F'konformità mal-missjoni tiegħu, il-Bord Editorjali ta 'MedTvoiLokony jagħmel kull sforz biex jipprovdi kontenut mediku affidabbli appoġġjat mill-aħħar għarfien xjentifiku. Il-marka addizzjonali "Kontenut Iċċekkjat" tindika li l-artiklu ġie rivedut minn jew miktub direttament minn tabib. Din il-verifika f'żewġ passi: ġurnalist mediku u tabib jippermettulna nipprovdu l-ogħla kontenut ta 'kwalità f'konformità mal-għarfien mediku attwali.
L-impenn tagħna f’dan il-qasam ġie apprezzat, fost l-oħrajn, mill-Assoċjazzjoni tal-Ġurnalisti għas-Saħħa, li tat lill-Bord Editorjali ta’ MedTvoiLokony it-titlu onorarju ta’ Edukatur il-Kbir.
Biki, nervożiżmu, aggressjoni, separazzjoni mill-ġenituri - dipressjoni u ribelljoni fl-adolexxenti huma simili. Zuzanna Opolska titkellem ma’ Robert Banasiewicz, terapista, dwar kif tiddistingwihom. L-10 ta’ Ottubru huwa l-Jum Dinji tas-Saħħa Mentali.
- 25 fil-mija adoloxxenti jeħtieġu appoġġ psikoloġiku. It-tfal ma jistgħux ilaħħqu mas-solitudni, l-istress, il-problemi fl-iskola u fid-dar
- Disturbi depressivi huma murija b'20 fil-mija. tfal u adoloxxenti taħt it-18-il sena. Id-dipressjoni hija 4 sa 8 fil-mija. adoloxxenti
- Ejjew ma nittrattawx ir- ribelljoni żagħżugħa taʼ kull żagħżugħ bħala xi ħaġa naturali li t- tifel se jikber minnha. Din l-imġieba tista’ tkun sintomu ta’ dipressjoni. Dan mhux dejjem juri tnaqqis fl-enerġija u dwejjaq. Kultant, għall-kuntrarju, b'rabja akbar, aggressjoni, faqqigħ ta 'biki
Zuzanna Opolska, MedTvoiLokony: Is-sintomi ta 'dipressjoni fl-adolexxenti huma differenti minn fl-adulti, ħafna drabi jixbħu ribelljoni. Kif tista’ tgħid lil wieħed mill-ieħor?
Robert Banasiewicz, terapista: L-ewwel, għaliex tiddistingwi? Naħseb li m'għandniex nissottovalutaw ir-ribelljoni żagħżugħa. Naf b’ħafna rewwixti li spiċċaw traġikament u ħafna dipressjonijiet li, jekk immexxija tajjeb, għenu liż-żgħażagħ. It-tieni, minħabba x-xebh tas-sintomi, mhuwiex faċli li ssir distinzjoni. Ir-rewwixta żagħżugħa hija ġeneralment iqsar u aktar dinamika. Il-pubertà hija żmien diffiċli f’ħajjitna – kollox huwa importanti, immensament intens u ta’ qalb. Tajjeb li tirrifletti fuqha, billi tiftakar il-passat tiegħek.
Liema imġieba għandhom jinkwetawna? Irritabbiltà, aggressjoni, irtirar minn kuntatti ma' sħabhom?
Dak kollu li jakkumpanja r-ribelljoni taż-żgħażagħ jista 'jkun inkwetanti: bidla fl-imġieba, separazzjoni mill-ġenituri, gradi mnaqqsa, assenza, informazzjoni allarmanti mill-għalliema, "ġodda", konoxxenti suspettużi. Huwa għalhekk li ta 'min niċċekkja kif tidher verament ir-relazzjoni reċiproka tagħna. Naf lill-ħbieb tat-tifel tiegħi? Naf x'jagħmel wara l-iskola? X’tip ta’ mużika qed jisma’? X'tħobb tagħmel fil-ħin liberu tagħha? Liema websajts iżur? Irrispettivament minn jekk it-tifel ibati minn dipressjoni jew huwiex qed jesperjenza ribelljoni tal-adolexxenti, hu jew hi qed tfittex kura... Dawn jistgħu jkunu drogi, drogi disinjaturi, alkoħol – ikun xi jkun jista' jsib.
Kultant ikun saħansitra agħar – awtomutilazzjoni, attentati ta’ suwiċidju...
Veru. Matul il-konferenza tas-sena l-oħra “Teenage Mutiny or Adolescent Depression – How to Distinguish It?” f’Pustniki, sirt naf li l-iżgħar persuna fil-Polonja li wettqet suwiċidju kellha 6 snin. Jien ma rrikonoxxejtx dan. Kien wisq għalija. Id-dejta turi li fl-2016, 481 adoloxxenti ppruvaw suwiċidju, u 161 minnhom qatgħu ħajjithom. Dawn huma numri kbar li japplikaw biss għal pajjiżna u għal sena biss.
L-istatistika Brittanika turi li l-adoloxxenti jiżviluppaw id-dipressjoni fl-età ta’ 14-il sena, l-esperjenza tiegħek tikkonferma dan?
Iva, id-dipressjoni f'din l-età tista' timmanifesta ruħha. Madankollu, ma ninsewx li dan huwa proċess li jibda x'imkien. Apparti li t-tfal tagħna jitgħallmu l-ekwazzjonijiet u l-formuli fl-iskola, għandhom il-problemi tagħhom. Jgħixu fi djar differenti u ġejjin minn familji differenti. Kemm minnhom jitrabbew min-nanniet, u kemm minn ommijiet biss? It-tfal qed jippruvaw jittrattaw dan kollu, ilhom jippruvaw, u ta '14-il sena hemm xi ħaġa bħal din li jiżżardaw jgħajtu. Dan huwa dak li nara meta naħdem mat-tfal. Xi drabi nitolbu wisq minnhom. Tmien sigħat ta' lezzjonijiet fl-iskola, tutoring, klassijiet addizzjonali. Kemm-il ġenituri jridu Ċiniżi, pjanu jew tennis? Ngħid apposta – ġenituri. Verament nifhem kollox, imma t-tfal tagħna jridu jkunu l-aqwa f’kollox? Ma jistgħux ikunu biss tfal?
Hemm aktar u aktar "ġenituri tal-ħelikopter" fil-Polonja. Jista 'l-lampa li nfirxu tkun ħabs?
Hemm differenza bejn il-kura u l-protezzjoni żejda. Kuntrarjament għal dak li naħsbu, “il-protezzjoni żejda tal-ġenituri tal-lum” ma tfissirx li nitkellmu jew li nkunu flimkien. M'għandniex ħin għal dan. Madankollu, aħna kapaċi nneħħu b'mod effettiv l-ostakli kollha mit-triq tat-tfal tagħna. Aħna ma ngħallmuhomx kif għandhom jaġixxu f’sitwazzjonijiet estremi u nbaxxu kompletament bla bżonn l-awtorità tal-għalliema. Fil- passat, meta ommi marret fil- kamra tal- laqgħat, kont fl- inkwiet. Illum differenti. Jekk ġenitur jidher fil-laqgħa, l-għalliem ikun fl-inkwiet. Dan ifisser li t-tfal ma jesperjenzawx diffikultajiet fil-proċess li għandhom jiġġeneraw xi tip ta 'antikorpi fihom. Ħafna drabi nisma’ l-kliem: it-tifel tiegħi qed ibati l-iskola. Huwa normali - 80 fil-mija. l-istudenti jbatu fl-iskola. Biss, naf minn xiex qed ibati? Nista' nagħrafha?
Mistoqsija standard tal-ġenituri: kif kienet l-iskola? - mhux bizzejjed?
Dik hija mistoqsija li t-tfal għandhom il-filtri tagħhom stess. Se jwieġbu ok u għandna s-sensazzjoni li kollox tajjeb. Hemm kuntatt, iżda m'hemm l-ebda konnessjoni. Jidher li xi ħaġa trid tinbidel. Oqgħod bilqiegħda mat-tifel fuq il-mejda, ħares f’għajnejh u tkellem bħal ma’ adult. Staqsi: kif qed iħossu llum? Anke jekk ikejjelna bħal aljeni l-ewwel darba... It-tieni darba tkun aħjar. Sfortunatament, ħafna adulti jassumu li tifel huwa biss "materjal uman".
Il-famuż: it-tfal u l-ħut m'għandhomx vuċi. Minn naħa għandna ġenituri li ma jifhmuniex, u min-naħa l-oħra, għandna ambjent ta’ pari li mhux dejjem kapaċi nsibu lilna nfusna. It-tfal m'għandhomx ħiliet soċjali?
Mhux huma biss. Wara kollox, aħna mammiferi u, bħall-mammiferi kollha, nitgħallmu billi nimitaw lill-ġenituri tagħna. Jekk niżolaw lilna nfusna fit-telefowns, smartphones u laptops, x'inhu dan l-eżempju?
Allura, madankollu, huma l-adulti t-tort?
Mhuwiex li ssib il-parti ħatja. Ngħixu f’ċerta realtà u hekk se tibqa’. Min-naħa waħda, għandna aktar u aktar aċċeleraturi, min-naħa l-oħra, il-pressjoni esterna hija enormi. Il-fatt li tliet darbiet aktar nisa milli rġiel ibatu minn dipressjoni huwa dovut għal xi ħaġa. Minħabba l-pressjoni tal-immaġni - mara għandha tkun irqaq, sabiħa u żgħira. Inkella, m'hemm xejn x'tfittex soċjalment. Huwa simili ma 'raġel li huwa marid. Għandna bżonn ta’ nies li mhumiex imċappsa minn xi wġigħ u tbatija, oħrajn jikkawżawlna skumdità.
F'waħda mill-intervisti int għedt li t-tfal m'għandhomx għarfien emozzjonali tagħhom infushom. L-istudenti ma jistgħux insemmu s-sentimenti tagħhom stess?
Huma le, imma lanqas aħna. Jekk staqsejt, x'tħoss hawn u issa?
Dik tkun problema...
Eżattament, u hemm mill-inqas erba 'mitt sentiment. It-tfal, bħalna, għandhom problema bl-għarfien emozzjonali tagħhom infushom. Huwa għalhekk li spiss ngħid li l-edukazzjoni emozzjonali bħala suġġett fl-iskola hija meħtieġa daqs il-kimika jew il-matematika. It-tfal verament iridu jitkellmu dwar dak li jħossu, min huma, min iridu jsiru...
Iridu t-tweġibiet...
Iva, jekk niġi għall-lezzjoni u ngħid: illum nitkellmu dwar id-droga, l-istudenti jistaqsuni: x’nixtieq inkun naf? Huma perfettament edukati dwar dan is-suġġett. Imma meta npoġġi lil Zosia f’nofs il-kamra u nistaqsi: dak li tħoss, ma tafx. Nistaqsi lil Kasia, li qiegħda ħdejk: x’taħseb, x’tħoss Zosia? – Forsi imbarazzament – hija t-tweġiba. Allura xi ħadd fuq il-ġenb jista 'jsemmiha u jilbes iż-żraben ta' Zosia. Jekk ma niżviluppawx empatija f'Kasia aktar - dan huwa ħażin, u jekk ma ngħallmux l-għarfien emozzjonali ta' Zosia innifsu - huwa saħansitra agħar.
L-adolexxenti li jbatu minn disturbi depressivi huma trattati bħall-adulti?
Ċertament hemm differenzi fl-approċċ għall-problema fl-adulti u fit-tfal, elementi ta 'esperjenza personali, għerf fil-ħajja, reżistenza għall-istress. Naturalment, fit-terapija tat-tfal u l-adolexxenti, għandu jkun hemm nomenklatura kemmxejn differenti, inkella huwa meħtieġ li tilħaq il-kontenut. Ir-relazzjoni terapewtika hija mibnija wkoll b'mod differenti. Madankollu, għandna s-suġġett tal-istess persuna. Wieħed huwa iżgħar, l-ieħor huwa anzjan, iżda raġel. Fl-opinjoni tiegħi, huwa importanti li tittama d-dipressjoni, titgħallem tgħix magħha u minkejjaha. Mela jekk id-dipressjoni tpoġġini fis-sodda, tgeżwerni f’kutra u ġġiegħli ninsab fid-dlam, jista’ jsalvani minn deċiżjonijiet drammatiċi oħra. Meta nibda nħares lejha b'dan il-mod, qed infittex gratitudni bħal din fija bħala Wiktor Osiatyński, li qal: Kieku ma sibtx l-alkoħol, kont nieħu ħajti. Niftakar sew l-episodju depressiv tiegħi stess - kont għaddej minn divorzju, tlift ix-xogħol tiegħi, kelli problemi ta 'saħħa u f'daqqa waħda waqajt fi stat ta' tliet xhur ta 'dullness assolut u nuqqas ta' tama. Paradossalment, bis-saħħa ta’ dan bejt ħaj. Minflok ma taħli l-enerġija biex tiġġieled id-dipressjoni, ta’ min nifhmuha u tittamaha. Irrispettivament mill-ammont ta’ medikazzjoni li nieħdu, xorta rridu nqumu u nsibu raġuni biżżejjed biex ngħixu kuljum.
Id-dejta turi li d-disturbi depressivi huma preżenti f'20 fil-mija. tfal u adoloxxenti taħt it-18-il sena. Fl-isfond tal-adulti – huwa ħafna jew ftit?
Naħseb li jidher simili ħafna. Imma għaliex tirreferi għan-numri? Biss biex tikkalma l-bqija? Irrispettivament mill-persentaġġ, għadna mistħija bid-dipressjoni. Id-dinja kollha ilha titkellem dwarha bħala marda taċ-ċiviltà, u qegħdin bilqiegħda f'xi backwater. Trid taċċettaha u ssib soluzzjonijiet, mhux biss farmakoloġiċi. Minflok nirrabjaw u niġġenn għal għaliex jien?, għandna nipparteċipaw fil-proċess terapewtiku. Skopri x'tagħtini d-dipressjoni u kif nista' ngħix magħha. Meta jkolli d-dijabete u t-tabib tiegħi jgħidli biex nieħu l-insulina, ma nargumentax miegħu. Jekk, madankollu, jippreskrivi terapija għalija, ngħid: żmien ieħor ... Kieku, kif noħlom, l-iskejjel kellhom klassijiet ta 'edukazzjoni emozzjonali, u konferenzi u korsijiet ta' taħriġ dwar disturbi depressivi kienu organizzati fuq il-postijiet tax-xogħol, ikun differenti. Aħna, min-naħa l-oħra, nitkellmu dwar id-dipressjoni kull sena fuq 23.02/XNUMX, u mbagħad ninsewha. Ġeneralment, inħobbu niċċelebraw l-anniversarji - il-Jum Internazzjonali għall-Ġlieda kontra d-Depressjoni, narawkom fir-rally li jmiss.
Għaliex id-dipressjoni terġa 'lura u kif tiġġieledha?
Robert Banasiewicz, speċjalista tat-terapija tal-vizzju