Dijarea infettiva

• Aħsel idejk ta 'spiss bis-sapun u l-ilma, jew b'ġell ibbażat fuq l-alkoħol huwa l-aktar effettiv żgur jipprevjeni l-kontaġju (speċjalment qabel ma tiekol, waqt il-preparazzjoni tal-ikel u fil-kamra tal-banju);
• Tixrobx il-ilma minn sors ta 'purità mhux magħruf (għalli l-ilma għal mill-inqas minuta jew uża filtru tal-ilma xieraq);
• Dejjem żomm il ikel li jitħassar fil-friġġ;
• Evita sideboards fejn l-ikel jibqa 'f'temperatura tal-kamra għal żmien twil;
• Tissorvelja u tirrispetta l data ta 'skadenza ikel;
• Iżola lilek innifsek jew iżolat bintha waqt il-marda, peress li l-virus huwa kontaġjuż ħafna;
• Għal nies f'riskju, jikkunsmaw preferibbilment prodotti tal-ħalib pasturizzat. Il- pasturizzazzjoni joqtol il-batterja bis-sħana.

Dijarrea tal-vjaġġatur

• Ixrob ilma, soft drinks jew birra direttament mill-flixkun. Ixrob tè u kafè ppreparati b'ilma mgħolli;
• Evita kubi tas-silġ;
• Sterilizza l-ilma billi tagħlih għal mill-inqas 5 minuti jew billi tuża filtri jew purifikaturi tal-ilma;
• Aħsel snienek bl-ilma bbottiljat;
• Kul frott biss li tista 'tqaxxar lilek innifsek;
• Evita insalati, laħam nej jew imsajjar biżżejjed, u prodotti tal-ħalib.

Dijarrea assoċjata ma 'teħid ta' antibijotiċi

• Ħu antibijotiċi biss jekk assolutament meħtieġ;
• Segwi b'mod strett l-istruzzjonijiet mogħtija mit-tabib dwar it-tul u d-doża tal-antibijotiċi.

Kun żgur li int idrata mill-ġdid (ara isfel).