Ħafna huma interessati fejn il-veġetarjani u l-vegani jiksbu l-proteina li jeħtieġ ġisimna, jew aħjar, l-aċidi amminiċi li minnhom hija prodotta l-proteina. Il-proteina fl-ikel tal-pjanti hija pjuttost komuni.
Hawnhekk hawn lista ta 'ikel mill-pjanti li fihom il-proteina:
Din mhix lista definittiva ta' prodotti.
Tista 'taqra aktar dwar il-ħtiġijiet tal-ġisem għall-proteina u s-sorsi tal-pjanti tagħha hawn.