Grejpfrut għall-prevenzjoni tal-mard
Kont taf li nofs grejpfrut fih 80% tal-ħtieġa ta’ vitamina Ċ li persuna teħtieġ kuljum? Għalhekk, billi tikkonsma grejpfrut kuljum, iżżid ir-reżistenza tal-ġisem għal fatturi esterni u ssaħħaħ is-sistema immuni.
Taf li l-grejpfrut huwa utli għall-prevenzjoni tas-SARS u l-influwenza? Jirriżulta li minbarra l-vitamina Ċ, pektini, karotên, żjut essenzjali, aċidi organiċi, il-grejpfrut fih ukoll polifenoli tal-pjanti msejħa bioflavonoids. Għandhom effett divers u ta 'benefiċċju fuq il-ġisem: antivirali, antibatteriċi, antifungali, eċċ. Għalhekk, billi tiekol regolarment grejpfrut, tnaqqas iċ-ċansijiet li mikrobi u viruses jidħlu fil-ġisem tiegħek.
Il-polpa tal-grejpfrut hija rikka fil-potassju, b'kollaborazzjoni mal-vitamina Ċ taħdem bħala vażodilatatur. Jekk tiekol frott regolarment, il-vini tad-demm jirrilassaw, il-pressjoni tad-demm tonqos u r-riskju ta’ puplesiji u attakki tal-qalb jonqos. Skont l-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Qalb, in-nisa li jikkunsmaw il-grejpfrut regolarment għandhom riskju mnaqqas ta '19% ta' puplesija iskemika.
Tiekol grejpfrut inaqqas il-livelli ta 'kolesterol minħabba l-kontenut għoli ta' pektin. Din se tkun prevenzjoni tajba ta 'aterosklerożi, speċjalment għall-anzjani. Glycosides u vitamini A, C, B1, P li jinsabu fil-frott ibaxxu l-livelli taz-zokkor fid-demm. Għalhekk, il-grejpfrut huwa frott ideali għal nies bid-dijabete.
Jekk tixrob tazza meraq tal-grejpfrut kuljum, allura l-apparat diġestiv jinnormalizza, il-motilità intestinali titjieb u r-riskju ta 'stitikezza jonqos.
Il-grejpfrut jista’ wkoll jittiekel biex jipprevjeni l-kanċer. Il-frott tiegħu huwa rikk f'sustanza speċjali - lycopene. Minħabba l-proprjetajiet antiossidanti tiegħu, il-lycopene jista 'jipprevjeni t-tixrid taċ-ċelluli tal-kanċer. Barra minn hekk, dan il-frott tas-sema jnaddaf il-ġisem minn tossini u tossini.
Grejpfrut għal telf ta 'piż
Taf li s-sigriet ta 'l-armonija ta' Sophia Loren huwa fl-użu tagħha tal-grejpfrut. Ftit tazzi ta 'meraq tal-grejpfrut kuljum jistgħu b'mod maġiku jġibu l-piż tiegħek lura għan-normal.
Illum, biex jitnaqqas il-piż u jattiva l-metaboliżmu ċellulari, ħafna nutrizzjonisti jirrakkomandaw li tissostitwixxi waħda mill-ikliet tiegħek b'tazza meraq tal-grejpfrut.
Il-grejpfrut innifsu huwa utli wkoll għal telf ta 'piż, minħabba li fih minimu ta' kaloriji u massimu ta 'vitamini u minerali. Barra minn hekk, dan il-frott għandu indiċi gliċemiku baxx, li jfisser li l-prodotti tat-tqassim huma assorbiti mill-ġisem aktar bil-mod, u tħossok mimli għal żmien twil ħafna.
Il-grejpfrut jattiva l-fwied. Grazzi għan-naringenin flavanoid li jinsab fih, il-proċess ta 'assimilazzjoni ta' sustanzi jibda jseħħ b'mod aktar intensiv, u magħha l-proċess ta 'ħruq ta' kaloriji mhux meħtieġa huwa aċċellerat.
Dan il-frott tas-sema għandu effett dijuretiku u jneħħi l-ilma żejjed mill-ġisem flimkien ma 'melħ u tossini.
Żjut essenzjali u aċidi organiċi, li huma sinjuri fiċ-ċitru, iħaffu l-metaboliżmu, iżidu l-produzzjoni ta 'meraq diġestiv, u b'hekk itejbu l-proċess tad-diġestjoni. Għalhekk, l-ikel se jiġi assorbit aktar malajr, u l-ikel tiegħek mhux se jidħol f'liri żejda.
Grejpfrut 100%
Ftit ilu, ix-xjentisti sabu li ż-żerriegħa u l-membrani tal-grejpfrut fihom sustanzi attivi - bijoflavonojdi, li jipproteġu l-frott minn batterji, viruses u fungi. Huma trasportaturi tal-proprjetajiet l-aktar utli tal-frott, peress li huma ż-żrieragħ li huma r-repożitorju tal-materjal ġenetiku tal-pjanta, protetti b'mod affidabbli min-natura nnifisha.
Għalhekk, anke bl-użu regolari tal-grejpfrut, mhux il-bijoflavonojdi kollha huma assorbiti mill-ġisem tal-bniedem, peress li għal raġunijiet ovvji ma nużawx il-qoxra, iż-żerriegħa u l-membrani.
Biex jirranġaw dan, fis-snin 80 tas-seklu għoxrin, ix-xjentisti bdew jagħmlu estratti miż-żerriegħa u l-polpa tal-grejpfrut, u jipproduċu estratt ta '33% ibbażat fuqhom. Fl-ispiżeriji, dan l-estratt jista 'jinstab taħt l-isem.
Mill-mod, illum il-bijoflavonojdi taċ-ċitru jistgħu jinxtraw bħala rimedju indipendenti, per eżempju, Hesperidin, mediċina venotonika jew Quercetin antispasmodic. Imma għaliex jonfqu flus żejda jekk dawn is-sustanzi huma diġà inklużi fil-kompożizzjoni.
Citrosept® għandu kemm attività antibatterika, antivirali u antifungali. Dan jipprovdilu effett ta 'fejqan multidimensjonali għall-irjiħat. Fl-istess ħin, m'hemm l-ebda kumplikazzjoni bħal dysbacteriosis.
Il-mediċina ssaħħaħ il-vini tad-demm u tnaqqas il-livelli tal-kolesterol, tgħin fil-mard fungali, u tgħin ukoll biex issaħħaħ is-sistema immuni.
Ix-xjentisti Ċiniżi wrew li l-procyanidins preżenti fiż-żerriegħa tal-grejpfrut għandhom effetti anti-infjammatorji, anti-rewmatiċi, anti-allerġiċi, jinibixxu l-effetti negattivi tar-radjazzjoni ultravjola fuq il-ġilda, jiġifieri, jimblukkaw is-sintesi ta 'radikali ħielsa. L-esperimenti tagħhom ikkonfermaw li l-applikazzjoni topika tal-estratt tal-grejpfrut tillimita b'mod sinifikanti t-tkabbir ta 'neoplażmi fuq il-ġilda.
Minħabba l-kontenut akbar tan-naringenin flavanoid milli fil-polpa, Citrosept® huwa effettiv għal telf ta 'piż. Ix-xjentisti Kanadiżi skoprew li huwa fiż-żerriegħa morra tal-grejpfrut li hemm sustanzi li jikkawżaw lill-fwied jaħraq ix-xaħmijiet, u mhux jakkumulahom.
5-10 qatriet ta 'Citrosept®, maħlul f'tazza ilma sħun, jistgħu jikkumpensaw għan-nuqqas ta' vitamini u minerali tal-ġisem waqt is-sawm jew id-dieta. U 45 qatriet kuljum inaqqsu kompletament il-ġuħ u x-xenqa għall-ħelu. Allura, jitilfu l-piż issa huwa pjaċevoli ħafna.
Għaliex huwa aktar konvenjenti li tieħu milli sempliċement tiekol grejpfrut? Naturalment, minħabba l-konċentrazzjoni ta 'nutrijenti. 10 qatriet ta 'estratt Citrosept fihom sustanzi attivi daqs 15 kg ta' grejpfrut. Mhux kulħadd jista’ jiekol daqshekk, anke biex iżomm is-saħħa. Ħu ħsiebek u kun b'saħħtu!