It-tensjoni u l-ansjetà b'reazzjoni għall-arrest ta' riżultat potenzjalment negattiv (falliment tal-kunsinna orali, ġudizzju negattiv fuq laqgħat ġodda) jikkawżaw żieda fit-tqanqil fiżjoloġiku (polz għoli, rogħda, żieda fl-għaraq) kif ukoll nervożiżmu suġġettiv. Is-sintomi huma simili għal dawk ta 'ansjetà:

• tħossok tibża minn inkwiet, paniku, jew skumdità
• palpitazzjonijiet tal-qalb
• għaraq (idejn għaraq, fwawar, eċċ.)
• rogħda
• qtugħ ta 'nifs, ħalq xott
• sensazzjoni ta ’soffokazzjoni
• uġigħ fis-sider
• dardir
• sturdament jew dawl qawwi
• tnemnim jew tnemnim fir-riġlejn
• problemi fl-irqad
• inkapaċità li tirrispondi b'mod adegwat meta tqum is-sitwazzjoni
• imġieba inibitorja matul il-biċċa l-kbira tal-interazzjonijiet soċjali

Spiss drabi, l-antiċipazzjoni ta 'interazzjoni soċjali hija biżżejjed biex tagħti bidu għal dawn is-sintomi daqs meta l-interazzjoni fil-fatt isseħħ. 

B'mod sorprendenti, in-nies faċilment jidentifikaw bħala mistħija. Bejn 30% u 40% tal-popolazzjoni tal-Punent iqisu lilhom infushom jitmeżmżu, għalkemm 24% minnhom biss huma lesti li jitolbu għajnuna għal dan.

Nies jitmeżmżu għandhom karatteristiċi li huma dokumentati tajjeb xjentifikament.

• Il-persuna mistħija hija mogħnija b'sensittività kbira għall-evalwazzjoni u l-ġudizzju minn ħaddieħor. Dan jispjega għaliex jibża’ mill-interazzjonijiet soċjali, li huma okkażjonijiet li għandhom jiġu evalwati b’mod negattiv.
• Il-persuna jitmeżmżu għandha self-esteem baxxa, li twassalha biex tidħol f’sitwazzjonijiet soċjali bl-impressjoni li se jonqos milli jaġixxi b’mod xieraq u jilħaq l-aspettattivi ta’ ħaddieħor.
• Id-diżapprovazzjoni tal-oħrajn hija esperjenza diffiċli ħafna li ssaħħaħ il-mistħija tal-timida.
• In-nies jitmeżmżu għandhom it-tendenza li jkunu preokkupati ħafna, iffissati fuq ħsibijiethom: prestazzjoni fqira waqt l-interazzjoni, dubji dwar il-kapaċità tagħhom li jkunu sa l-istess, id-distakk bejn il-prestazzjoni tagħhom u dak li verament jixtiequ juru ossessjonahom. Madwar 85% ta’ dawk li jqisu lilhom infushom jitmeżmżu jammettu li jistaqsu wisq dwarhom infushom.
• Il-timida huma individwi kritiċi ħafna, inkluż tagħhom infushom. Huma jistabbilixxu miri għoljin ħafna għalihom infushom u jibżgħu mill-falliment aktar minn kull ħaġa.
• Nies jitmeżmżu jitkellmu inqas minn oħrajn, għandhom inqas kuntatt mal-għajnejn (diffikultà biex iħarsu lill-oħrajn fl-għajnejn) u għandhom aktar ġesti nervużi. Huma de facto jiltaqgħu ma’ inqas nies u għandhom aktar diffikultà biex jagħmlu ħbieb. Bl-ammissjoni tagħhom stess, għandhom problemi ta 'komunikazzjoni.

L-opportunitajiet għal-laqgħat, konversazzjonijiet, laqgħat, diskorsi jew sitwazzjonijiet interpersonali jistgħu jkunu stressanti għall-timida. In-novità soċjali bħala novità ta' rwol (bħall-assunzjoni ta' pożizzjoni ġdida wara promozzjoni), sitwazzjonijiet mhux familjari jew sorprendenti jistgħu wkoll jagħtu lilhom infushom għal dan. Għal din ir-raġuni, il-timida jippreferu s-sitwazzjonijiet tas-soltu, intimi, attwali.

Li tkun mistħi għandu ħafna konsegwenzi, speċjalment fid-dinja tax-xogħol:

• Iwassal għal fallimenti ta 'tbatija fuq il-livelli romantic, soċjali u professjonali
• Li tkun maħbub inqas minn ħaddieħor
• Jikkawża ħafna diffikultà fil-komunikazzjoni
• Iwassal lill-persuna mistħija biex ma taffermax id-drittijiet, il-konvinzjonijiet u l-opinjonijiet tagħha
• Iwassal lill-persuna mistħija biex ma tfittexx pożizzjonijiet ogħla fuq ix-xogħol
• Jikkawża problemi ta 'kuntatt ma' nies ta 'ġerarkija ogħla
• Iwassal lill-persuna mistħija biex ma tkunx ambizzjuża, ma tkunx impjegata biżżejjed u biex tibqa’ ma tirnexxix fl-impjieg tagħha
• Riżultati fl-iżvilupp limitat tal-karriera

« Jekk trid tkun maħbub ħafna, ħafna u ta’ spiss, kun għajnejk waħda, miġbub, zopop, kollox fil-faċilità tiegħek, imma titmeżmx. Is-shyness hija kuntrarja għall-imħabba u hija ħażen kważi inkurabbli ". Anatole France fi Stendhal (1920)

« Is-shyness hija aktar dwar l-istima personali milli l-pudur. Min jitmeżmżu jaf il-post dgħajjef tiegħu u jibża’ jħallih jidher, iblah qatt ma jitmeżmżu ". Auguste Guyard fi Quintessences (1847)