Ingredjenti Ġelatina tal-lumi
| ilma | 4.0 (kuċċarina) |
| lumi | 2.0 (biċċa) |
| zokkor | 1.0 (ħġieġ tal-qamħ) |
| lamtu tal-patata | 3.0 (kuċċarina tal-mejda) |
Metodu ta 'preparazzjoni
Għalli 3 tazzi ilma, żid qoxra maħkuka ta ’lumi 1 u zokkor. Ħoll il-lamtu ġo tazza ilma kiesaħ, żid mat-taġen, waqt li tħawwad kultant, ħallih jagħli, żid il-meraq mbuttat ta 'lumi 1 u ħawwad. Ferra l-kissel fi platti porzjonati, poġġi l-lumi mqatta 'f'biċċiet, li qabel kien konfettura f'zokkor trab.
Tista 'toħloq ir-riċetta tiegħek billi tqis it-telf ta' vitamini u minerali billi tuża l-kalkulatur tar-riċetti fl-applikazzjoni.
Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
| Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
| Valur ta 'kaloriji | 60.1 kKal | 1684 kKal | 3.6% | 6% | 2802 g |
| Proteini | 0.06 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 126667 g |
| Xaħmijiet | 0.006 g | 56 g | 933333 g | ||
| Karboidrati | 16 g | 219 g | 7.3% | 12.1% | 1369 g |
| Aċidi organiċi | 0.6 g | ~ | |||
| Fibra alimentari | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.8% | 20000 g |
| ilma | 82.2 g | 2273 g | 3.6% | 6% | 2765 g |
| Irmied | 0.8 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamina B1, tiamina | 0.002 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.001 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | 180000 g |
| Vitamina B5, pantotenika | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamina B6, piridossina | 0.003 mg | 2 mg | 0.2% | 0.3% | 66667 g |
| Vitamina B9, folat | 0.5 µg | 400 µg | 0.1% | 0.2% | 80000 g |
| Vitamina Ċ, askorbika | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 4.3% | 3913 g |
| Vitamina E, alfa tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamina PP, LE | 0.016 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 125000 g |
| Niacin | 0.006 mg | ~ | |||
| makronutrijenti | |||||
| Potassju, K | 10.4 mg | 2500 mg | 0.4% | 0.7% | 24038 g |
| Kalċju, Ca | 6.3 mg | 1000 mg | 0.6% | 1% | 15873 g |
| Manjesju, Mg | 0.7 mg | 400 mg | 0.2% | 0.3% | 57143 g |
| Sodju, Na | 2.4 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.3% | 54167 g |
| Kubrit, S | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Fosfru, P | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 1% | 16000 g |
| Klorin, Kl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Oligoelementi | |||||
| Bohr, B. | 10.1 µg | ~ | |||
| Ħadid, Fe | 0.07 mg | 18 mg | 0.4% | 0.7% | 25714 g |
| Manganiż, Mn | 0.0023 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 86957 g |
| Ram, Cu | 13.8 µg | 1000 µg | 1.4% | 2.3% | 7246 g |
| Molibdenu, Mo. | 0.06 µg | 70 µg | 0.1% | 0.2% | 116667 g |
| Fluworin, F | 0.6 µg | 4000 µg | 666667 g | ||
| Żingu, Zn | 0.0072 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Karboidrati diġestibbli | |||||
| Lamtu u destrini | 0.05 g | ~ | |||
| Mono- u disakkaridi (zokkor) | 3.1 g | massimu 100 г |
Il-valur tal-enerġija huwa 60,1 kcal.
Kontenut ta 'kaloriji U KOMPOŻIZZJONI KIMIKA TAR-RIĊETTA INGREDJENTI Ġelatina tal-lumi PER 100 g
- 0 kKal
- 34 kKal
- 399 kKal
- 313 kKal
Tags: Kif issajjar, kontenut ta 'kaloriji 60,1 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, liema vitamini, minerali, metodu ta' tisjir Ġelatina tal-lumi, riċetta, kaloriji, nutrijenti