Werrej
Fuq il-palk jew fuq it-televiżjoni għandek dejjem tħares lejn 100 fil-mija. U l-istilel tal-ispettaklu jridu jżommu l-figuri tagħhom f'forma tajba.
Liema dieti huma popolari fost iċ-ċelebritajiet?
Id-dieta taĹĽ-ĹĽona
Din id-dieta ġiet ivvintata f'nofs is-snin 90, l-Amerikan Barry Sears. Ir-regoli tiegħu mhumiex stretti u tista 'tiekol kważi kollox. Il-kompitu ewlieni huwa li tibda l-metaboliżmu bil-mod li ġej: l-ikel kollu li għandek bżonn tikkonsma f'ċertu proporzjon. Dan huwa 30% tal-kaloriji biex tinkiseb mill-proteina, 30% mix-xaħmijiet, u l-40% li jibqa 'mill-karboidrati. Dan l-ikel jgħin biex jibbilanċja l-livelli ta 'glukożju fid-demm u mhux se jħalli lill-ġisem jakkumula depożiti ta' xaħam.
Id-dieta taż-żona tinvolvi dixxiplina, trid kontinwament tissorvelja u tikkalkula d-dieta tiegħek. Din id-dieta mhix adattata għal nies bid-dijabete u problemi fl-imsaren u fil-kliewi.
L-aderenti tagħha: Cindy Crawford, Vanessa Paradis, Celine Dion, Demi Moore, Jennifer Aniston.
Detox tal-lumi
In-nutrizzjoni fid-dieta tal-lumi hija kif ġej: għal diversi jiem jitħalla jixrob biss luminata (6-10 tazzi) fuq il-bażi ta 'meraq tal-lumi frisk, ġulepp tal-aġġru organiku u bżar Cayenne. Ibda l-ġurnata b'tazza ilma mielaħ, u filgħaxija tixrob te b'effett lassattiv. Tlett ijiem qabel id-detox definittivament jeħtieġ li jissostitwixxu l-laħam bi ħaxix u frott frisk, jumejn imorru fuq dieta likwida, u l-jum ta ’qabel id-detox jeħel mal-meraq tal-larinġ mbuttat friska.
Il-vantaġġ ewlieni tad-detox tal-lumi huwa telf ta 'piż mgħaġġel. Iżda wara li titlaq mid-dieta jista 'jkun hemm żieda fil-piż minħabba disturbi metaboliċi, problemi bid-diġestjoni, u l-kliewi.
Il-partitarji tagħha: Victoria Beckham, Naomi Campbell, Beyonce.
Dieta fuq ikel tat-trabi
Dieta stramba, li ferħet Hollywood kollha! Jinvolvi ikel esklussivament għall-prodotti tat-tfal - sopop, ċereali, u patata maxx għat-trabi. Biex tiekol 14-il darba kuljum.
Ikliet żgħar u dieta żbilanċjata għal adult jagħmlu din id-dieta perikoluża għas-saħħa. Kaloriji baxxi, ovvjament, jirriżultaw fi tnaqqis fuq l-iskali.
Il-partitarju hu Reese witherspoon.
Soppa tal-kaboċċa tad-dieta
Din id-dieta tinvolvi li tiekol soppa biss, magħmula bil-kaboċċa, bżar, basal, u karfus. Monetarji perikolużi għall-ġisem m'għandhomx il-vitamini u l-minerali importanti kollha, u t-telf tal-piż jinkiseb b'dieta b'kaloriji baxxi. Id-dieta hija ħażina għas-saħħa.
Il-partitarju hu Sarah Michelle Gellar.
Dieta makrobijotika
Il-makrobijotiċi hija bbażata fuq it-tagħlim tal-filosofija tal-Lvant fejn il-prodotti huma maqsuma fi "Yin" u "Yang". L-ewwel b'togħma ħelwa, qarsa jew pikkanti, u t-tieni hija mielħa u morra. Il-predominanza fid-dieta tal-ikel hija "Yin" li tikkontribwixxi għal żieda fil-piż u Yang twassal għal telf eċċessiv. Għandek tibbilanċja l-qawwa sabiex iċ-ċifra baqgħet irqaq.
Din id-dieta hija nieqsa minn kalċju, ħadid, proteini, manjesju u żingu li jaffettwaw is-saħħa. Barra minn hekk, dan l-ikel jiswa ħafna.
Is-segwaċi: Gwyneth Paltrow, Madonna, Joe Pesci.