Uġigħ fl-istonku huma biss il-bidu tal-problemi li jista’ jkollhom it-tfal tiegħek jekk tagħtihom prodotti tal-ħalib. Ir-riċerka turi li l-konsum tal-ħalib jista 'jikkontribwixxi għall-ażma, stitikezza, infezzjonijiet rikorrenti tal-widnejn, defiċjenza ta' ħadid, anemija, u anke kanċer.
Il-konsum ta 'prodotti tal-ħalib jista' wkoll iżid liri żejda lit-tfal. Hemm spjegazzjoni għaliex il-konsum ta 'prodotti tal-ħalib iwassal għal konsegwenzi koroh bħal dawn - huma xaħmija ħafna u b'ħafna kaloriji. L-għoġġiela jistgħu jiksbu kważi 500 libbra sa meta jinfatmu. Il-kaloriji mix-xaħam u zokkor fil-ħalib tal-baqra se jżidu pulzieri mal-qadd tat-tarbija tiegħek u jħallu effett fuq is-saħħa.
Min-naħa l-oħra, ħafna ikel mill-pjanti fih kalċju mingħajr kolesterol, u huwa aħjar li tiekol ikel mill-pjanti milli taħsad l-effetti ħżiena fuq is-saħħa assoċjati mal-prodotti tal-ħalib. Barra minn hekk, minkejja l-promozzjoni tal-lobby qawwi tal-industrija tal-ħalib, xjenzati indipendenti sabu li l-kalċju minn sorsi tal-pjanti huwa assorbit aktar faċilment mill-ġisem tal-bniedem milli mill-ħalib tal-baqra.
Fil-fatt, il-ħalib jista’ jdgħajjef għadamna! Ironikament, in-nisa Amerikani huma fuq quddiem fil-konsum tal-ħalib fid-dinja, iżda għandhom ukoll l-ogħla rati ta 'osteoporożi.
Ir-riċerkaturi sabu li n-nisa li xorbu tliet tazzi ħalib kuljum għal sentejn fil-fatt tilfu l-massa tal-għadam darbtejn aktar malajr minn nisa li ma xorbux ħalib. Barra minn hekk, ir-riċerkaturi tas-Saħħa tal-Infermiera tal-Università ta’ Harvard ikkonfermaw li n-nisa li jieħdu l-biċċa l-kbira tal-kalċju tagħhom mill-ħalib huma aktar probabbli li jsofru ksur tal-għadam minn nisa li ma jixorbux ħalib. Ir-riċerka wriet biċ-ċar li t-tfal għandhom jevitaw il-ħalib u għandhom jissupplimentaw il-kalċju minn ikel ibbażat fuq il-pjanti sabiex jibnu għadam b'saħħtu.
Bosta studji wrew ukoll rabta bejn il-konsum tal-ħalib u l-iżvilupp ta’ diversi tipi ta’ kanċer. Pereżempju, studju kbir ta 'kważi 5000 tifel u tifla sab li konsum għoli ta' ħalib kważi ttriplikat ir-rata ta 'żvilupp tal-kanċer tal-kolon meta mqabbel ma' tfal li kielu inqas ħalib.