In-nutrizzjonisti jagħtu parir biex ma tixrobx xorb silġ. Barra minn hekk, ma jgħinux fit-temp sħun, u jaggravaw biss il-problema. Minħabba xorb kiesaħ eċċessiv, tista 'biss iżżejjed aktar. Ftakar il-fiżika ta 'l-iskola sekondarja: mill-konstritt tal-ġisem kiesaħ. Bl-istess mod, iddejjaq il-vini tad-demm tiegħek, u tikkawża spażmi. Bħala riżultat ta 'bilanċ termali mfixkel: il-gerżuma u l-esofagu, tista' tkun friska filwaqt li l-bqija tal-ġisem ikun wisq frisk biex jingħalaq.
Iżda barra minn hekk, jirriżulta li billi nixorbu waqt li nieklu soda kiesħa, nieklu aktar xaħam. Mill-mod, l-istess effett jikkawża wkoll ikel mielaħ.
Għalhekk, sabiex ma jkollokx wisq kaloriji, jekk għandek bżonn xarba waqt li tiekol, huwa għaqli li tieħu tè jew kafè sħun.
Kun f'saħħtek!