Werrej
Mestrwazzjoni sostenibbli: erba 'metodi li jieħdu ħsieb l-ambjent u jiffrankaw il-flus meta jkollok il-perjodu tiegħek
Sostenibbiltà
It-tazza mestrwali, il-kuxxinetti tad-drapp, il-ħwejjeġ ta ’taħt mestrwali jew l-isponoż tal-baħar huma alternattivi biex jiġi bbanjat l-użu ta’ pads u tampuni
Il-kunċett li mestrwazzjoni jibqa 'tabù, iżda għal dik ir-raġuni għadu veru. Mill-ħabi ta 'tampun fil-klassi, jew fl-uffiċċju, bħallikieku kienet xi ħaġa projbita li tmur il-kamra tal-banju, biex taparsi li wieħed jinsab tajjeb f'jum terribbli ta' regola li fih kulma trid hu li timtedd fis-sodda u tistrieħ jdawwar il-perjodu huwa ttrattat bil-pudur u anke segretezza. Fi ħdan dan in-nuqqas ta 'konverżazzjoni dwar il-mestrwazzjoni hemm fattur importanti ħafna li ma jiġix ikkunsidrat: qed nitkellmu dwar ċirkostanza li taffettwa regolarment aktar minn nofs il-popolazzjoni darba fix-xahar u li tiġġenera miljuni ta' skart li huwa diffiċli biex jiġi riċiklat.
Il-mestrwazzjoni hija, imbagħad, ġimgħa ta 'kull xahar li fiha jiġi ġġenerat aktar skart individwali min-normal. Il prodotti għall-iġjene femminili li jintużaw darba biss, bħal pads, tampuni jew panty liners, jirrappreżentaw żieda kbira għall-bqija ta 'skart li huwa diffiċli biex jiġi riċiklat. "Mara għandha mestrwazzjoni madwar erbgħin sena minn ħajjitha, li jfisser li tista 'tuża bejn 6.000 u 9.000 (saħansitra aktar) pads u tampuni li jintremew matul is-snin li jkollhom it-tfal," tgħid María Negro, attivista, promotur u awtur tas-sostenibbiltà. minn 'Ibdel id-dinja: 10 passi lejn ħajja sostenibbli' (Zenith). Għalhekk, qed isir aktar u aktar xogħol biex jinstabu alternattivi li jistgħu jerġgħu jintużaw biex tinkiseb dik li tissejjaħ 'mestrwazzjoni sostenibbli'.
Biex tikseb dan, tispjega Janire Mañes, disseminatur tal-edukazzjoni mestrwali, sesswalità u 'mestrwazzjoni sostenibbli', li l-mestrwazzjoni m'għandhiex tkun sostenibbli biss mal-ambjent, iżda wkoll mal-ġisem innifsu. Peress li ċ-ċiklu mestrwali jaffettwa l-isferi kollha ta ’ħajja, id-disseminatur jispjega li, biex tinkiseb din is-sostenibbiltà interna, xogħol ta ’għarfien personali li fih tattendi għal dak li jiġri fil-ġisem f'kull fażi, biex tkun tista 'tirrispetta l-mumenti ta' attività u tistrieħ u b'hekk titgħallem iżżomm ir-ritmu tagħha stess.
Sabiex tnaqqas l-impatt fuq il-pjaneta matul il-ġranet tal-mestrwazzjoni, hemm aktar u aktar alternattivi li jnaqqsu l-użu ta’ prodotti li jintużaw darba biss. "Mill-prattika ta 'fsada ħielsa għat-tazza mestrwali, billi tgħaddi minn biċċiet tal-qoton organiku li jistgħu jerġgħu jintużaw, qliezet ta' taħt menstruwali jew sponoż mestrwali", tispjega Janire Mañes.
La tazza mestrwali qed issir dejjem aktar mifruxa. Diġà jinsab fl-ispiżeriji kollha, u anke fis-supermarkits il-kbar. Qed nitkellmu dwar kontenitur tas-silikon mediku 100% ipoallerġeniku li jirrispetta l-pH vaġinali. Dan jiġri, jispjega l-informatur, minħabba li l-fsada tinġabar minflok tiġi assorbita, u għalhekk m'hemmx problemi ta 'irritazzjoni, fungi u allerġiji. "Din l-għażla hija ekoloġika u rħisa: tiffranka ħafna flus u skart fuq il-pjaneta peress li tista 'ddum sa 10 snin", huwa jindika.
Kumpaniji li kuxxinetti tad-drapp u qliezet ta 'taħt menstruwali Huma għażliet li ħafna nies jaraw mill-bogħod għall-ewwel, iżda mhumiex biss utli iżda wkoll komdi. Għalkemm inizjalment dawn l-alternattivi kienu promossi minn kumpaniji żgħar, l-offerta qed tiżdied. Janire Mañes stess titkellem mill-esperjenza tal-bejgħ ta ’pads tad-drapp fil-maħżen tagħha, ILen. Spjega li hemm id-daqsijiet kollha, għal kull mument taċ-ċiklu, u jistgħu jdumu sa 4 snin, kif ukoll ladarba l-ħajja utli tagħhom tkun għaddiet jistgħu jkunu kompost. L-istess jgħodd għal ħwejjeġ ta 'taħt mestrwali. Marta Higuera, mid-ditta tal-ħwejjeġ ta ’taħt DIM Intimates, tikkummenta li dawn l-għażliet għandhom sistemi li jipprevjenu l-umdità, għandhom assorbiment massimu u drapp li jipprevjeni l-irwejjaħ.
"Il- sponoż mentruali huma l-inqas għażla magħrufa. Huma jikbru fuq qiegħ il-baħar tal-kosta Mediterranja. Huma assorbenti ħafna u antibatteriċi u l-ħajja fuq l-ixkaffa tagħhom hija sena ”, tgħid Janire Mañes.
Kif taħsel il-prodotti tad-drapp mestrwali?
Janire Mañes tagħti pariri dwar il-ħasil ta ’pads tad-drapp u ħwejjeġ ta’ taħt mestrwali:
- Xarrab f'ilma kiesaħ għal sagħtejn sa tliet sigħat u mbagħad aħsel bl-idejn jew bil-magna mal-bqija tal-ħasil tal-ħwejjeġ.
- Massimu fi 30 grad u evita li tuża deterġenti qawwija, bliċ jew sustanzi li jrattbu, li minbarra li jaffettwaw drappijiet tekniċi jistgħu jikkawżaw irritazzjoni jekk ma jkunux imlaħalħa sew.
- Nixxef bl-arja Kull meta jkun possibbli, ix-xemx hija l-aħjar diżinfettant naturali u bliċ.
-Biex tgħin tneħħi tbajja huwa uża ftit perossidu tal-idroġenu jew perborat tas-sodju, mingħajr abbuż.
Lil hinn mit-tnaqqis tal-impatt fuq l-ambjent, dawn l-għażliet alternattivi għandhom diversi vantaġġi. Janire Mañes tikkummenta li l-prodotti tal-iġjene tradizzjonali huma komposti l-aktar minn materjali bħal viscose, rejon jew dijossini. Ħafna minn dawn il-materjali, huwa jgħid, huma derivati minn plastiks li f'kuntatt mal-mukoża jiġġeneraw problemi għal żmien qasir, bħal ħakk, irritazzjoni, nixfa vaġinali, allerġiji jew infezzjonijiet fungali jew batterjali. "Hemm riskji oħra assoċjati mal-użu kontinwu tagħhom, pereżempju l-każ ta 'tampuni b'sindromu ta' xokk tossiku," huwa jżid. Barra minn hekk, l-użu ta' dawn il-prodotti jirrappreżenta a iffrankar tal-flus. “Għalkemm a priori jinvolvu nefqa akbar, huma prodotti li se nixtru darba u nerġgħu nużaw għal diversi snin,” jgħid il-promotur.
Wieħed mill-akbar żvantaġġi tal-prodotti li jintużaw darba biss huwa li ma jistgħux jiġu riċiklati, tgħid María Negro, għax huma oġġetti żgħar ħafna li għandhom diversi materjali. «Jekk jintużaw pads jew tampuni li jintremew qatt m’għandna nlaħħquhom fit-tojlit, iżda għall-kubu tal-fdalijiet, jiġifieri, l-oranġjo. “Fil-blog ‘Living without plastic’ jispjegaw li anke jekk jintremew b’mod korrett, dawn il-prodotti jispiċċaw f’miżbliet fejn in-nuqqas ta’ ossiġnu jfisser li jistgħu jieħdu sekli sħaħ biex jiddegradaw għax huma magħmula minn fibri densi ħafna”, jikkummenta. l-attivist u promotur. Huwa għalhekk li mhux biss il-miżbliet, iżda spazji naturali bħal bajjiet, huma mimlija b'applikaturi tal-plastik u tampuni li jintremew. "Huwa fil-poter tagħna li nbiddlu din ir-realtà u ngħixu mestrwazzjoni aktar sostenibbli u ta' rispett mal-ġisem tagħna u mal-pjaneta," huwa jiġbor.
Minbarra li tieħu ħsieb l-ambjent, il-prattika ta’ din ir-“regola sostenibbli”, jiġifieri, issegwi ċ-ċiklu aktar mill-qrib, jew tinkwieta li l-prodotti jkunu lesti sa meta jasal il-perjodu, tpoġġi l-enfasi fuq il- attenzjoni għall-ġisem, is-sensazzjonijiet tiegħu u, b'mod ġenerali, il-benesseri personali. «Iċ-ċiklu mestrwali tagħna huwa t-termometru tagħna. Tagħtina ħafna informazzjoni jekk nosservaw il-bidliet li nesperjenzaw fuq livell fiżiku, mentali u emozzjonali,” tgħid Janire Mañes. Għalhekk, li nagħtu aktar attenzjoni lil ġisimna, li permezz tagħhom nużaw il-prodotti, u li janalizzaw is-sensazzjonijiet fiżiċi u emozzjonali li għandna, jgħin, jekk iseħħu bidliet jew skumdità, biex jagħrfuhom malajr biex jinstabu soluzzjonijiet.