Werrej
Il-vanadju fil-ġisem jiġi depożitat fl-għadam, fit-tessut xaħmi, fit-timu u fiċ-ċelloli immuni taħt il-ġilda. Jappartjeni għall-mikroelementi studjati ħażin.
Ir-rekwiżit ta 'kuljum għall-vanadju huwa 2 mg.
Ikel rikk fil-vanadju
Disponibbiltà approssimattiva indikata f'100 g ta 'prodott
Propjetajiet utli tal-vanadju u l-effett tiegħu fuq il-ġisem
Il-vanadju huwa involut fil-produzzjoni tal-enerġija, fil-metaboliżmu tal-karboidrati u tax-xaħam; tnaqqas il-produzzjoni tal-kolesterol; utli fit-trattament ta 'aterosklerożi u mard kardjovaskulari; meħtieġa għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża.
Il-vanadju jistimula d-diviżjoni taċ-ċelloli u jaġixxi bħala aġent kontra l-kanċer.
Diġestibilità
Vanadju jinstab fil-frott tal-baħar, faqqiegħ, ċereali, fażola tas-sojja, tursin, u bżar iswed.
Sinjali ta 'nuqqas ta' vanadju
Fil-bnedmin, sinjali ta 'defiċjenza ta' vanadju ma ġewx stabbiliti.
L-esklużjoni tal-vanadju mid-dieta tal-annimali wasslet għal deterjorazzjoni fit-tkabbir tat-tessuti muskuloskeletali (inklużi s-snien), dgħjufija tal-funzjoni riproduttiva, żieda fil-livell tal-kolesterol u xaħam fid-demm.