Saqajn ċatti trasversali - sintomi u trattament. Eżerċizzji għal saqajn ċatti trasversali

Is-sieq ċatta trasversali hija l-aktar komuni fin-nisa u hija kkaratterizzata minn devjazzjoni dorsali ta 'l-ewwel, ir-raba' u l-ħames għadam metatarsali, sabiex it-tieni u t-tielet għadam metatarsali li ma jurux mobilità jkunu esposti għal pressjoni eċċessiva fuq l-art, ħafna drabi b' kallijiet viżibbli bl-uġigħ li jinsabu fuq in-naħa plantar. Is-sintomi tal-uġigħ iseħħu speċjalment meta timxi fuq art irregolari u iebsa.

Saqajn ċatti trasversalment - definizzjoni

Is-sieq ċatta trasversa tissejjaħ ukoll sieq ċatta trasversali. Huwa difett komuni tas-sieq li ħafna drabi ma jkollna l-ebda idea dwaru minħabba li ma jkunx ikkaratterizzat minn xi mard idejqek. Persuna b'sieq normali għandha tliet punti ta 'appoġġ, bħal:

  1. tumur għarqub,
  2. ras u għadam metatarsali,
  3. kap tal-għadam tal-metatarsali XNUMXth.

F'nies b'sieq ċatta trasversalment, l-arkata trasversali tas-sieq issir iċċattjata u l-istatika tagħha hija mfixkla, peress li l-piż jiġi trasferit għat-tieni u t-tielet għadam metatarsal. Bħala riżultat, is-sieq ta 'quddiem issir ħafna usa' hekk kif l-għadam metatarsal jinfired. Is-sieq cross-flat issir problema serja meta tibda tikkawża uġigħ. Fit-trattament ta 'dan id-difett, huwa prinċipalment rakkomandat li jsiru eżerċizzji u tuża suletti ortopediċi.

Il-kawżi tal-formazzjoni tas-sieq ċatta trasversalment

L-aktar kawżi komuni tas-sieq ċatta trasversali huma:

  1. saba tal-martell,
  2. artrite rewmatika,
  3. piż żejjed / obeżità,
  4. it-tnaqqis tat-tieni u t-tielet għadam metatarsali,
  5. sieq kbir iebes,
  6. hallux valgus,
  7. XNUMXnd u XNUMXrd għadam metatarsali twal wisq meta mqabbla mal-XNUMXst għadam metatarsali,
  8. dislokazzjoni tal-ġog metatarsophalangeal tat-tieni, it-tielet u r-raba 'swaba',
  9. apparat ligamentous laxk wisq (din il-problema sseħħ ħafna drabi fin-nisa wara t-tqala).

Sintomi tas-sieq ċatta trasversalment

Pressjoni eċċessiva fuq it-tieni u t-tielet għadam metatarsali waqt li timxi fuq il-kallijiet eżistenti tikkawża infjammazzjoni kronika f'tessuti rotob aktar profondi b'uġigħ sussegwenti. F'leżjonijiet avvanzati, speċjalment fl-anzjani, hemm telf ta 'tessut taħt il-ġilda bl-irjus palpabbli ta' l-għadam metatarsal eżatt taħt il-ġilda rqiqa. Bidliet bħal dawn jikkawżaw uġigħ kbir, speċjalment meta timxi fuq art iebsa u irregolari, li tirriżulta f'diżabilità sinifikanti. Id-deformità ġeneralment isseħħ fuq iż-żewġ naħat u ħafna drabi tkun akkumpanjata minn hallux valgus jew sieq tal-martell.

Saqajn ċatti trasversalment - rikonoxximent

It-testijiet bażiċi użati għad-dijanjosi tas-sieq ċatta trasversali huma pedobarografija u, podoskopija. L-ewwel huwa test tas-sieq kompjuterizzat li jgħin biex jiddetermina d-distribuzzjoni tal-pressjoni fuq il-qiegħ tas-sieq. Dan it-test juri wkoll il-forma tas-saqajn u kif jiffunzjonaw kemm meta jimxu kif ukoll bilwieqfa. Il-podoskopija, min-naħa l-oħra, hija eżami statiku u dinamiku tas-saqajn imwettaq bl-użu ta 'immaġni mera. Jgħin biex tiddetermina l-forma tas-saqajn u tiżvela kwalunkwe qamħirrum u calluses.

Trattament tas-sieq ċatta trasversalment

Anormalitajiet eżistenti għandhom jiġu kkunsidrati fit-trattament. Fiż-żgħażagħ, it-titjib jista 'jinkiseb bl-użu ta' xedd tas-saqajn iġjeniku komdu u użu sistematiku ta 'eżerċizzji biex jirrestawra l-bilanċ tal-muskoli tas-sieq. Suletti ortopediċi użati fis-sieq ċatta trasversali huma suletti li jerfgħu l-arkata trasversali tas-sieq (li jassorbu x-xokk b'arkata metatarsali). Min-naħa tagħhom, fit-trattament tal-uġigħ, jintużaw mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi. Ħafna drabi, saqajn ċatti trasversali huma kkawżati minn piż eċċessiv tal-ġisem - nies bħal dawn għandhom jitilfu kilogrammi mhux meħtieġa malajr kemm jista 'jkun, li ċertament iġib riżultati pożittivi. Il-fiżjoterapija hija wkoll ta 'għajnuna, li matulha l-eżerċizzji jintgħażlu individwalment għall-pazjent; jgħin fil-ġlieda kontra l-infjammazzjoni u l-uġigħ.

In-nuqqas ta 'kwalunkwe effett wara l-użu tal-metodi ta' hawn fuq jista 'jkun indikazzjoni għal kirurġija. Il-kirurġija fis-sieq ċatta trasversa titwettaq meta l-pazjent ikun akkumpanjat ukoll minn:

  1. diżlokazzjoni tal-ġog metatarsophalangeal,
  2. hallux valgus,
  3. martell toe.

Saqajn ċatti trasversament - eżerċizzji

Eżempji ta' eżerċizzji biex jissaħħaħ l-apparat muskolari-ligamentous tas-saqajn (imwettaq waqt li tkun bilqiegħda):

  1. taqbad is-swaba’ ta’ sieq waħda, eż. borża, u mbagħad tgħaddiha lill-id opposta,
  2. lift ta' għarqub għoli,
  3. ħdejjed u dritti tas-swaba '(alternattivament),
  4. jerfgħu l-boroż b'saqajk,
  5. irrombla l-boroż madwar l-art,
  6. l-irfigħ tat-truf ta 'ġewwa tas-saqajn 'il fuq u l-ħdejjed tas-sieq fl-istess ħin.

Il-profilassi fis-sieq ċatta trasversalment tikkonsisti fl-għażla tax-xedd tas-saqajn it-tajjeb u tevita piż eċċessiv tal-ġisem.

Ħalli Irrispondi