Ma tieħux ħafna u mhux ftit - biex tħalli lilek innifsek tkanta. Din l-attitudni tirrifletti bis-sħiħ l-aktar passi importanti fit-triq lejn attitudni b'saħħitha - li tħobb lilek innifsek mingħajr kundizzjonijiet u kompletament, li tħalli lilek innifsek tkun. It-taħriġ vokali huwa fil-biċċa l-kbira sistema ta 'immaġini, assoċjazzjonijiet, sensazzjonijiet sottili fil-livell tal-ġisem u l-psike. Żomm dan f'moħħok meta tagħmel eżerċizzji tekniċi.
Immaġina: tħalli lilek innifsek tkanta, tħalli l-vuċi naturali tiegħek toħroġ, agħti lilek innifsek l-opportunità li tesprimi lilek innifsek. Il-ħoss naturali tiegħek ġej minn ġewwa, mill-fond nett jibda jfejqek. Il-klamps huma tal-biża. Il-proċess tat-tagħlim tal-vokali huwa proċess ta 'ħelsien minn klampi interni mentali u fiżiċi li jipprevjenu l-vuċi tiegħek milli tinstema b'mod sħiħ u ħieles. Isma’, tkanta jfisser li tkun meħlus. Aħna nagħtu l-ħelsien tal-ġisem tagħna permezz tal-kant. Nagħtu l-ħelsien ta’ ruħna permezz tal-kant.
Il-mużika hija ġabra ta’ mewġ tal-ħoss. L-istat psikoloġiku ta 'persuna huwa affettwat mill-frekwenza tal-ħoss u l-frekwenza tar-ripetizzjoni tiegħu. Il-ħoss, li jirrispondu f'persuna, joħloq ċerti stampi, esperjenzi. Il-ħoss jew il-mużika għandhom jittieħdu bis-serjetà u konxjament - jistgħu jikkawżaw reazzjoni emozzjonali qawwija jew saħansitra jibdlu l-istat psikoloġiku ta 'persuna.
In-nifs huwa fil-qalba tal-enerġija tal-ġisem. In-nifs huwa l-bażi tal-kant. Ħafna prattiċi spiritwali, attività fiżika huma bbażati fuq nifs tajjeb għas-saħħa. Li tkanta jfisser li tikkontrolla n-nifs tiegħek, li tkun ħbieb magħha, li tissatura kull ċellula tal-ġisem bl-ossiġnu. Meta l-prattika vokali tiegħek tkun kostanti, il-ġisem jibda jaħdem b'mod differenti - tieħu n-nifs aktar spiss b'dijaframma milli bil-pulmuni tiegħek. Emminni, id-dinja qed tibda tinbidel.
Fost il-popli tal-qedem, l-idea ewlenija tal-impatt tal-mużika fuq persuna kienet ir-restawr tal-armonija fil-psike u l-ġisem ta 'persuna permezz tal-armonija tal-mużika. Aristotle studja l-liġijiet tal-mużika u skopra l-modi li jwasslu għal bidla fl-istat mentali ta 'persuna. Fil-Greċja tal-qedem, kienu jittrattaw id-disturbi tas-sistema nervuża billi jdoqqu t-tromba, u fl-Eġittu tal-qedem, il-kant korali kien meqjus bħala kura għal diversi mard. Daqq ta’ qniepen f’Rus’ kien meqjus bħala mezz ta’ tindif u restawr tas-saħħa, inkluż l-istat tal-psike umana.
Ikanta u ħobb lilek innifsek f’din il-mużika, fil-mużika ta’ ruħek.