Kwalunkwe problema bl-istima personali tiegħek għandha tiġi rrappurtata lil professjonist fil-kura tas-saħħa. Psikjatri, psikologi u xi ħaddiema soċjali huma mħarrġa biex jappoġġjaw disturbi fl-istima personali.

It-tterapiji konjittivi-komportamentali jintużaw ħafna biex jappoġġjaw nies li jsofru minn disturb ta’ l-istima personali. Għajnuna eżerċizzji prattiċi u rwoli, it-terapista se jgħin lill-persuna biex tkun taf lilha nnifisha aħjar, biex taċċetta s-saħħiet u d-dgħufijiet tagħha u biex tasserixxi lilha nnifisha billi tappoġġja aħjar sitwazzjonijiet ta 'falliment. Xogħol fuq il-ħsibijiet u l-emozzjonijiet negattivi li s-suġġett għandu lejh se jkun il-bażi ta’ din it-terapija.

La psikoanaliżi jista’ wkoll ikun ta’ għajnuna kbira fil-promozzjoni tal-istima personali. Iggwidata minn terapista fit-trattament analitiku, il-persuna jkollha aċċess għal għarfien aħjar dwarha nfisha. Ikun kapaċi jiffaċċja l-imblukkar tiegħu b'mod differenti u jistaqsi aktar faċilment il-mod ta 'tħaddim tiegħu.