Dan huwa l-aħjar mod biex tgħin lill-annimali
Kont taf li kull vegan isalva madwar 200 annimal fis-sena? M'hemm l-ebda mod eħfef biex tgħin lill-annimali u tevita t-tbatija tagħhom milli billi tagħżel ikel mill-pjanti fuq il-laħam, il-bajd u l-ħalib.
Ħxuna u enerġizzazzjoni
Li titlef il-piż hija waħda mill-miri tiegħek għas-sena l-ġdida? Il-vegans huma bħala medja 9 kilogrammi eħfef minn dawk li jieklu l-laħam. U kuntrarjament għal ħafna dieti ħżiena għas-saħħa li jġiegħlek tħossok għajjien, il-veganiżmu jippermettilek li titlef il-piż għal dejjem u tieħu spinta ta 'enerġija.
Int tkun aktar b'saħħtu u ferħan
Il-veganiżmu huwa kbir għal saħħtek! Skont l-Akkademja tan-Nutrizzjoni u d-Dietetika, il-vegans huma inqas probabbli li jiżviluppaw mard tal-qalb, kanċer, dijabete u pressjoni tad-demm għolja minn dawk li jieklu l-laħam. Il-vegans jiksbu n-nutrijenti kollha li għandhom bżonn għas-saħħa, bħal proteini, fibra u minerali bbażati fuq il-pjanti, mingħajr l-għalf diżgustanti fil-laħam li jrażżanek u jġiegħlek timrad minn xaħam saturat tal-annimali.
L-ikel vegan huwa Delicious
Meta tmur vegan, xorta tista' tiekol l-ikel favorit kollu tiegħek, inklużi burgers, nuggets, u ġelat. X'inhi d-differenza? Int se teħles mill-kolesterol, li huwa marbut b'mod inseparabbli mal-użu tal-annimali għall-ikel. Hekk kif id-domanda għall-prodotti vegan tiżdied, il-kumpaniji qed joħorġu b'alternattivi aktar fit-togħma u fit-togħma li huma ferm aktar b'saħħithom mill-kontropartijiet tagħhom u ma jagħmlu ħsara lill-ebda kreatura ħajja. Barra minn hekk, l-internet huwa mimli riċetti biex jgħinuk tibda!
Il-laħam huwa perikoluż
Il-laħam tal-annimali spiss ikun fih ħmieġ, demm, u fluwidi oħra tal-ġisem, li kollha jagħmlu l-prodotti tal-annimali sors ewlieni ta’ avvelenament mill-ikel. Ix-xjentisti fl-Iskola tas-Saħħa Pubblika Johns Hopkins ttestjaw il-laħam tat-tiġieġ minn supermarket u sabu li 96% tal-laħam tat-tiġieġ huwa infettat b'kampilobatterjożi, batterju perikoluż li jikkawża 2,4 miljun każ ta 'avvelenament mill-ikel fis-sena, li jwassal għal dijarea, addominali. bugħawwieġ, uġigħ u deni.
Għin lill-ġuħ fid-dinja
Li tiekol laħam jagħmel ħsara mhux biss lill-annimali, iżda wkoll lin-nies. It-trobbija tal-annimali fl-agrikoltura teħtieġ tunnellati ta’ għelejjel u ilma. B'mod aktar speċifiku, tieħu madwar 1 libbra ta 'qamħ biex tipproduċi 13-il libbra ta' laħam! Dan l-ikel tal-pjanti kollu jista 'jintuża b'mod ħafna aktar effiċjenti jekk in-nies jieklu biss. Iktar ma jsiru nies vegani, aħjar nistgħu nitimgħu lil dawk bil-ġuħ.
Salv il-pjaneta
Il-laħam mhuwiex organiku. Il-konsum hija waħda mill-agħar affarijiet li tista 'tagħmel għad-dinja. Il-produzzjoni tal-laħam hija ta 'ħela u tikkawża ammont kbir ta' tniġġis, u l-industrija hija wkoll waħda mill-kawżi ewlenin tat-tibdil fil-klima. L-adozzjoni ta 'dieta vegana hija aktar effettiva milli taqleb għal karozza aktar ekoloġika fil-ġlieda kontra t-tibdil fil-klima.
Huwa trendy, wara kollox!
Il-lista tal-istilel li jevitaw il-laħam tal-annimali qiegħda dejjem tikber. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus huma biss wħud mill-vegans famużi li jidhru regolarment fir-rivisti tal-moda.
Il-veganiżmu huwa sexy
Il-vegans għandhom tendenza li jkollhom aktar enerġija minn dawk li jieklu l-laħam, li jfisser li l-imħabba tard fil-lejl mhijiex problema għalihom. U folks, il-kolesterol u xaħam saturat tal-annimali li jinsabu fil-laħam, il-bajd, u l-ħalib mhux biss jinstaddu l-arterji tal-qalb tiegħek. Maż-żmien, jinterferixxu wkoll mal-fluss tad-demm lejn organi vitali oħra.
Il-ħnieżer huma aktar intelliġenti milli taħseb
Għalkemm ħafna nies huma inqas familjari mal-ħnieżer, it-tiġieġ, il-ħut u l-baqar milli huma mal-klieb u l-qtates. L-annimali li jintużaw għall-ikel huma intelliġenti u kapaċi jbatu daqs l-annimali li jgħixu fi djarna. Ix-xjentisti jgħidu li l-ħnieżer jistgħu saħansitra jitgħallmu jilagħbu logħob tal-kompjuter.
Ekaterina Romanova Sors: