It-te Matcha sar parti mid-dieta tagħna s-sena l-oħra, wara li rebaħ il-qlub tan-nutrizzjonisti bil-fjuri ħodor ferrieħi u ferrieħa tiegħu. Irriżulta li dan mhux l-uniku kulur tax-xarba sana. U din is-sena bdiet bit-tixrid tal-moda għad-dell lewn tax-xarba matcha. Kif tvarja mill-predeċessur tagħha u liema benefiċċji ġġib lil ġisimna?
L-aħdar Matcha huwa prodott magħmul minn weraq tat-te aħdar Ġappuniż, mitħun fi trab. Il-matcha blu huwa magħmul minn pjanta oħra - il-fjura tal-klitoris trifoljat, fin-nies komuni "tè blu Tajlandiż". Naturalment, hu għalhekk li l-proprjetajiet tal-logħbiet huma kompletament differenti.
Il-matcha aħdar għandu togħma ħafifa u delikata, fih ammont kbir ta 'antiossidanti, li grazzi għalih itejjeb il-metaboliżmu, inaqqas il-proċessi tat-tixjiħ, u jinnormalizza z-zokkor fid-demm u l-pressjoni tad-demm. Hemm ħafna kaffeina fil-partita ħadra, li tagħti spinta ta 'vivacity mhux agħar mit-te u l-kafè, filwaqt li ma teċitax is-sistema nervuża.
Fil-logħba blu, il-livell ta 'antiossidanti huwa sinifikament aktar baxx, iżda l-klitoris huwa kapaċi jtejjeb l-attività tal-memorja u tal-moħħ, ittaffi l-istress u jirrilassa s-sistema nervuża. B'din ix-xarba tinsa 'l-insomnja u l-għeja kronika. Fost il-benefiċċji tal-logħbiet blu hemm it-tisħiħ tax-xagħar u t-tnaqqis tax-xagħar griż.
Tista 'tixtri trab tal-logħbiet blu fi ħwienet onlajn u żżidu mat-te, smoothies, cocktails.