Il-fwied huwa organu importanti tal-ġisem tagħna li jiffiltra d-demm u jnaddaf mis-sustanzi kollha ta 'ħsara. Il-fwied jipproduċi l-bili, li jgħin biex jiddiġerixxi u jkisser ix-xaħmijiet. Jekk ħafna minnhom jiġu ma 'l-ikel, huwa diffiċli għall-fwied li jlaħħaq ma' dan. . Ix-xaħmijiet ma jinħarqux, iżda huma depożitati, inkluż fil-fwied u madwaru. Maż-żmien, hemm aktar u aktar gżejjer xaħmin, huma parzjalment jissostitwixxu ċelluli normali tal-fwied (epatoċiti). Bħala riżultat, ir-riskju ta 'aterosklerożi, dijabete mellitus, u ċirrożi tal-fwied jiżdied. Pjaċevoli, ovvjament, mhix biżżejjed, imma m'għandekx tkun imdejjaq. Il-fwied huwa kapaċi jwettaq il-funzjonijiet tiegħu kif suppost, anki jekk 20% biss taċ-ċelloli tiegħu jibqgħu "fil-forma". Il-fwied huwa kapaċi li jfejjaq lilu nnifsu u lest li jaħfrek għal għexieren ta 'snin ta' nuqqas ta 'attenzjoni għalih. Minn issa 'l quddiem, ta' min jerġa 'jikkunsidra l-istil tal-ħajja tiegħek u jsir ħabib tagħha. Ix-xaħam, il-majjal, il-ħaruf, il-papra, il-wiżż u laħam ieħor xaħmi jikkawża l-akbar ħsara lill-fwied. Il-ħut żejtni huwa wieħed li fih mill-inqas 8% xaħam. Dan il-grupp jinkludi aringi, kavalli, storion, ħalibatt, sallura, eċċ. Xi varjetajiet ta 'ħut jistgħu jkunu d-doppju ta' kaloriji mill-majjal. Jistgħu jinġabru billi jieklu ħut ipproċessat ħażin. Barra minn hekk, il-frott tal-baħar fih merkurju, li jeqred il-fwied. Huwa aħjar li tirrifjutahom, għall-inqas minn dawk it-tipi ta 'ħut (l-aktar tal-baħar: tonn, pixxispad), li għandhom kontenut għoli ta' merkurju. Karċinoġeni, li huma prodotti meta ż-żejt ikun imsajjar, huma tortura reali għall-fwied. Jekk ma tridx tispiċċa l-fwied tiegħek, huwa aħjar li telimina kull tip ta 'qamħ raffinat u zokkor mid-dieta tiegħek. Illimita sal-limitu l-konsum ta 'ħobż abjad, għaġin, pancakes, torti, kejkijiet u prodotti oħra magħmula minn dqiq abjad u zokkor. – ravanell, ravanell, tewm, tewm selvaġġ, kif ukoll berries qarsa, ħxejjex u frott - cranberries, kiwi, sorrel. Ħxejjex imnaddfin, pickles, laħam affumikat, mustarda, ħall, horseradish, ketchup pikkanti fi kwantitajiet eċċessivi lanqas se jkunu ta 'benefiċċju. Il-fwied iqis ikel pikkanti u ħruq bħala tossini u jipprova jinnewtralizzahom. Wara li sabhom, il-fwied inixxi doża doppja ta 'bili sabiex ikisser malajr dawn is-sustanzi ta' ħsara. U l-eċċess li jirriżulta ta 'likwidu morr spiss jistaġna fil-kanali tal-fwied, fejn jiffurmaw il-ġebel. F’sitt xhur biss, ħabba ċkejkna ta’ ramel tista’ tinbidel f’ġebla b’dijametru ta’ ċentimetru. B'moderazzjoni, prodotti veġetali b'effett koleretiku (tewm, ravanell u nevew, arugula, mustarda) għandhom effett ta 'benefiċċju fuq fwied b'saħħtu. Il-qxur ta 'kwalunkwe ħaxix u frott fihom imrar li għandu effett koleretiku. Hemm ukoll imrar fil-larinġ u l-qoxra tal-lumi. Imma jekk tistrieħ fuq it-tadam għal tliet xhur tas-sajf konsekuttivi, u taqbadhom għall-kolazzjon, ikla u pranzu, allura l-fwied jista 'jirribella. "Huwa t-tadam li jikkawża aggravar tal-mard tal-fwied u tal-marrara fil-ħarifa, jikkontribwixxi għall-formazzjoni tal-ġebel," tikkummenta l-gastroenterologist Olga Soshnikova. "Għalhekk, trid toqgħod attent bis-senor tat-tadam, speċjalment dawk li għandhom xi tip ta 'problema." Per eżempju, ma tistax tiekol ħjar u tadam f'insalata. Wara kollox, il-ħjar huwa ikel alkalin, u t-tadam huwa aċiduż. Meta jitħalltu, isseħħ il-formazzjoni ta 'melħ. Jekk trid tibqa' b'saħħitha, m'għandekx tiekol ikel tal-proteini (laħam, bajd, ħut, cottage cheese, ġobon) fl-istess ħin, li jeħtieġu enzimi aċidużi għad-diġestjoni tagħhom, u ikel li fih karboidrati (ħobż, ċereali, patata, zokkor , ħelu), li jeħtieġu enzimi alkalini. enżimi. Huwa perikoluż għall-fwied li jiekol il-borscht jew il-porridge tal-bieraħ, peress li mhuwiex ikel frisk. Il-faqqiegħ, inklużi dawk li jittieklu, fihom ammont kbir ta 'sustanzi ta' ħsara u huma diffiċli biex jiġu diġeriti, jikkontribwixxu wkoll għall-qerda tal-fwied. Jgħidu li kollox jibda bl-hemorrhoids - dan huwa l-ewwel sinjal ta 'problemi tal-fwied. Huwa diffiċli li wieħed jimmaġina kemm hemm gassijiet tal-egżost, metalli tqal u komposti oħra ta 'ħsara fl-arja. Naturalment, dawn it-tossini kollha jidħlu fid-demm, u minnu - fil-filtru ewlieni tagħna. Il-fwied jista 'jimrad jekk ta' spiss tieħu n-nifs duħħan, fwar ta 'gażolina, pitrolju, żebgħa, verniċ. Jekk tiddeċiedi li tagħmel tiswijiet fid-dar, agħti preferenza lil materjali ekoloġiċi. Ikel tikkettat b'marki E huwa daqqa qawwija għall-fwied, ma jistax jegħleb din l-invażjoni ta 'kimiċi u tossini barranin. U jekk titlef is-sens tal-proporzjon, jasal mument meta s-saħħa tal-fwied tiġi eżawrita. U l-alkoħol jibda jieħu f'idejh. Ir-riżultat huwa ċirrożi u mard ieħor tal-fwied. Fl-isfond tad-dipendenza fuq l-alkoħol, iseħħu wkoll gastrite, pankreatite, ħsara fil-moħħ u fil-qalb. Il-fwied maskili huwa kapaċi jiflaħ ħafna, filwaqt li għan-nisa li jieħdu kontraċettivi orali bl-estroġenu, it-tagħbija hija saħansitra ogħla. It-tobba tal-lemin u tax-xellug jippreskrivu kimiċi li huma barranin għall-ġisem, mingħajr ma jqisu l-karatteristiċi individwali tal-pazjent. Jgħaddu mill-filtru prinċipali - il-fwied, huma jinstaddu l-iżgħar bastimenti. U anke allura tqum il-problema - kif toħroġhom minn hemm. Skont ir-riżultati ta 'studji nazzjon Amerikani, antibijotiċi għaljin u perikolużi huma kontinwament preskritti minn 44% tat-tfal u 51% tal-adulti għat-trattament ta' mard ikkawżat minn viruses li huma kompletament insensittivi għall-antibijotiċi - mard virali kiesaħ fi tfal u adulti apparentement b'saħħithom. jisparixxu fi żmien ġimgħa bl-użu jew mingħajr antibijotiku. Grupp ta 'riċerkaturi mid-Dipartiment Mediku ta' l-Università ta 'Harvard ikkonkluda li madwar 200 minn kull 1000 pazjent rikoverat fl-isptar jieħdu medikazzjoni biss għad-detriment tagħhom. Skont xjenzati Amerikani, madwar 200 persuna jmutu kull sena mid-droga (mhux minn mard!) fl-Istati Uniti. Il-mortalità fil-manifestazzjonijiet l-aktar severi ta 'intolleranza għall-mediċina, bħal xokk anafilattiku, dermatoses bullous akuti mifruxa, tvarja minn 20 sa 70%. Skont studju ppubblikat fil-Ġurnal tas-Soċjetà Medika Amerikana (Ġurnal tas-Soċjetà Medika Amerikana), marda tad-droga hija l-kawża ta’ diversi mard serju f’2.2 miljun ċittadin Amerikan fis-sena. Drogi bħal paracetamol, papaverine, aċidu aminosalicylic, androġeni, butadione, ibuprofen, chloramphenicol, peniċillina, kontraċettivi orali, sulfonamidi, tetracyclines, phenobarbital, estroġeni ħafna drabi jikkawżaw ħsara fil-fwied. Ir-Rezulin, irreġistrat bħala mediċina għad-dijabetiċi, inbiegħ bejn l-1997 u l-2000. Ġie rtirat mis-suq wara li ġew irreġistrati 63 mewt ta’ pazjenti minn mard tal-fwied ikkawżat mill-mediċina. minħabba li f'din l-età, flimkien ma 'infezzjoni virali, tipprovoka s-sindromu ta' Reye - infiltrazzjoni tax-xaħam tal-fwied u ħsara fil-moħħ. Studji reċenti wrew li huwa kkaratterizzat minn żvilupp mgħaġġel u jwassal għall-mewt. Fl-Ingilterra, il-paracetamol huwa l-kawża ta’ 52% tal-każijiet ta’ din il-marda fatali, fi Spanja – 42%. L-ewwelnett, il-konsegwenzi negattivi huma kkawżati minn mediċini li l-konċentrazzjoni terapewtika tagħhom hija qrib it-tossiċi. Dawn jinkludu gentamicin, novocainamide, kif ukoll aġenti li għandhom il-kapaċità li jakkumulaw fil-ġisem. – tgħid Galina Kholmogorova, riċerkatur anzjan fiċ-Ċentru tar-Riċerka tal-Istat għall-Mediċina Preventiva. "Dan ifisser li miljuni ta 'nies għandhom kumplikazzjonijiet serji ħafna meta jieħdu d-doża tas-soltu tal-mediċina: hija pproċessata għal tant li l-konċentrazzjonijiet fid-demm jidhru 10 darbiet ogħla mis-soltu. Parti kbira tal-popolazzjoni ma "diġerixxix" mediċini bħal, pereżempju, il-kaffeina, jew il-biċċa l-kbira tas-sulfonamidi li nużaw b'mod attiv għall-irjiħat. Huwa għalhekk li t-trattament tal-riħ komuni tant spiss jispiċċa f'bosta kumplikazzjonijiet. Il-kafè tinxtorob fuq stonku vojt jagħmel ħafna ħsara. U l-użu konġunt ta 'kafè u ikel xaħmi, bħall-kejk, anke f'nies b'saħħithom, iwassal għal żieda doppja fl-ogħla rata ta' zokkor fid-demm, u l-istampa ġenerali tal-kompożizzjoni tad-demm tibda tixbah id-dijabete żviluppata. Il-kaffeina timblokka loops ta' feedback b'saħħithom bejn l-imsaren u l-frixa, li jipproduċu l-insulina biex tutilizza l-karboidrati, għal diversi sigħat. L-użu kkombinat ta 'karboidrati u xaħmijiet flimkien mal-kaffeina jwassal għal inkapaċità sħiħa tal-ġisem li jnaqqas awtomatikament il-livelli ta' glukożju fid-demm għan-normal. L-okkorrenza tad-dijabete mellitus tiddependi direttament fuq l-istat tal-fwied: tossini u tossini li huma f'demm iffiltrat ħażin "jaqbdu" il-wiċċ ta 'kull ċellula fil-ġisem, irrispettivament mill-post tagħha. Bħala riżultat, iċ-ċellula titlef ir-riċetturi tal-insulina tagħha u l-abbiltà li tieħu l-glukożju mid-demm. L-epatite A għandha rotta ta 'trażmissjoni ippurgar-orali u tista' tiġi introdotta fil-ġisem permezz ta 'ikel, idejn maħmuġin, platti, eċċ. L-epatite B u Ċ huma trażmessi permezz tad-demm, il-bżieq, it-tnixxijiet ġenitali u s-semen. L-epatite tista' tinkiseb billi żżur dentist. Inti skedat għal injezzjoni? Kun żgur li jsir biss b'siringa li tintrema wara li tintuża mill-pakkett li jkun infetaħ miegħek. Mhux biss il-viruses tal-epatite huma ta 'ħsara għall-fwied, iżda wkoll ħafna viruses oħra, batterji u infezzjonijiet li jikkawżaw intossikazzjoni tal-ġisem. Fid-dar, huwa aħjar li tagħmel dan bl-ikel. It-tindif tal-fwied huwa l-użu ta '0,5 kg kuljum ta' prodotti veġetali u żejt veġetali mhux ipproċessati termalment. Huma jikkawżaw li l-fwied jagħti l-bili, jissatura l-bili b'fosfolipidi essenzjali, li jipprevjeni l-formazzjoni ta 'ġebel fil-marrara u jneħħi l-kolesterol żejjed. Ħxejjex, frott, ħodor imkabbra mingħajr fertilizzant żejjed, speċjalment kaboċċi (kaboċċi bajda, pastard), karrotti, pitravi, qara ħamra, tursin, xibt, huma utli għall-fwied. Kull xorta ta 'sopop tal-ħxejjex, varjetà ta' stews tal-ħxejjex, insalati u vinaigrettes imħawwar b'xi żejt veġetali huma affezzjoni offerta oħra għall-fwied. Tista 'wkoll tuża ħwawar, iżda mhux pikkanti, kosbor, cilantro, zira huma utli. Il-meraq naturali huwa utli, mhux is-sostituti sintetiċi tagħhom. Ebda preservattivi, u saħansitra aħjar homemade. Il-fwied huwa vitali: aċidi amminiċi essenzjali (methionine), vitamini li jinħallu fix-xaħam (D, E), karotên, aċidu foliku, kalċju, manjesju u fosfolipidi essenzjali essenzjali (vitamina F). Huwa importanti li d-dieta fiha xaħmijiet polyunsaturated omega-3, -6. Il-fwied jittollera ammonti żgħar ta 'żejt tal-ġirasol frisk mhux iffiltrat, żerriegħa tal-kittien, qamħ, qara ħamra, sojja, mustarda, żebbuġa, żjut tal-ġulġlien ippressat fil-kesħa. L-aċidi grassi polyunsaturated jinstabu fil-ġewż, żrieragħ, legumi, għandhom jiġu kkunsmati b'moderazzjoni u mhux kuljum. Tista 'tiekol ħbub u żrieragħ imnebbta, u tissostitwixxi l-għaġina tradizzjonali b'għaġina sħiħa tal-qamħ u n-nuħħala. Massa eċċessiva ta 'ikel li ma tistax tiġi diġerita tiġġebbed l-istonku, l-imsaren, it-taħsir, vvelena l-ġisem u, l-ewwelnett, il-fwied. Barra minn hekk, tiekol iżżejjed inaqqas b'mod drammatiku l-enerġija tal-ġisem, peress li ħafna enerġija tintefaq fuq id-diġestjoni tal-ikel żejjed. Fl-aħħarnett, tiekol żejjed iwassal għal piż żejjed, u nies obeżi jgħixu 10-12-il sena inqas, huma 4 darbiet aktar probabbli li jiżviluppaw attakk tal-qalb u jiffurmaw ġebel fil-marrara. – waħda mill-kawżi ewlenin tal-mard tal-fwied kważi kollu. Kul 4-6 ikliet żgħar kuljum. Dawn huma mediċini bħal Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, kif ukoll preparazzjonijiet omeopatiċi "Heel" - Hepar Comp. , Ubiquinone comp., Coenzyme comp., Lymphomyosot, Psorinocheel, eċċ. Ix-xorb ħafna ilma jżid is-sekrezzjoni tal-bili, irqaq il-bili, li jipprevjeni l-formazzjoni ta 'ġebel u jgħin biex jitneħħew it-tossini. Huwa rakkomandat li tixrob tè aħdar, peress li tipprevjeni l-fwied xaħmi u l-formazzjoni ta 'ġebel, bir jew ilma minerali, ilma bil-lumi. Huwa wkoll rakkomandabbli li tixrob brodu tal-ward li jkun fih il-vitamina Ċ meħtieġa għall-funzjonament tajjeb tal-fwied, jew tejiet tal-ħxejjex minn diversi ħxejjex li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-fwied. stigmi tal-qamħ, St. John's wort, knotweed, bearberry, claw tal-qtates, qaqoċċ, ċikwejra, għerq u fjuri taċ-ċikwejra, immortelle, ħurrieq, żerriegħa tal-ħlewwa, kemmun, bużbież, ħbub tal-ħafur, weraq u frott tal-lingonberry, weraq jew blanzuni tal-betula, riżoma tal-kalamu, riżoma tal-Valerjan officinalis, ħaxix tal-oregano, menta, calendula, chamomile, frott u weraq lingonberry, frawli selvaġġ u frott u weraq blueberry, celandine, yarrow, buckthorn, tripol, shandra, hops, burdock, sorrel taż-żiemel, knotweed, klin, aspens tal-qoxra, zkuk tal-ġirasol, assenzju , barberry, berries rowan aħmar, nevew, tursin ħaxix u għeruq, dodder Ewropew, herb gentian, għerq sorrel, chrysanthemum, tansy komuni, għerq u pjanta sħiħa ta 'elecampane għoli, hill solyanka, imsiemer tal-qronfol tard u numru ta' pjanti oħra .
2022-11-11