Id-darba li jmiss li toffri lil sħabek pranzu Indjan u jivvutaw għall-hamburgers, għidilhom li l-ħwawar isalvaw ħajjithom! Mill-inqas, se jikkontribwixxu għal ħajja itwal u aktar b'saħħitha. Skont studju, in-nies li jikkunsmaw b’mod regolari bżar chili niexef jew frisk jgħixu aktar u b’inqas mard. Il-ħwawar għandhom effett sinifikanti fuq il-flora intestinali, kif ukoll inaqqsu r-riskju ta 'sindromu metaboliku u dijabete mellitus, peress li jtejbu l-omeostasi tal-glukożju. B'dan il-mod, il-ħwawar jgħinu biex jibbilanċjaw il-bilanċ tal-ġisem, li jippermettilu jlaħħaq aħjar mar-residwi tal-ikel u jqassam iz-zokkor b'mod aktar korrett. Ir-riċerka tikkonferma wkoll li ż-żieda fil-konsum ta 'ħwawar, bħal trab taċ-chili, tnaqqas ir-riskju ta' mewt minn infezzjonijiet fin-nisa. Dan il-fatt huwa appoġġjat minn studji oħra li jorbtu l-konsum tal-kapsajċina ma 'saħħa mtejba, kif ukoll il-kapaċità tiegħu li jwaqqaf it-tkabbir ta' batterji patoġeniċi. Raġuni oħra li l-ħwawar jistgħu jkunu assoċjati mal-lonġevità hija l-kapaċità tagħhom li jnaqqsu l-aptit, u jipprevjenu l-obeżità. Barra minn hekk, il-ħwawar jikkontribwixxu għall-proċess metaboliku, jistimulaw il-ħruq tax-xaħam. Fil-qosor, nistgħu ngħidu li .
2022-11-11