Fil-borra, mal-familja!
Ipprepara għalih bħala familja!
Qatt ma nistgħu ngħiduha biżżejjed. Preparazzjoni fiżika tajba, kemm għaż-żgħażagħ kif ukoll għall-anzjani, hija essenzjali qabel ma titlaq fuq l-għoljiet. Il-ġisem irid ikun lest biex jiffaċċja nżul, dawriet u ħotob oħra ... għall-aktar talent!
Għal dan, l-ebda sigriet: trid taħseb biex tibni saqajk, tagħmel il-ġogi tiegħek aktar flessibbli u taħdem fuq il-bilanċ tiegħek qabel ma titlaq. Iżda qabel ma tibda eżerċizzji kkumplikati wisq – speċjalment għat-tfal – ibbażati fuq jogging jew ċikliżmu intensiv fil-muntanji (anke jekk huwa eċċellenti!), L-ewwel tiffoka fuq attivitajiet sempliċi, aċċessibbli għall-familja kollha. Mixi, titla’ u niżlu taraġ, għawm (għal reżistenza) … biex ma nsemmux sessjonijiet żgħar ta’ ġinnastika, li huma l-aktar ta’ benefiċċju! Oqgħod attent, madankollu, mat-tfal żgħar: tisforzax wisq, tajjeb li tirrispetta l-kapaċitajiet ta’ kulħadd…
Vittmi tal-moda fuq l-għoljiet!
Lanqas in-naħa tat-tagħmir m'għandha tiġi traskurata anki jekk, huwa minnu, dejjem issib dak li għandek bżonn fl-iski resorts (għalkemm ftit aktar għaljin forsi...). Allura m'hemm l-ebda kwistjoni li tagħmel is-sessjonijiet ta 'fitting tiegħek il-ġurnata qabel it-tluq. F'sena waħda, it-tifel/tifla tiegħek ikun kiber u mhux daqshekk ċert li l-ilbies tal-iskijjar tagħhom dejjem se jkun tajjeb.
Ħu l-ħin biex tieħu kont ta’ dak li għandu u dak li jista’ – jew irid! – ilbes, għax ħafna drabi, anki jekk il-kalzetti ħoxnin u l-ġkieket tas-suf tiegħu xorta jistgħu jintużaw, l-ingwanti tiegħu issa jistgħu jkunu ssikkati wisq jew isib il-kappell tiegħu ftit antikwat! Ikollna ninvestu...
Kulħadd jafha: il-vaganzi tas-silġ huma baġit reali. Allura, sabiex ma jiddispjaċinax għax-xiri tiegħek darba fuq l-għoljiet, ir-regola tad-deheb hija li tiffavorixxi ħwejjeġ u aċċessorji ta 'kwalità, sal-punt - ovvjament - tal-baġit tiegħek ...
Għat-tfal, huwa aħjar li tagħżel libsa ta 'l-iski (biex ma tħallix arja kiesħa tidħol bejn il-qliezet u l-anorak), ħwejjeġ sħan (jiġifieri naturali!), Ingwanti li ma jgħaddix ilma minnhom (li fihom it-toddler tiegħek ikollu spazju biex iċċaqlaq is-swaba' tiegħu). ), xalpa, après-ski... trid taħseb f'kollox, filwaqt li tieħu ħsieb li ma tiffavorixxix in-naħa tal-moda fuq in-naħa tas-sigurtà.
Aħna nifhmuhom, it-tfal iridu wkoll ikunu "moda" fuq l-għoljiet, iżda huwa f'idejnek li tiddeċiedi x'tixtri. L-aktar eżempju li jistqarr huwa żgur dak tan-nuċċalijiet tax-xemx, essenzjali għaż-żgħażagħ u x-xjuħ minħabba r-riverberazzjoni qawwija ħafna tar-raġġi ultravjola fuq il-borra. L-ewwel iridu jiġu adattati għall-muntanji, b'frejms li jkopru, filtru UV, kollha ċċertifikati NF. U tant aħjar jekk huma "disinn", iżda dan m'għandux ikun l-ewwel kriterju tax-xiri tiegħek, bir-riskju li tagħżel mudell ineffettiv, anke perikoluż għall-għajnejn ...
U jekk, permezz ta’ ħbieb jew qraba, għandek il-possibbiltà li tisliflek ħwejjeġ tal-iski għat-tifel/tifla tiegħek, ħu vantaġġ minnha!