Werrej
Jidher li s-suċċess u l-kunfidenza fihom infushom huma marbuta b'mod inseparabbli. Iżda mhux dejjem ikun il-każ. Ħafna drabi l-istima personali baxxa ssir ir-raġuni li ġġiegħel lil persuna taħdem fuqha nfisha u tikseb aktar u aktar miri ġodda. Il-psikoterapista Jamie Daniel jiżvela x’jaffettwa l-istima personali.
Problemi bl-istima personali u l-istima personali mhux bilfors isiru ostaklu għas-suċċess. Għall-kuntrarju, għal ħafna nies ta 'suċċess, l-istima personali baxxa tat il-motivazzjoni biex "jirbħu l-għoli."
Ħafna drabi jidher lilna li nies famużi ma jbatux minn stima baxxa tagħhom infushom. Fil-fatt, ħafna ċelebritajiet, negozjanti ta 'suċċess, atleti u politiċi jbatu minn dan - jew darba sofrew minnu. Meta wieħed iħares lejn is-suċċess, id-dħul enormi u l-fama tagħhom, huwa faċli li wieħed jaħseb li dan jista 'jinkiseb biss billi jkun kunfidenti fih innifsu.
Dan mhux bilfors il-każ. Naturalment, dawn in-nies huma persistenti, jaħdmu iebes u motivati. Huma kellhom biżżejjed intelliġenza, talent u l-ħiliet meħtieġa biex jilħqu l-quċċata. Iżda fl-istess ħin, ħafna minnhom fil-passat kienu tturmentati minn dubji, nuqqas ta 'sigurtà, sentiment ta' insinifikanza tagħhom stess. Ħafna kellhom tfuliti diffiċli. Id-dubju u l-inċertezza kellhom rwol sinifikanti fit-triq tagħhom għas-suċċess.
Ċelebritajiet li huma familjari ma’ esperjenzi bħal dawn jinkludu Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand u Marilyn Monroe. Monroe marret ta’ spiss minn post għall-ieħor meta kienet żgħira u għexet ma’ familji differenti, u l-ġenituri tagħha sofrew minn problemi mentali. Dan kollu ma waqqafhiex milli tagħmel karriera sturduta bħala mudella u attriċi.
5 miti dwar l-istima personali li jgħinu lil min mhux sigur jirnexxi
Kwistjonijiet ta’ self-esteem jistgħu jkunu sors qawwi ta’ motivazzjoni. Persuna qed tipprova kontinwament tipprova li hija tiswa xi ħaġa. Huwa konvint li l-valur ta 'persuna huwa determinat mill-kisbiet tagħha u, x'aktarx, jemmen f'ħames miti dwar l-istima personali u s-sens tal-valur tiegħu stess. Hawn huma:
1. Id-dritt għar-rispett personali għandu jinkiseb. Il-valur tiegħek huwa determinat minn dak li tagħmel, u ser ikollok taħdem ħafna biex taqla 'd-dritt li tirrispetta lilek innifsek. Jekk taħdem ftit u għandek ftit kisbiet, ma jkollok xejn għalxiex tivvaluta lilek innifsek.
2. L-awto-rispett jiddependi fuq avvenimenti fid-dinja ta 'barra. Is-sors tiegħu huwa gradi tajbin, diplomi, tkabbir fil-karriera, tifħir, rikonoxximent, premjijiet, pożizzjonijiet prestiġjużi, eċċ. Inti tiġri wara l-kisbiet biex tissodisfa l-ħtieġa tiegħek għar-rispett personali.
3. Nistgħu nirrispettaw u nivvalutaw lilna nfusna biss jekk inkunu aħjar minn ħaddieħor. Int kontinwament tikkompeti ma 'oħrajn u tistinka biex taqbeżhom. Huwa diffiċli għalik li tiċċelebra s-suċċessi ta’ nies oħrajn, għax dejjem trid tkun pass 'il quddiem.
4. Id-dritt għar-rispett personali għandu jiġi ppruvat kontinwament. Meta l-ferħ tal-aħħar kisba jibda jgħib, l-inċertezza ta 'ġewwa terġa' lura. Għandek bżonn kontinwament tikseb rikonoxximent f'xi forma biex tipprova l-valur tiegħek. Inti ssegwi s-suċċess bla tarf għax żgur li m'intix tajjeb biżżejjed waħdek.
5. Biex tirrispetta lilek innifsek, għandek bżonn li ħaddieħor jammirak. L-imħabba, l-approvazzjoni, l-ammirazzjoni tal-oħrajn jagħtuk sens tal-valur tiegħek.
Filwaqt li self-esteem baxx jista 'jkun katalist għas-suċċess, hemm prezz li tħallas għaliha. Meta tbati minn kwistjonijiet ta 'self-esteem, huwa faċli li tiżloq f'ansjetà u dipressjoni. Jekk kollox jidher li hu tajjeb f’ħajtek, imma qalbek tqila, huwa importanti li tirrealizza ftit veritajiet sempliċi.
1. M'hemmx għalfejn tipprova l-valur tiegħek u d-dritt għar-rispett. Aħna lkoll siewja u denji ta 'rispett mit-twelid.
2. Avvenimenti esterni, rebħiet u telfiet ma jżidux jew inaqqsu l-valur tagħna.
3. Li tqabbel lilek innifsek ma 'oħrajn hija ħela ta' ħin u sforz. M'għandekx għalfejn tipprova l-valur tiegħek, għalhekk il-paraguni huma bla sens.
4. Int diġà tajjeb biżżejjed. Minnhom infushom. Hawn u issa.
5. Psikologu jew psikoterapista jistgħu jgħinuk. Xi drabi tista’ tkun meħtieġa għajnuna professjonali biex issolvi kwistjonijiet ta’ stima personali.
Is-suċċess ma jsolvix problemi bl-istima personali u l-istima personali
Xi drabi dak li jikkawża l-aktar diffikultajiet jirriżulta li jkun utli b'mod mhux mistenni. Ix-xewqa li jintlaħqu l-għanijiet, is-suċċess huwa ta' min ifaħħarha. Madankollu, tippruvax tkejjel il-valur tiegħek bħala persuna b'dan. Biex tgħix ferħan u ferħan, huwa importanti li titgħallem tapprezza lilek innifsek, irrispettivament minn kwalunkwe kisba.