżattament fejn għidna gidba.

Il-problema tqum meta gidba żgħira ssir drawwa. Agħmel l-almu tiegħek biex iżejnu l-istejjer mill-inqas possibbli.

2. Nippruvaw nippretendu li nkunu okkupati meta niġu maqbuda ħarxa.

Aħna nibżgħu li xi ħadd jista 'ma jifhem għaliex aħna qed inħarsu lejh. Tieqaf tagħmel tali nonsense! Jekk tħoss li titbissem lil barrani, agħmel dan. Tħaresx 'il bogħod, tippruvax issib xi ħaġa fil-borża, tippretendi li tkun okkupat ħafna. Kif baqgħu ħajjin in-nies qabel ma ġew ivvintati l-messaġġi bit-test?

3. Twaħħal lil ħaddieħor għal dak li għamilna aħna stess.

Tieqaf twaħħal lil kulħadd madwarek. «Oh, mhux jien!» — skuża konvenjenti biex tarmi dak li ġara fuq spallejn xi ħadd ieħor. Ikollok il-kuraġġ li tkun responsabbli għal dak li għamilt.

4. Nibżgħu nammettu li ma nafux xi ħaġa jew ma nafux kif

Il-ħin kollu qed naħsbu għal kulħadd. Jidhirna li l-bniedem fil-partit jew kollega tax-xogħol huwa probabbilment aktar suċċess jew aktar intelliġenti milli aħna. Huwa normali li tħossok skomdu jew bla ħjiel. Żgur li hemm min madwarek li jesperjenza l-istess emozzjonijiet bħalek.

5. Aħna nemmnu li qed nagħmlu xi ħaġa super-grand

Spiss drabi, inħossu li konna rbaħna l-akbar premju fil-ħajja u kulħadd ħabat.

6. Kontinwament inqabblu lilna nfusna ma 'oħrajn

"Jien telliefa għal kollox." "Jien l-aktar cool hawn, u l-bqija tad-dgħajfin hawn." Dawn iż-żewġ dikjarazzjonijiet huma irrazzjonali. Dawn iż-żewġ fehmiet opposti jagħmlulna ħsara. Fil-fond, kull wieħed minna jemmen li aħna uniċi. Kif ukoll f’kull wieħed minna hemm uġigħ li fih lesti niftħu għall-oħrajn.

7. Ħafna drabi nistaqsu lilna nfusna: “Dan hu t-tifsira tal-ħajja?”

Inħossu li kapaċi nagħmlu aktar, imma qatt ma nibdew nagħmlu xejn. L-affarijiet ordinarji li nużaw fil-ħajja ta 'kuljum jisparixxu meta nibdew naħsbu dwar il-mewt. U jibżagħna. Minn żmien għal żmien inevitabbilment niffaċċjaw il-ħsieb li l-ħajja hija bla sens u ma nistgħux nirreżistuha. Nimteddu bil-lejl u nibku, naħsbu fl-etern, imma filgħodu żgur ngħidu lil kollega: “Għaliex ma rqadtx biżżejjed? Lagħbu sa filgħodu fil-prefiss.

8. Wisq imqabbad

Meta ngħaddu minn ħdejn mera jew vetrina ta’ ħanut, nibdew nibdew nibdew. Il-bnedmin huma kreaturi vain u huma sempliċement ossessjonati bid-dehra tagħhom. Sfortunatament, din l-imġieba hija ffurmata mill-kultura li ngħixu fiha.

9. Aħna qegħdin fil-post ħażin

Tħoss li inti lest għal aktar, fuq ix-xogħol tħares lejn l-iskrin, tiċċekkja kull minuta ta 'Facebook (organizzazzjoni estremista pprojbita fir-Russja). Anke jekk għadek ma għamilt xejn kbir, din mhix raġuni biex tkun imdejjaq. Taħlix ħin!

10. Aħna nistmaw lilna nfusna żżejjed.

90% tan-nies iqisu lilhom infushom aħjar minn oħrajn, 80% japprezzaw ħafna l-abbiltajiet intellettwali tagħhom? Iżda dan bilkemm jidher li hu minnu. Tqabbilx lilek innifsek ma 'oħrajn — kun lilek innifsek.

Ħalli Irrispondi