Werrej
Jirriżulta, jekk ħafna drabi tirrifjuta l-Kolazzjon, u b'hekk iżżid iċ-ċansijiet tiegħek li tmut minn attakk tal-qalb. Għall-istess konsegwenzi diżastrużi дуфвы l-ikel għal-lejl.
Għal konklużjoni bħal din waslu x-xjentisti Brażiljani li wettqu l-istudju ma '1130 persuna. Il-parteċipanti kollha kellhom ħaġa komuni, kienu ġew iddijanjostikati b'waħda mill-forom severi ta 'attakk tal-qalb - infart mijokardijaku b'elevazzjoni tas-segment ST (STEMI).
L-età medja tal-parteċipanti kienet ta ’60 sena, 73% minnhom kienu rġiel. Il-pazjenti ġew intervistati dwar id-drawwiet tagħhom relatati man-nutrizzjoni, u wkoll dwar ammissjonijiet fid-Dipartiment tal-kura intensiva tal-qalb.
In-nies qalu jekk kinux Kolazzjon filgħodu u jekk kellhomx ikel sagħtejn qabel l-irqad.
Kif irriżulta, il-Kolazzjon insejt 58% tal-voluntiera, u 51% ħadu l-pranzu tard, u ż-żewġ drawwiet kienu 41%.
Ix-xjentisti ndunaw li għal persuni biż-żewġ drawwiet tad-dieta r-riskju ta 'mewt, infart mill-ġdid u anġina kien 4-5 darbiet ogħla fi żmien 30 jum wara l-ħruġ mill-isptar.
Kif ma taqax fiż-żona ta 'riskju
Il-kolazzjon għandu jipprovdi lill-ġisem bi 15-35% tal-kaloriji totali ta 'kuljum. U l-intervall bejn l-irqad u l-pranzu għandu jkun definittivament ta 'mill-inqas sagħtejn.
Aktar dwar il-konsegwenzi ta 'pranzu tard ara fil-video hawn taħt:
