Ħafna kontroversja ddur madwar il-porridge tas-smid, li huwa ċert li m'hemm xejn utli fih, imma xi ħadd iħobb u jużah sena wara sena. Mhux ser nikkonvinċuk minn dan jew l-oppost, imma sempliċement ngħidulek x'inhu l-użu tas-smid.
- Ma tistax targumenta bil-fatt li s-smid huwa għoli f'kaloriji - għalhekk, dan il-poriġ jgħin biex terġa 'ssaħħaħ in-nies b'ġisem imdgħajjef wara mard fit-tul u waqt ir-riabilitazzjoni;
- Dan il-poriġ huwa baxx f'fibra, li jfisser li huwa sigur għal persuni b'mard tal-passaġġ gastro-intestinali;
- Bi gastrite u ulċeri, dan il-poriġ mhux se jikkawża uġigħ u skumdità, minħabba li huwa diġerit fil-musrana t'isfel;
- Is-smid għandha effett ta 'tindif u assorbenti fl-imsaren, tagħti enerġija u ssaħħaħ l-għadam.