Werrej
Prevenzjoni u trattament mediku tal-friġidità
Nistgħu nipprevjenu l-friġidità? |
F'nisa li jbatu minn anorgasmija sekondarja, huwa rakkomandat li tiġi pprattikata r-rijabilitazzjoni tal-perineum, perineum muskolari huwa essenzjali għall-bidu tal-orga. Relazzjoni b'saħħitha u armonjuża kif ukoll bilanċ tajjeb tal-ħajja huma bla dubju fatturi importanti għal ħajja sesswali sodisfaċenti. Li twarrab ħin għas-sieħeb tiegħek, tiffavorixxi l-komunikazzjoni fi ħdan il-koppja u tipprova żżomm sesswalità attiva huma miżuri effettivi biex jerġgħu jġibu x-xewqa u l-pjaċir jekk isiru matt. |
Trattamenti mediċi
Sal-lum, m'hemm l-ebda trattament mediku biex jgħin lin-nisa bl-anorgasmija. L-ebda waħda mill-mediċini ttestjati fi provi kliniċi differenti ma wriet li hija aktar effettiva minn plaċebo. Madankollu, għaddejja ħafna riċerka biex tipprova tiżviluppa trattamenti effettivi għal-libido u l-pjaċir tan-nisa.
It-trattament tal-anorgasmija, meta din tiġi pperċepita bħala problematika mill-mara jew mill-koppja, għalhekk tiddependi għalissa fuq miżuri psikoloġiċi u tal-imġieba. Dan it-trattament mhuwiex kodifikat tajjeb ħafna, iżda hemm tekniki li ġew ippruvati9-10 .
Konsultazzjoni ma' terapista tas-sess jew terapista tas-sess se tieħu kont tas-sitwazzjoni u kwalunkwe miżuri li għandhom jittieħdu.
Terapija sesswali
It-terapija sesswali tikkonsisti l-ewwel nett fit-taħriġ tal-perineum. Dawn huma l-istess eżerċizzji bħal dawk rakkomandati għan-nisa wara t-twelid biex jerġgħu jiksbu muskolatura perineali tajba.
Għal nisa li jbatu minn anorgasmija totali, l-enfasi hija fuq is-sejba tal-orga tal-klitorali, li huwa aktar faċli li jinkiseb, waħedhom jew mas-sieħeb tagħhom.
Terapija konjittiva u komportamentali
It-terapija konjittiva u komportamentali maħsuba biex tikkura l-anorgasmija għandha l-għan b’mod partikolari li tnaqqas l-ansjetà relatata mas-sesswalità, li żżid il-ħelsien fl-intimità, u li tipproponi li jiġu pprattikati ċerti eżerċizzji, b’mod partikolari eżerċizzji ta’ esplorazzjoni tal-ġisem u possibilment ta’ masturbazzjoni. L-għan huwa li tirkupra ġismek sakemm tipprova tilħaq l-orga waħdek, b'"tekniki" differenti, billi tidentifika l-oqsma u l-ġesti li l-aktar probabbli jipprovdu pjaċir.
L-idea hija li tiġi eliminata kull ansjetà relatata mal-preżenza tas-sieħeb bħal ansjetà tal-prestazzjoni, b'mod partikolari.
Normalment il-proċess jibda b'esplorazzjoni viżwali tal-ġisem (b'mera) u informazzjoni dwar l-anatomija tal-ġenitali femminili.
Ladarba l-mara tikseb l-orga waħedha, is-sieħeb tagħha jista 'jiġi inkluż fl-eżerċizzji.
Dan it-“trattament” huwa bbażat fuq diversi studji li wrew li l-maġġoranza l-kbira tan-nisa setgħu jilħqu l-orga permezz tal-masturbazzjoni tal-klitorali, aktar faċilment milli waqt l-att sesswali.11.
Oqgħod attent, meta mara tiġi qalbha b'eżerċizzji ta 'masturbazzjoni, tinsistix, fir-riskju li tikkawża imblukkar aktar milli tbiddel is-sitwazzjoni. Għal xi nisa, huwa aħjar li tipprattika eżerċizzji mas-sieħeb. |