1. Il-fer u l-ġilda żgur li mhumiex ħbieb tal-veġetarjani, għax l-annimali jmutu sabiex xi ħadd iħossu aktar sħun jew komdu ..?! F'dinja fejn hemm alternattivi sbieħ u, importanti ħafna, sħan għal ħwejjeġ ta 'barra mingħajr pil u żraben magħmula minn ġilda artifiċjali, bjankerija u qoton, li huma wkoll irħas, l-għażla morali ta' kull ċittadin tal-pjaneta Dinja li jaħseb mhux biss dwaru nnifsu għandha bidla favur il-ħajja.
2. Issa l-għażżien biss ma jargumentax dwar il-benefiċċji u l-ħsara tal-ħalib, imma ejja nitkellmu dwar il-fatti. Fl-akbar u globali "studju Ċiniż" mix-xjenzat Amerikan Colin Campbell, ġie ppruvat li ż-żieda tal-kontenut ta 'kaseina (proteina tal-ħalib) fid-dieta għal 20% żżid b'mod sinifikanti r-riskju ta' kanċer, filwaqt li tnaqqas għal 5% għandha eżattament l-effett oppost. .
3. Prodotti tal-ħalib, bħall-prodotti tal-laħam, iżidu l-livell ta 'kolesterol "ħażin", jinstaddu l-arterji u jżidu l-probabbiltà ta' kull tip ta 'mard kardjovaskulari.
4. Xi ngħidu dwar il-fatt li l-ġobon fih sustanzi li jikkawżaw dipendenza simili għad-drogi? U hu għalhekk li anke dawk li faċilment jirrifjutaw prodotti oħra tal-ħalib jerġgħu lura għall-ġobon għal darb'oħra. Imma ma tridx tinqabad fil-ġobon, hux?
5. It-tagħlim Ayurvedic jgħid li l-ħalib huwa "mukus", u mhux muri lill-kostituzzjonijiet kollha (tipi ta 'nies). Għalhekk, il-prodotti tal-ħalib "kapha" huma rakkomandati li jiġu esklużi. U fis-seklu għoxrin, ix-xjentisti diġà wrew li l-ħalib jipprovoka d-dehra ta 'mukus fil-ġisem u jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta' irjiħat. U mill-mod, huwa għalhekk li matul il-marda tas-SARS mhux rakkomandat li tixrob il-ħalib, iżid biss l-ammont ta 'mukus.
6. Mill-mod, il-prodotti tal-ħalib, kuntrarjament għat-twemmin popolari, ma jsaħħux l-għadam, huma biss jaħslu l-kalċju mill-għadam u jikkawżaw l-iżvilupp tal-osteoporożi. U skont studji, it-tnaqqis tal-konsum tal-prodotti tal-ħalib għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-saħħa tas-sistema muskoloskeletali.
7. Il-vegans jirrifjutaw ukoll il-bajd, għax il-bajd huwa l-istess tiġieġ li għadu ma twieldux. Li tiekolhom, mil-lat tal-veġetarjaniżmu, għallinqas mhux etiku. Tista 'targumenta li din hija l-proteina ewlenija u l-aktar kompleta għall-atleti, iżda tista' faċilment tiġi sostitwita bi proteina bbażata fuq il-pjanti. Ħares lejn il-vegan raw foodist, iċ-champion Olimpiku Alexei Voevoda jew il-vegan ultramarathon runner Scott Jurek.
8. Bit-tranżizzjoni għal dieta vegan, l-allerġiji li damu għal snin imorru. U mhux biss in-nuqqas ta 'prodotti tal-ħalib fid-dieta, għalkemm jagħmlu wkoll! Id-dieta tiegħek kollha kemm hi se ssir saħansitra aktar b'saħħitha, għax issa mhux se tiekol pizza, kejkijiet u kejkijiet, li l-bażi tagħhom hija l-glutina, allerġen ieħor sinifikanti. Wara l-lattożju, ovvjament, li huwa n-numru wieħed fuq il-lista tal-aktar allerġeni komuni fid-dinja.
9. Prodotti tal-ħalib mill-irziezet tal-bhejjem fihom ħafna ormoni u antibijotiċi li jiġu mitmugħa lill-baqar u l-mogħoż. Mhux biss hija inumana, iżda taffettwa wkoll direttament is-saħħa tagħna, u tikkawża dgħjufija, tnaqqas l-immunità u żżid fattur ieħor biex tħaffef l-iżvilupp ta 'kull tip ta' mard. Il-ġisem jiddgħajjef, isir ikkontaminat bit-tossini, isir allerġiku u letarġiku, l-attività tal-passaġġ gastrointestinali u sistemi u organi oħra tmur għall-agħar.
10. U iva, forsi tfakkira oħra importanti: billi tikkonsma prodotti tal-ħalib, inti xorta tappoġġja indirettament l-industrija tal-laħam, għaliex l-irziezet tal-bhejjem ħafna drabi jaħdmu fuq żewġ fronti f'daqqa: kemm il-produzzjoni tal-laħam kif ukoll il-produzzjoni tal-ħalib. L-annimali huma wkoll ittrattati ħażin, u huma sfurzati mhux biss jagħtu ħalib maħsub għall-għoġġiela, iżda, b'mod ġenerali, "jaħdmu iebes".
Hemm argumenti aktar minn biżżejjed favur il-veganiżmu. Din hija dieta aktar utli u varjata, u teħles minn ħafna mard fil-preżent u tevitahom fil-futur, u n-naħa etika, ovvjament, minħabba li għall-produzzjoni ta 'kowtijiet tal-pil u ġilda, l-annimali huma wkoll sfurzati li jmutu. L-għażla tiegħek, ħbieb!