Werrej
Kull wieħed minna jesperjenza ħtieġa eżistenzjali ta’ intimità ma’ persuna oħra — u neċessarjament reċiproka. Imma meta l-imħabba tħalli relazzjoni, insofru u... ħafna drabi nibqgħu flimkien, insibu dejjem aktar raġunijiet biex ma nibdlu xejn. Il-biża’ mill-bidla u l-inċertezza tant hi kbira li jidhirlna: aħjar inħallu kollox kif inhu. Kif niġġustifikaw din id-deċiżjoni lilna nfusna? Il-psikoterapista Anna Devyatka tanalizza l-aktar skużi komuni.
1. «Hu jħobbni»
Skuża bħal din, tkun kemm tidher stramba, fil-fatt tissodisfa l-ħtieġa tas-sigurtà ta’ min hu maħbub. Jidher li aħna wara ħajt tal-ġebel, li kollox huwa kalm u affidabbli, li jfisser li nistgħu nirrilassaw. Imma dan mhux wisq ġust fir-rigward ta’ min iħobb, għax is-sentiment tiegħu mhuwiex reċiproku. Barra minn hekk, maż-żmien, irritazzjoni u attitudni negattiva jistgħu jiżdiedu mal-indifferenza emozzjonali, u bħala riżultat, ir-relazzjoni ma tibqax ġġib pjaċir mhux biss lilek, iżda wkoll lill-partner tiegħek.
Barra minn hekk, ta’ min jiddistingwi «iħobbni» minn «jgħid li jħobbni». Jiġri li sieħeb huwa limitat għall-kliem biss, iżda fil-fatt jikser il-ftehimiet, jisparixxi mingħajr twissija, eċċ. F'dan il-każ, anki jekk iħobbok, kif eżattament? Kif inhi oħtek? Bħala persuna li żgur se taċċetta u tappoġġja?
Huwa importanti li tifhem x'qed jiġri eżattament fir-relazzjoni tiegħek u jekk jaqbilx li tkompli, jew jekk ilhomx saru finzjoni.
2. “Kulħadd jgħix hekk, u jien nista’”
Matul l-aħħar deċennji, l-istituzzjoni tal-familja nbidlet, iżda għad għandna attitudni qawwija li ġiet iffurmata fis-snin ta 'wara l-gwerra. Imbagħad l-imħabba ma kinitx daqshekk importanti: kien meħtieġ li tifforma koppja, għax kienet aċċettata hekk. Naturalment, kien hemm min iżżewweġ għall-imħabba u ġarr dan is-sentiment matul is-snin, iżda din hija pjuttost eċċezzjoni għar-regola.
Issa kollox huwa differenti, l-attitudnijiet "għandek definittivament tiżżewweġ u twelled qabel 25" jew "raġel m'għandux ikun kuntent, iżda għandu jagħmel kollox għall-familja, jinsa l-passatempi tiegħu" qed isiru xi ħaġa tal-passat. Irridu nkunu ferħanin, u dan huwa d-dritt tagħna. Għalhekk wasal iż-żmien li nibdel l-iskuża “kulħadd jgħix hekk, u nista’” bl-installazzjoni “Irrid inkun kuntent u nagħmel minn kollox għal dan; jekk jiena kuntent f'din ir-relazzjoni, allura definittivament se nkun f'dik li jmiss.
3. «Il-qraba jkunu mdejqa jekk nifirdu»
Għall-ġenerazzjoni l-anzjani, iż-żwieġ huwa garanzija ta’ stabbiltà u sigurtà. Bidla fl-istatus mhux probabbli li togħġobhom, iżda dan ma jfissirx li għandek toqgħod ma 'persuna mhux maħbuba u tbati minnha. Jekk l-opinjoni tal-ġenituri tiegħek hija importanti għalik u ma tridx tiddejjaqhom, kellem magħhom, spjega li r-relazzjoni attwali tiegħek iġiegħlek tbati flok tgawdi l-ħajja.
4. “Ma nistax nimmaġina kif ngħix waħdi”
Għal dawk li huma mdorrijin jgħixu fi koppja, dan huwa argument qawwi — speċjalment jekk persuna ma tħossx bis-sħiħ il-konfini tal-“jien” tagħha, ma tistax twieġeb lilu nnifsu l-mistoqsijiet dwar min hu u x’hi kapaċi għalih. stess. Skuża bħal din hija sinjal li inti sparixxa f'koppja, u, ovvjament, trid tkun ippreparat għall-fatt li ħruġ qawwi minn relazzjoni se jkun ta 'uġigħ ħafna. Huwa meħtieġ li twettaq xogħol psikoloġiku preparatorju u titgħallem tiddependi fuq ir-riżorsi interni tiegħek stess.
5. «It-tifel jikber mingħajr missier»
Sa ftit ilu, tifel imrobbi minn omm divorzjat qajjem simpatija, u l-ġenituri "sfortunati" tiegħu - kundanna. Illum, ħafna jagħrfu li n-nuqqas ta 'wieħed mill-ġenituri f'xi każijiet huwa l-aħjar mod minn nuqqas ta' rispett reċiproku u żarmar etern quddiem it-tifel.
Wara kull waħda mill-iskużi ta 'hawn fuq hemm ċerti biżgħat - pereżempju, solitudni, inutli, nuqqas ta' difiża. Huwa importanti li twieġeb lilek innifsek b'mod onest għall-mistoqsija dwar jekk intix lest li tkompli tgħix b'sens ta 'nuqqas ta' sodisfazzjon dejjem jikber. Kulħadd jagħżel liema triq imur: ipprova jibni relazzjonijiet jew itemmhom.