Il-fatt li x-xorb tat-te għandu effett ta 'benefiċċju fuq it-telf ta' liri żejda ilu magħruf. Iżda riċerka riċenti minn xjenzati mill-Università ta’ Fribourg (l-Isvizzera) saħħet dan l-għarfien b’fatt ġdid: jirriżulta li huwa t-te silġ li jġib l-akbar benefiċċji.
Ix-xjentisti Żvizzeri sabu li t-te tal-ħxejjex kiesaħ jinħaraq id-doppju ta ’kaloriji daqs it-te sħun. Fil-provi, it-te bis-silġ instab li jippromwovi l-ossidazzjoni tax-xaħam u r-rilaxx sussegwenti tal-enerġija, u jżid ir-rata li biha taħraq kaloriji.
Biex jaslu għal dawn il-konklużjonijiet, ir-riċerkaturi taw 23 voluntier te erbali mate. Allura, f'ġurnata waħda, il-parteċipanti xorbu 500 ml ta 'te tal-ħxejjex f'temperatura ta' 3 ° C, u fil-ġurnata l-oħra - l-istess tè f'temperatura ta '55 ° C.
Ir-riżultati wrew li r-rata ta 'ħruq ta' kaloriji żdiedet b'medja ta '8,3% bil-konsum ta' tè bis-silġ, meta mqabbel ma 'żieda ta' 3,7% mal-konsum ta 'tè sħun.
Jidher, tajjeb, x'inhuma n-numri, xi wħud żgħar. Iżda dawk li jafu ħafna dwar kif jitilfu l-piż jifhmu li sempliċement m'hemmx pilloli maġiċi li grazzi għalihom immedjatament titlef ħafna piż. Li titlef il-piż huwa xogħol kostanti u iebes, b'nutrizzjoni xierqa, aderenza mar-reġim tax-xorb, u eżerċizzju. U meta dawn il-fatturi kollha jseħħu f'ħajtek, il-liri żejda jmorru aktar malajr. U fl-isfond ta 'xogħol sistematiku bħal dan, dawn it-8,3%, li t-te bis-silġ iżid mal-ħruq ta' kaloriji, m'għadhomx jidhru daqshekk insinifikanti.
Riżultati tajbin ta 'telf ta' piż!
Kun f'saħħtek!