Ingredjenti tar-riċetta "Pancakes sempliċi"
- Bajd 1
- 300ml ilma
- zokkor 2 tbsp
- żejt veġetali 2st. l
- melħ 0.5 kuċċarina dqiq 100 g
Valur nutrizzjonali tad-dixx "Krejs sempliċi" (per 100 gramma):
Kaloriji: 88.6 kcal.
Squirils: 1.3 g
Xaħmijiet: 4.9 g
Karboidrati: 9.6 g
Numru ta 'porzjonijiet: 1Ingredjenti u kontenut ta 'kaloriji tar-riċetta "pancakes sempliċi"
| prodott | Miżura | Piż, gr | Abjad, gr | Xaħam, g | Angolu, gr | cal, kcal |
| bajda tat-tiġieġ | Biċċa 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ilma | 300 ml | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| zokkor granulat | 2 tbsp. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| żejt tal-ġirasol | 2 tbsp. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| melħ 0.5 kuċċarina dqiq | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| total | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 1 li jservi | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 100 gramma | 100 | 1.3 | 4.9 | 9.6 | 88.6 |