Ir-reżiljenza hija l-abbiltà li terġa’ tinbena wara trawma. Hemm fatturi li jippromwovu r-reżiljenza. Terapista jista’ jgħin lil persuna tibda proċess ta’ reżiljenza. 

Il-kelma reżiljenza ġejja mil-Latin resilientia, kelma użata fil-qasam tal-metallurġija biex tfisser il-kapaċità ta’ materjal li jerġa’ jikseb stat inizjali wara xokk jew pressjoni kontinwa. 

It-terminu reżiljenza huwa kunċett ta’ psikoloġija li jirreferi għall-ħiliet ta’ individwi, gruppi, familji biex jiffaċċjaw sitwazzjonijiet ta’ ħsara jew destabilizzanti: mard, diżabilità, avveniment trawmatiku... Ir-reżiljenza hija l-abbiltà li toħroġ rebbieħa minn prova li setgħet tkun trawmatika.

Dan il-kunċett ġie evokat fl-1940s minn psikologi Amerikani u ġie popolarizzat minn Boris Cyrulnik, newropsikjatra u psikoanalista Franċiż. Huwa jiddefinixxi r-reżiljenza bħala "l-abbiltà li jirnexxu xorta waħda, f'ambjenti li kellhom ikunu dilapidati".

Il-kunċett ta’ reżiljenza huwa applikat għal żewġ tipi ta’ sitwazzjonijiet: għal nies li jingħad li huma f’riskju u li jirnexxielhom jiżviluppaw mingħajr ħsara psikoloġika u li jadattaw soċjalment minkejja kundizzjonijiet ta’ ħajja familjari u soċjali ferm sfavorevoli u għal nies, adulti jew tfal. tfal, li qed jerġgħu jibnu lilhom infushom wara tbatijiet jew avvenimenti trawmatiċi. 

Dr Boris Cyrulnik ta deskrizzjoni tal-profil tal-individwu reżiljenti sa mill-1998

L-individwu reżiljenti (irrispettivament mill-età tiegħu) ikun suġġett li jippreżenta l-karatteristiċi li ġejjin: 

• IQ għoli,
• kapaċi tkun awtonoma u effiċjenti fir-relazzjoni tagħha mal-ambjent,
• li għandu sens tal-valur tiegħu stess,
• li jkollok ħiliet interpersonali tajbin u empatija,
• kapaċi jantiċipaw u jippjanaw,
• u li jkollok sens tajjeb ta’ umoriżmu.

Individwi li għandhom kapaċità għar-reżiljenza jinsabu fil-fluss ta 'nies influwenzati minn Boris Cyrulnick li rċevew xi affezzjoni kmieni fil-ħajja u kellhom rispons aċċettabbli għall-bżonnijiet fiżiċi tagħhom, li ħolqu fihom xi forma ta' reżistenza għall-avversità. 

L-operazzjoni tar-reżiljenza tista’ tinqasam f’żewġ stadji:

• L-ewwel pass: iż-żmien tat-trawma: il-persuna (adult jew tifel) tirreżisti d-diżorganizzazzjoni psikika billi tistabbilixxi mekkaniżmi ta’ difiża li jippermettulha tadatta għar-realtà. 
• It-2 pass: il-ħin tal-integrazzjoni tax-xokk u t-tiswija. Wara li t-trawma tidħol, ikun hemm stabbiliment mill-ġdid gradwali tar-rabtiet, imbagħad rikostruzzjoni mill-avversità. Tgħaddi mill-ħtieġa li jagħti sens lill-injury tiegħu. L-evoluzzjoni ta’ dan il-proċess għandha tendenza lejn ir-reżiljenza meta l-persuna tkun reġgħet kisbet il-kapaċità tagħha li tittama. Imbagħad tista’ tkun parti minn proġett tal-ħajja u jkollha għażliet personali.

Antoine Guédeney, psikjatra tat-tfal u membru tal-Istitut tal-Psikoanaliżi ta’ Pariġi kiteb fi ktieb “ m’aħniex reżiljenti waħedna, mingħajr ma nkunu f’relazzjoni”. Għalhekk, fatturi affettivi għandhom rwol importanti ħafna fir-reżiljenza. Dawk li jistgħu joqogħdu fuq l-affezzjoni ta’ dawk qrib tagħhom għandhom il-kapaċità fi ħdanhom li jegħlbu t-trawma. 

Il-vjaġġ tar-reżiljenza wkoll rarament isir waħdu. Ħafna drabi ssir operattiva bl-intervent ta 'persuna oħra: tutur għat-tfal jew żgħażagħ, għalliem, min jieħu ħsieb. Boris Cyrulnick jitkellem dwar "gwardjani tar-reżiljenza". 

It-terapija tista' tipprova ġġib proċess reżiljenti. L-għan tax-xogħol terapewtiku huwa li tittrasforma t-trawma f'mutur.