Inti kontinwament naħlef u issolvi l-affarijiet? Forsi l-konjuġi bla rażan tiegħek huwa “biss dak li ordna t-tabib.” Ir- riżultati taʼ studju taʼ koppji miżżewġin jissuġġerixxu li l- irġiel u n- nisa li jargumentaw sakemm ikunu ħankan jgħixu aktar minn dawk li jrażżnu r- rabja.
"Meta n-nies jingħaqdu flimkien, is-soluzzjoni tad-differenzi ssir waħda mill-aktar kompiti importanti," qal Ernest Harburg, professur emeritu fid-Dipartiment tal-Psikoloġija u s-Saħħa fl-Università ta 'Michigan, li mexxa l-istudju. “Bħala regola, ħadd ma jiġi mgħallem dan. Jekk it-tnejn trabbew minn ġenituri tajbin, kbir, jieħdu eżempju minnhom. Iżda aktar spiss milli le, il-koppji ma jifhmux strateġiji ta’ ġestjoni tal-kunflitti.” Peress li l-kontradizzjonijiet huma inevitabbli, huwa importanti ħafna kif il-konjuġi jsolvuhom.
“Ejja ngħidu li hemm kunflitt bejnkom. Mistoqsija ewlenija: x'se tagħmel? Harburg ikompli. "Jekk sempliċement "tidfen" ir-rabja tiegħek, imma xorta tkompli toġġezzjona mentalment għall-għadu u tirriżenta l-imġieba tiegħu, u fl-istess ħin lanqas biss tipprova titkellem dwar il-problema, ftakar: int fl-inkwiet."
Bosta studji juru li l-għoti tar-rabja żbokk huwa ta 'benefiċċju. Pereżempju, xogħol wieħed bħal dan jikkonferma li n-nies rrabjati jieħdu deċiżjonijiet aħjar, probabbilment minħabba li din l-emozzjoni tgħid lill-moħħ biex jinjora d-dubji u jiffoka fuq l-essenza tal-problema. Barra minn hekk, irriżulta li dawk li jesprimu indignazzjoni b'mod miftuħ huma aħjar fil-kontroll tas-sitwazzjoni u jlaħħqu mad-diffikultajiet aktar malajr.
Ir-rabja fil-laned iżżid biss l-istress, li huwa magħruf li jqassar l-istennija tal-ħajja. Skond il-psikologi, numru ta 'fatturi jispjegaw il-persentaġġ għoli ta' mwiet prematuri fost il-konjuġi li jaħbu manifestazzjonijiet ta 'rabja. Fosthom hemm il-vizzju li jaħbi n-nuqqas ta 'sodisfazzjon reċiproku, l-inkapaċità li jiġu diskussi sentimenti u problemi, attitudni irresponsabbli għas-saħħa, skont rapport ippubblikat fil-Ġurnal tal-Komunikazzjoni tal-Familja.
Jekk l-attakki kienu meqjusa bħala fondati, il-vittmi kważi qatt ma rrabjaw.
Grupp ta’ speċjalisti mmexxi mill-Professur Harburg studja 17-il koppja miżżewġa ta’ bejn 192 u 35 sena għal aktar minn 69 sena. L-enfasi kienet fuq kif huma jipperċepixxu b'mod ċar aggressjoni inġusta jew mhux mistħoqqa minn konjuġi.
Jekk l-attakki kienu meqjusa bħala fondati, il-vittmi kważi qatt ma rrabjaw. Ibbażat fuq ir-reazzjonijiet tal-parteċipanti għal sitwazzjonijiet ta 'kunflitt ipotetiċi, il-koppji kienu maqsuma f'erba' kategoriji: iż-żewġ konjuġi jesprimu rabja, il-mara biss tesprimi rabja, u r-raġel drowns out, ir-raġel biss jesprimi rabja, u l-mara drowns out, it-tnejn il-konjuġi jegħrqu r-rabja.
Ir-riċerkaturi sabu li 26 koppja, jew 52 persuna, kienu soppressori—jiġifieri, iż-żewġ konjuġi kienu qed jaħbu sinjali ta 'rabja. Matul l-esperiment, 25% minnhom mietu, meta mqabbla ma '12% fost il-bqija tal-koppji. Qabbel id-dejta bejn il-gruppi. Matul l-istess perjodu, 27% tal-koppji depressi tilfu wieħed mill-konjuġi tagħhom, u 23% it-tnejn. Filwaqt li fit-tliet gruppi li fadal, wieħed mill-konjuġi miet f'19% biss tal-koppji, u t-tnejn — f'6%.
B'mod notevoli, meta kkalkolaw ir-riżultati, tqiesu wkoll indikaturi oħra: età, piż, pressjoni tad-demm, tipjip, il-kundizzjoni tal-bronki u tal-pulmuni, u riskji kardjovaskulari. Skont Harburg, dawn huma figuri intermedji. Ir-riċerka għadha għaddejja u t-tim qed jippjana li jiġbor 30 sena ta 'dejta. Iżda anke issa jista’ jitbassar li fl-aħħar għadd ta’ koppji li jaħilfu u jargumentaw, iżda jibqgħu f’saħħithom, se jkun hemm id-doppju.