Skutella Tibetana: x'inhuma l-benefiċċji? - Kuntentizza u saħħa

Bl-iżvilupp ta 'mard ġdid fis-soċjetà tagħna, ċerti tipi ta' terapija qegħdin jerġgħu jitfaċċaw mill-ġdid jew qed isiru aktar demokratiċi. It-terapija tal-mużika, l-użu ta 'ħsejjes fi proċess ta' kura, hija waħda minnhom.

Jista 'jieħu diversi forom, li jiġu għandna minn kull żmien u minn kull aspett tal-ħajja. Skutelli Tibetani, jew skutelli tal-kant, huma fost dawn il-metodi alternattivi b'effetti notevoli.

Il-ħsejjes straordinarji tagħhom għandhom il-kapaċità li jaġixxu fuq saħħitna fuq diversi livelli. Hawn hu l-istorja, l-operat u l-benefiċċji tal-bwieqi Tibetani!

Oriġini: skutelli ... mhux daqshekk Tibetani!

It-traċċi tal-ewwel bwieqi Tibetani jmorru lura għall-Età tal-Bronż, 3 sa 5000 sena ilu. Dawn l-oriġini jwasslu biex jemmnu, mingħajr ma qatt ikunu kapaċi jaffermawha, li ġejjin minn prattiċi shamaniċi Indjani.

Il-bwieqi tal-kant sussegwentement intużaw minn diversi skejjel Buddisti tradizzjonali, ftit wara l-bidu ta 'l-era tagħna: huwa hemmhekk li ġew introdotti fit-Tibet, iżda wkoll f'pajjiżi oħra ta' l-Asja tan-Nofsinhar bħan-Nepal, l-Indja, il-Butan jew Ladakh.

Minn dakinhar intużaw f'ċerimonji ta 'talb u meditazzjoni minn patrijiet Buddisti u prattikanti.

Kompożizzjoni ta 'skutelli tal-kant

Fil-filosofija Buddista, in-numru 7 huwa sinifikanti ħafna. Għalhekk, il-bwieqi Tibetani huma ffurmati minn liga ta '7 metalli, li jirreferu għas-7 chakras, iżda wkoll, skond sorsi oħra, għas-7 stilel u għalhekk għas-7 ijiem tal-ġimgħa li jikkorrispondu magħhom:

Flus: il-Qamar (it-Tnejn)

Ħadid: Marzu (it-Tlieta)

Merkurju: Merkurju (l-Erbgħa)

Pewter: Ġove (il-Ħamis)

Ram: Venere (il-Ġimgħa)

Ċomb: Saturnu (is-Sibt)

Deheb: ix-Xemx (il-Ħadd).

Skont l-oriġini tagħhom, id-dożaġġi huma differenti, u dan jaffettwa l-kuluri, il-kwalità u l-ħsejjes tal-bwieqi.

Kif jaħdmu l-bwieqi u kif tiżvolġi sessjoni

Il-ħoss jista 'joħroġ b'żewġ modi. Il-ħoss milqut jinkiseb billi tolqot in-naħa ta 'barra tal-iskutella b'mazza tal-feltru, imsejħa gong. Il-ħoss jingħorok jinkiseb billi ddur mazza (stikka mgħottija bil-ġilda jew gomma) madwar l-iskutella.

Fiż-żewġ każijiet, il-proċess joħroġ vibrazzjonijiet tal-ħoss li jibdew jidħlu. Aħna ngħidu li l-iskutella "tkanta". Billi żżid l-ilma ġewwa l-iskutella, huwa possibbli li tinbidel il-frekwenza.

Tista 'tuża l-iskutelli Tibetani waħdek jew tħalli espert jimmaniġġjahom.

Użu awtonomu jeħtieġ ħin u paċenzja. Li tkanta skutella mhix faċli, u li tpoġġi subgħajk fuq il-ħsejjes li jġegħluna nħossuna tajbin huwa saħansitra inqas. Madankollu, huwa possibbli u għal dan il-għan, skutella waħda tkun biżżejjed.

Jekk tinqabad f’sessjoni terapewtika, il-kuntest ikun differenti ħafna. Mimdud fuq dahrek, tkun rilassat kompletament u jkollok tuża moħħok biss.

Dan huwa l-vantaġġ il-kbir: teħles il-konċentrazzjoni kollha tiegħek fis-servizz tar-rilassament, li mhuwiex il-każ fl-awtodidattà, fejn għandek b'xi mod timmanipula l-iskutella tal-kant tiegħek. Matul sessjoni, il-professjonist juża diversi skutelli.

Irranġa strateġikament madwarek, dawn se jivvibraw taħt idejn it-terapista li jkun jaf kif jagħmilhom ikantaw bl-aħjar mod. Kif tistgħu taraw, din hija l-għażla li nippreferi, ir-riżultati huma tassew ta 'kobor ġdid!

Ħafna aktar minn ħoss: vibrazzjoni

Użu b'suċċess ta 'skutelli tal-kant jissopponi li "tħoss il-ħsejjes", fi kliem ieħor, li tħalli lilek innifsek tiġi ppenetrat mill-vibrazzjonijiet kollha u li taqbadhom bil-5 sensi tagħna. Għalhekk imur lil hinn sew minn melodija li aħna nisimgħu għaliex il-ħsejjes huma pjaċevoli għalina.

Tista 'tqabbilha ma' mument imqatta 'f'nofs in-natura: xenarju sublimi, ħajja selvaġġa sa fejn l-għajn tista' tara ... iżda nofs biss tapprezza s-sbuħija tagħha jekk tuża għajnejk biss.

Li tħalli lilek innifsek invadut mill-mument hija l-iktar parti importanti, dik li ġġegħelna ngħixu l-mument. Xi wħud saħansitra ma joqogħdux lura milli jagħlqu għajnejhom għal panorama bħal din. Assurd? Assolutament le!

Il-qawwa tal-bwieqi Tibetani: konkretament, għaliex taħdem?

Lil hinn mill-aspett mentali u psikoloġiku li se niżviluppa fid-dettall, il-vibrazzjoni għandha azzjoni fiżika tanġibbli: timxi l-molekuli tal-ilma. U mhux dawk biss mill-iskutella!

Billi ġisimna huwa magħmul minn 65% ilma, aħna wkoll se nkunu affettwati minn dan il-fenomenu, u dak huwa l-punt kollu tal-proċess: li nimmodifikaw il-vibrazzjonijiet interni tagħna.

L-istress, it-tensjonijiet, il-biżgħat jidħlu fina wkoll fil-forma ta 'vibrazzjonijiet, u jibqgħu hemm għal żmien twil. Għalhekk, din in-negattività taffettwa lilna minn ġewwa u aħna nivvibraw bir-ritmu tagħhom. Bħala prova: emozzjonijiet negattivi ħafna drabi ħafna mill-ħsibijiet u l-azzjonijiet tagħna.

L-iskop li jintużaw skutelli Tibetani huwa li jiġi miġġieled dan il-fenomenu. Billi jarmu vibrazzjonijiet ġodda, pożittivi u rilassanti, il-bwieqi jaġġustawna mill-ġdid billi jġegħluna nissinkronizzaw ma 'dawn il-mewġiet ta' benefiċċju.

Aħna m'għadniex nivvibraw għar-ritmu ta 'stress, iżda għar-ritmu impost mill-bwieqi. Il-bilanċ intern huwa mbagħad stabbilit, li huwa oerhört tajjeb u sempliċement ipoġġi lilna fl-ordni meta nħossu lilna nfusna għaddejjin.

Għalhekk hemm rabta bejn il-fenomeni fiżiċi u r-riperkussjonijiet mentali. Din il-konnessjoni, li ħafna psikanalisti u terapisti ta ’kull żmien joħolqu bħala ovvja, irridu nemmnuha fil-fond. Dan il-punt huwa essenzjali, ejjew nitkellmu fuqu għal ftit mumenti.

L-importanza tal-involviment personali

Skutelli tal-kant mhumiex delużjonijiet tal-gurus, fil-fatt jaħdmu. Madankollu, għandek tpoġġi flusek fih. Biex taħdem, trid tkun kunfidenti li se taħdem. Jekk int ermetiku għall-proċess, allura tagħlaq il-chakras, u l-vibrazzjonijiet ma jaslukx.

Hekk kif l-ipnożi taħdem tajjeb ħafna fuq gamers spirti, skutelli tal-kant ikollhom effetti qawwija fuqek jekk tagħtihom ċans.

Bil-maqlub, biex inkun ipnotizzat fl-ottika inizjali tal-falliment, ma nafx jekk diġà ttestjajtx, iżda ma jaħdem xejn. L-istess ma 'skutelli: jekk tmur hemm telliefa, intom tkun telliefa.

Il-benefiċċji tal-bwieqi Tibetani

S’issa tkellimt ħafna dwar il-benefiċċji tal-bwieqi Tibetani mingħajr qatt ma kont speċifiku ... allura hawn huma!

Azzjonijiet fuq il-fiżika tiegħek ...

• Huma jserrħu l-ġisem billi jistimulaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Dan għandu wkoll l-effett li jtejjeb il-kwalità tal-irqad u jikkalma l-insomnja.

• Huma jaġixxu fuq żbilanċi ormonali billi jistimulaw il-glandoli endokrinali.

• Huma jsaħħu s-sistema immuni ... eċċ eċċ ...

Ma nstabu prodotti.

U fuq moħħok!

• Skutelli kantanti jibbilanċjaw mill-ġdid iż-żewġ emisferi tal-moħħ. Ħafna drabi għandna t-tendenza li naħsbu wisq bil-moħħ tax-xellug tagħna, razzjonali u loġiku, mingħajr ma nagħtu lill-emozzjonijiet u l-intwizzjonijiet tagħna l-opportunità li jesprimu lilhom infushom.

  Għalhekk, il-bwieqi jżidu l-kreattività, il-kapaċità għall-innovazzjoni u l-enerġija vitali.

• Huma jgħinuk terġa 'tgħaqqad miegħek innifsek. L-oppressjonijiet bla waqfien tal-ambjent spiss iġegħluna mill-fond tagħna.

• Huma jgħinu biex jingħelbu drawwiet ħżiena (procrastination, vizzji, eċċ.)

• Huma jgħinu biex jingħelbu stadji diffiċli mentalment U fiżikament: mard, trawma,

• trattamenti mediċi qawwija, separazzjonijiet, telf, inċidenti, eċċ.

• Huma jgħaddsu l-moħħ fi stat ta 'rilassament profond. In-negattività u l-pressjonijiet mill-ambjent huma mkeċċija. B'kawża u effett, għalhekk inaqqsu ħafna l-istress u jgħinu biex jikkalmaw l-ansjetà.

Biex tagħlaq din il-parti, inżid li skutelli tal-kant ma jfejqukx b’mod strett. Huma jgħinuk b'mod aktar preċiż biex issib ġo fik ir-riżorsi u l-mod kif tagħmel dan, billi tneħħi l-ostakli li jistgħu jimblukkawek.

Kif tagħmel għażla?

Jekk tiddeċiedi li twettaq is-sessjonijiet tiegħek fil-kumpanija ta 'professjonist, dan jipprovdilek il-bwieqi. Jekk, min-naħa l-oħra, trid tikseb ftit għad-dar tiegħek, hawn xi informazzjoni li għandek tikkunsidra.

Skutelli tradizzjonali qed isiru dejjem aktar diffiċli biex issibhom. Produzzjoni artiġjanali tibqa 'fin-Nepal, iżda l-maġġoranza kbira tal-produzzjoni llum hija industrijali u ġejja mill-Indja jew miċ-Ċina.

F'dan il-każ, l-iktar element importanti li għandu jittieħed kont huwa l-kompożizzjoni. Skont is-sors, l-iskutella jista 'jkollha sfumaturi differenti li jvarjaw minn deheb ċar għal ram fond.

Jekk dan huwa ta 'ftit importanza, madankollu, iċċekkja mal-bejjiegħ li l-iskutella hija tabilħaqq magħmula mis-7 metalli msemmija hawn fuq, inkella ma tkantax sewwa.

Rigward il-ħxuna, hija inversament proporzjonali għall-għoli tal-ħsejjes li jkollok: skutella rqiqa tinstema 'għolja, skutella ħoxna aktar serja. L-aħjar ħaġa hi li tipprovahom qabel ma tagħmel l-għażla tiegħek.

Fl-aħħarnett, rigward id-dijametru, hemm daqsijiet differenti. Hawnhekk ukoll, il-ħsejjes ivarjaw, iżda l-prattiċità se jkollha wkoll rwol fl-għażla tiegħek.

Skutella ta 'aktar minn 30 ċentimetru hija magħmula biex tibqa' d-dar, filwaqt li skutella ta 'madwar għaxar ċentimetri tista' tittieħed għal sessjoni żgħira ta 'meditazzjoni fil-qalba tan-natura!

L-aħħar kelma

Skutelli li jkantaw huma, wara kollox, xejn shamanic. Il-prinċipju tagħhom huwa saħansitra purament xjentifiku: bħall-frieket tal-irfinar, jerġgħu jtunawna għall-frekwenza li hija l-iktar pjaċevoli li tgħix magħha kuljum.

Il-benefiċċji tagħhom, kemm fiżiċi kif ukoll mentali, jiġu massimizzati jekk is-sessjoni titwettaq minn professjonist u jekk tabbanduna lilek innifsek kompletament f'idejhom. Le, la huwa metodu miraklu, u lanqas - bħal kull attività mediċinali - xjenza eżatta!

Iżda l-logħba jiswa l-isforz. Ftakar: il-fiduċja, l-involviment u l-kiri huma elementi essenzjali biex l-esperjenza tiegħek tkun suċċess!

Fl-aħħar, il-bwieqi Tibetani huma l-illustrazzjoni perfetta li xi mediċina alternattiva tassew taħdem u tikseb riżultati li ftit dixxiplini oħra jiddikjaraw li jiksbu.