Ir-rakkomandazzjoni li tixrob ftit inbid aħmar kuljum għall-ikel jew il-pranzu mhix xi ħaġa ġdida. Se jżid l-aptit u l-burdata u, skond xi esperti, se jibbenefika lill-ġisem. Il-benefiċċji tal-inbid aħmar huma esaġerati, jew tassew ta 'min iċedi l-użu frekwenti tiegħu?
Il-benefiċċji tal-inbid aħmar
Ix-xorb ta ’nbid aħmar inaqqas ir-riskju ta’ puplesija. Skond ix-xjentisti, sa 50 fil-mija.
L-inbid aħmar kapaċi jinnormalizza l-pressjoni tad-demm u huwa l-prevenzjoni ta 'attakk tal-qalb. L-inbid fih tannini, li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq ix-xogħol tal-muskolu tal-qalb.
Ukoll, l-inbid aħmar jista 'jnaqqas ir-riskju li tiżviluppa dijabete tat-tip 2. Iżda biss b'użu moderat ta 'din ix-xarba.
Dawk li kultant jidħlu f'tazza nbid aħmar huma anqas probabbli li jiżviluppaw katarretti tar-retina. Iċ-ċansijiet li ma tesperjenzax il-marda fuqek innifsek jiżdiedu bi 32 fil-mija.
Ix-xorb tal-inbid jinnormalizza l-bilanċ tal-batterja fl-imsaren, iżid iċ-ċansijiet ta 'diġestjoni normali u t-tneħħija f'waqtha ta' tossini u tossini mill-ġisem. L-antiossidanti tal-inbid aħmar jipprevjenu r-riskju ta 'kanċer tal-kolon. Ix-xorb tal-għeneb ittaffi n-nefħa u jgħin fid-diġestjoni tal-proteini u x-xaħmijiet.
Dawk li jixorbu regolarment f'dożi moderati ta 'nbid aħmar itejbu l-funzjoni tal-moħħ, iżidu l-veloċità tal-ipproċessar tal-informazzjoni u l-konċentrazzjoni.
L-inbid aħmar fih biżżejjed polifenoli biex isaħħaħ il-ħanek u jipproteġihom mill-infjammazzjoni. Sfortunatament, inbid aħmar b'konċentrazzjoni għolja ta 'tannini u żebgħa ma jistax ibiddel il-kulur tas-snien għall-aħjar.
L-inbid fih antiossidanti, inkluż ir-resveratrol - jipproteġi ċ-ċelloli tal-ġilda minn influwenzi esterni, inaqqas il-proċess tax-xjuħija.
In-norma għax-xorb ta ’nbid aħmar hija ta’ 1 tazza kuljum għal mara u massimu ta ’2 tazzi għal raġel.
Il-ħsara tal-inbid aħmar
L-inbid, bħal kull xorb alkoħoliku, fih l-etanol, li jista 'jipprovoka vizzju, trażżin tax-xogħol ta' organi interni, bħala riżultat ta 'alkoħoliżmu - dipendenza psikoloġika u fiżika. Dan jiġri meta l-inbid aħmar jintuża żżejjed.
L-alkoħoliżmu huwa akkumpanjat minn disturbi u mard tas-saħħa bħal kanċer tal-ħalq, esofagu, gerżuma, fwied, frixa, pressjoni għolja, mard kardjovaskulari.
L-attakki tal-emigranja jistgħu jsiru aktar frekwenti jew jidhru f'dawk li qabel ma sofrewx minn sintomi simili. Dan huwa dovut għall-kontenut tat-tannin fl-inbid aħmar.
Reazzjonijiet allerġiċi għall-għeneb, moffa, li hija fis-sediment tal-inbid, mhumiex komuni.
L-abbuż tal-inbid aħmar huwa kontra-indikat għal nies li jixtiequ jaġġustaw il-piż tagħhom, peress li huwa għoli f'kaloriji.