PSIKoloġija

“It-​talbiet tiegħek huma għoljin wisq,” jgħidu ħbieb miżżewġin. "Forsi wasal iż-żmien li tbaxxi l-livell?" il-ġenituri huma inkwetati. Il-psikologa klinika Miriam Kirmeyer taqsam kif tidentifika u tittratta l-piciness ħżiena għas-saħħa fik innifsek.

Li jkollok standards għoljin fir-relazzjonijiet tiegħek mal-irġiel huwa kbir, speċjalment jekk int għadek l-età tal-kulleġġ. L-ishma qed jiżdiedu. Int okkupat wisq, hemm inqas opportunitajiet biex tiltaqa’ ma’ nies ġodda, bilkemm hemm biżżejjed ħin għall-ħbieb u l-maħbubin. Taf x’tip ta’ persuna għandek bżonn u ma tridx taħli l-ħin. Girlfriends jiżżewġu, u huwa urġenti - għandek bżonn issib b'mod urġenti l-persuna t-tajba.

Imma jekk ma tistax issib par għal żmien twil u tkun diżappuntat b'għażla żgħira, ta 'min tikkunsidra. Staqsi lilek innifsek: forsi inti picky wisq? Iċċekkja jekk dan huwiex il-każ skont l-erba’ kriterji li ġejjin.

1. Ir-rekwiżiti tiegħek għal raġel huma superfiċjali wisq.

Kull mara għandha lista ta 'kwalitajiet obbligatorji li hija qed tfittex f'raġel. Lista bħal din tgħin biex issib il-persuna t-tajba. Iżda l-kwalitajiet f'din il-lista għandhom jirriflettu l-valuri u l-għanijiet futuri tiegħek, mhux il-karatteristiċi superfiċjali ta 'sieħeb potenzjali - kemm hu għoli jew x'jagħmel biex jgħix. Jekk il-lista tar-rekwiżiti tiegħek mhijiex relatata ma' valuri personali jew kulturali, ta' min terġa' taraha. Xi drabi l-attrazzjoni lejn persuna timmanifesta ruħha meta nsiru nafuha aħjar.

2. Għandek tendenza li tkun pessimist

“Relazzjoni serja żgur mhux se taħdem. Ovvjament ma jridx jissetilja.» Xi drabi l-intuwizzjoni tgħin, imma aktar spiss tkun biss illużjoni — bħallikieku nafu kif se jispiċċa kollox. Fil-fatt, m’aħniex tajbin ħafna biex inbassru l-futur, iżda faċilment nikkonvinċu lilna nfusna mod ieħor. Minħabba f’hekk, nirriskjaw li niċħdu sieħeb potenzjali li miegħu kollox jista’ jaħdem. Jekk tbassar il-futur ibbażat fuq il-profil tal-midja soċjali, il-korrispondenza, jew l-ewwel data tiegħek, int picky wisq.

3. Tibża’ li ma togħġobx.

Jekk taħseb li raġel huwa tajjeb wisq għalik, dan huwa wkoll varjant ta 'piciness, biss in-naħa l-oħra tiegħu. Dan ifisser li m'intix ċert minnek innifsek. L-ewwel, għid le għal relazzjonijiet potenzjali biex tipproteġi lilek innifsek, minħabba l-biża 'li tweġġa'. Imma jekk taħseb li int "m'intix intelliġenti biżżejjed / interessanti / attraenti" tnaqqas iċ-ċirku ta 'sħab potenzjali. Inti mgħaġġla wisq biex taqta’ rġiel li magħhom tista’ tibni relazzjoni.

4. Issibha diffiċli biex tieħu deċiżjonijiet

Huwa faċli għalik li tordna f'ristorant ġdid jew tagħmel pjanijiet għal tmiem il-ġimgħa? Kif tieħu deċiżjonijiet importanti tal-ħajja: ma' min taħdem jew fejn tgħix? Forsi l-għażla tiegħek meta tagħżel sieħeb potenzjali hija minħabba l-inkapaċità li tagħżel. Fil-prinċipju, huwa diffiċli għalik li tiddeċiedi dak li trid u tieħu deċiżjoni.

Sabiex teħles minn pickiness eċċessiv, uża l-pariri li ġejjin.

Tip 1: Waqqaf l-ippumpjar

Il-ħolm dwar il-futur u l-immaġina kif se tispiċċa d-data huwa eċċitanti. Dan iżommok motivat u ottimist. Madankollu, huwa faċli li żżejjed. Jekk tabbuża mill-fantasiji, issir saħansitra aktar picky. Tiġi frustrat u tirrifjuta raġel sempliċement għax il-konversazzjoni ma marretx kif stennejt. Aspettattivi mhux realistiċi jagħmluha diffiċli biex jiġi vvalutat b'mod adegwat jekk data marxux tajjeb.

Neħles mill-bżonn ta’ wġigħ li ssib «l-wieħed.» Id-dating għandu ħafna vantaġġi oħra: ikollok lejla tajba, issib konoxxenti ġodda u nies li jaħsbuha l-istess, ttejjeb il-ħiliet tiegħek ta 'flirting u taħdita żgħira, żur postijiet ġodda. M'hemm l-ebda mod biex tkun taf żgur x'se joħroġ minnha, anki jekk ir-relazzjoni romantika ma taħdimx, int se tespandi n-netwerk ta 'kuntatti soċjali tiegħek. U forsi tiltaqa’ ma’ xi ħadd ieħor minħabba f’hekk.

Tip 2: Itlob għall-għajnuna

Ilħaq lin-nies li jafuk l-aħjar: ħbieb qrib jew membri tal-familja. Huma jispjegaw dak li int picky dwar u huma ser ukoll jagħtu parir lil xi ħadd biex jagħtih it-tieni ċans. Itlob l-għajnuna mingħand xi ħadd li jrid il-kuntentizza u jaf kif jesprimi l-opinjoni tiegħu b’tattika. Huwa aħjar li tiddiskuti minn qabel: dwar liema kwistjonijiet għandek bżonn feedback, darba jew fuq bażi kontinwa. Wara kollox, ħadd ma jħobb frankezza eċċessiva.

Tip 3: Ibdel l-imġieba tiegħek

Fit-tfittxija ta’ koppja, kulħadd jagħżel it-tattiċi tiegħu. Xi wħud faċilment jogħġobha, iżda ma jistgħux jibdew jew iżommu konversazzjoni. Oħrajn isibuha diffiċli biex jgħaddu minn komunikazzjoni onlajn għal laqgħat reali. Xorta waħda oħrajn għandhom it-tendenza li jieqfu jitkellmu wara data jew tnejn.

Innota f'liema punt inti l-aktar spiss tgħid "le" u tipprova timxi 'l quddiem. Ikteb l-ewwel, toffri li titkellem fuq it-telefon, taqbel mat-tielet data. Mhux dwar il-persuna li qed titkellem magħha. Il-ħaġa prinċipali hija li tibdel il-mudell tiegħek ta 'imġieba finicky. Meta tiltaqa’ mal-persuna t-tajba, titlifhomx.

Tip: Taqbeżx Dating

F'data, huwa faċli li tinqabad fil-ħsibijiet tiegħek. Immaġina d-data li jmiss jew taħseb li mhux se jkun hemm aktar. Huwa diffiċli li tagħraf persuna oħra meta tkun mgħaddas fik innifsek. Tispiċċa tiġbed konklużjonijiet u tbassar il-futur ibbażat fuq informazzjoni limitata jew mhux korretta. Aħjar dewmien biex tieħu deċiżjoni. Matul il-laqgħa, iffoka fuq il-preżent. Agħti ċans lir-raġel. Laqgħa waħda ma tistax tiżvela persuna kompletament.

Tħallix it-tendenza li tkun picky tħassar il-ħajja personali tiegħek. Issir ftit aktar flessibbli u miftuħ, allura t-tfittxija għal sieħeb tkun aktar pjaċevoli. Meta l-persuna t-tajba tidher fuq l-orizzont, inti tkun lest għaliha.


Dwar l-awtur: Miriam Kiermeyer hija psikologa klinika.

Ħalli Irrispondi