Il-benefiċċji tas-saħħa tal-karfus imorru lil hinn mit-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm. Fih ukoll mill-inqas tmien komposti kontra l-kanċer. deskrizzjoni
Il-karfus, bħat-tursin u x-xibt, jappartjeni għall-familja tal-umbrelel. Jista 'jikber sa għoli sa 16-il pulzier. Il-karfus abjad jitkabbar f'post protett mid-dawl tax-xemx dirett, għalhekk fih inqas klorofilla mill-kontroparti ħadra tiegħu.
Il-ħodor tal-karfus ħafna drabi jintużaw biex jagħmlu soppa jew insalata. Il-karfus għandu togħma mielħa, għalhekk il-meraq tal-karfus jgħaqqad sew mal-meraq tal-frott ħelu. Valur nutrizzjonali
Il-weraq tal-karfus huma sinjuri fil-vitamina A, filwaqt li z-zkuk huma sors eċċellenti ta’ vitamini B1, B2, B6, u C, kif ukoll potassju, folic acid, kalċju, manjesju, ħadid, fosfru, sodju, u ħafna aċidi amminiċi essenzjali. .
Is-sodju organiku naturali (melħ) li jinsab fil-karfus huwa sikur biex jiġi kkunsmat, fil-fatt huwa ta 'importanza kbira għall-ġisem. Anke nies li huma sensittivi għall-melħ jistgħu jiksbu sodju b'mod sikur mill-karfus, b'differenza mill-melħ tal-mejda, li huwa ħażin għal nies bi pressjoni tad-demm għolja.
Għalkemm ħafna ikel jitlef il-proprjetajiet nutrittivi tiegħu waqt it-tisjir, ħafna min-nutrijenti fil-karfus huma ttollerati tajjeb mit-trattament tas-sħana. Benefiċċju għas-saħħa
Il-karfus dejjem kien assoċjat mat-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm. Studji reċenti wrew li l-karfus jista 'jkun effettiv ukoll fil-ġlieda kontra l-kanċer. Uħud mill-Benefiċċji tas-Saħħa tal-Meraq tal-karfus
Aċidità. Il-minerali li jinsabu f'dan il-meraq maġiku effettivament jinnewtralizzaw l-aċidità.
Atleti. Il-meraq tal-karfus iservi bħala toniku eċċellenti, speċjalment utli wara workout, peress li jimla l-elettroliti mitlufa u idrati l-ġisem.
Gambli. Il-karfus huwa magħruf li fih mill-inqas tmien tipi ta’ komposti li jiġġieldu l-kanċer. Fosthom hemm dawk li huma kapaċi jwaqqfu t-tkabbir taċ-ċelloli tat-tumur. L-aċidi fenoliċi jimblukkaw l-azzjoni tal-prostaglandini, li jippromwovu t-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer. Il-kumarini jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa li jagħmlu ħsara liċ-ċelloli. Kolesterol. Dan il-meraq pallidu umli effettivament inaqqas il-kolesterol ħażin. Kanċer tal-kolon u kanċer tal-istonku. Kumarini fitokimiċi jipprevjenu l-iżvilupp tal-kanċer tal-kolon u tal-istonku.
Stitikezza. L-effett lassattiv naturali tal-karfus jgħin biex itaffi l-istitikezza. Jgħin ukoll biex jirrilassaw in-nervituri li ġew megħlub minn lassattivi artifiċjali. Tkessiħ. Waqt temp niexef u sħun, ixrob tazza meraq tal-karfus, darbtejn jew tliet darbiet kuljum, bejn l-ikliet. Jgħin mill-isbaħ biex tinnormalizza t-temperatura tal-ġisem.
Dijuretiku. Il-potassju u s-sodju li jinsabu fil-meraq tal-karfus jgħinu biex jirregolaw il-livelli tal-fluwidu fil-ġisem u jistimulaw il-produzzjoni tal-awrina, u jagħmlu l-karfus għajnuna importanti biex il-ġisem jeħles mill-fluwidu żejjed.
Infjammazzjoni. Il-polyacetylene misjub fil-karfus għandu effetti ta 'benefiċċju fuq kull tip ta' infjammazzjoni bħal artrite rewmatojde, osteoartrite, gotta, ażma u bronkite.
Funzjoni tal-kliewi. Il-karfus jippromwovi l-funzjoni tal-kliewi b'saħħitha u normali billi jgħin biex jelimina t-tossini mill-ġisem. Il-karfus jipprevjeni wkoll il-formazzjoni ta 'ġebel fil-kliewi.
Tbaxxi l-pressjoni tad-demm. Ftit tazzi ta 'meraq tal-karfus kuljum għal ġimgħa jistgħu jgħinu ħafna biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm. Il-meraq jgħin biex jirrilassaw il-muskoli madwar l-arterji, jiddilata l-vini u jippermetti li d-demm jgħaddi b'mod normali. Biex tikseb l-effett massimu, għandek bżonn tixrob il-meraq għal ġimgħa, ieqaf għal tliet ġimgħat u tibda mill-ġdid.
Sistema nervuża. Il-minerali organiċi alkalini misjuba fil-meraq tal-karfus għandhom effett ta 'paċifikazzjoni fuq is-sistema nervuża, u jagħmlu dan il-meraq xarba eċċellenti għal min ma rqadx.
Telf ta 'piż. Ixrob meraq tal-karfus matul il-ġurnata kollha. Jgħin biex jitrażżan ix-xenqa għal ikel ħelu u xaħmi.
Ġebel fil-kliewi. L-effett dijuretiku tal-meraq tal-karfus jgħin ukoll biex jelimina l-ġebel mill-kliewi u l-bużżieqa tal-marrara. Tips
Agħżel karfus aħdar, għandu aktar klorofilla. Kun żgur li huwa frisk u mhux letarġiku. Meta taħżen il-karfus fil-friġġ, żommu f'kontenitur mitbuq jew gebbeb f'borża tal-plastik.
Tħallix f'temperatura tal-kamra matul il-ġurnata għax għandha tendenza li tinxef malajr. Jekk il-karfus tiegħek ikun idbiel, roxx bi ftit ilma u poġġih fil-friġġ għal ftit sigħat. Dan se jġib lura l-freskezza tiegħu. attenzjoni
Il-karfus jipproduċi l-"pestiċida" tiegħu stess biex jipproteġi kontra l-fungi. Is-saff protettiv huwa ffurmat minn psoralens, li jipproteġu l-karfus, iżda huma perċepiti ħażin minn xi nies.
Jekk tinnota problemi tal-ġilda wara li tiekol il-karfus, jista 'jfisser li għandek sensittività akbar għall-psoralens. Xi nies bi pressjoni tad-demm baxxa jilmentaw li l-karfus jagħmel il-pressjoni tad-demm tagħhom saħansitra aktar baxxa. Isma 'ġismek meta tiekol karfus.