Werrej
L-Investigazzjoni l-Kbira: Għandna ngħidu li nieqfu għad-dieti?
L-istudji juru: bilkemm 20% tan-nies li jibdew dieta jirnexxielhom iżommu t-telf tal-piż tagħhom fit-tul. Għal oħrajn, il-piż meħud jista 'saħansitra jaqbeż il-piż inizjali. Hemm xi dieti li jaħarbu minn din ir-regola? Nistgħu Verament Innaqqsu l-Problemi tal-Piż Żejjed Għal Problema tal-Ikel? Id-dieti ma jirrappreżentawx approċċ simplistiku żżejjed irqaq? Jew għall-kuntrarju, jistgħu jikkawżaw ikklikkja psikoloġika x'aktarx iwassal għal bidliet fil-ħajja reali? Reviżjonijiet ta 'tobba b'esperjenza li jispeċjalizzaw fit-telf tal-piż.
Ma jemmnux fid-dieti
Jean-Michel Lecerf
Kap tad-dipartiment tan-nutrizzjoni fl-Institut Pasteur de Lille, awtur tal-ktieb "Għal kull wieħed il-piż veru tiegħu".
"Mhux kull problema ta 'piż hija problema ta' ikel"
Aqra l-intervista
Helene Baribeau
Dietista-nutrizzjonista, awtur tal-ktieb "Kul aħjar biex tkun fuq" ippubblikat fl-2014.
"Int trid tkun f'armonija mal-bżonnijiet reali tiegħek"
Aqra l-intervista
Huma għandhom fidi fil-metodu tagħhom
Jean Michel Cohen
Nutrizzjonista, awtur tal-ktieb "Iddeċidejt li nitlef il-piż" ippubblikat fl-2015.
"Li tagħmel sekwenzi ta 'dieta regolari jista' jkun interessanti"
Aqra l-intervista
Alain Delabos
Tabib, missier il-kunċett ta 'krononutrizzjoni u awtur ta' bosta kotba.
"Dieta li tippermetti lill-ġisem jimmaniġġja l-potenzjal kaloriku tiegħu waħdu"
Aqra l-intervista
Jiġifieri
|