Werrej
Meta nibda?
L-ewwel kors – intervista one-to-one ma’ qabla – isir fir-4 xahar. Din hija opportunità għall-ġenituri futuri biex jiddiskutu t-tħassib tagħhom u jiddiskutu x-xewqat tagħhom dwar it-twelid. U għall-qabla, biex tippreżenta u tippjana s-7 sessjonijiet oħra ta’ tħejjija għat-twelid u l-ġenituri. Ibdahom fis-6 xahar biex tibbenefika mis-sessjonijiet kollha! "Idealment, għandhom jitlestew fl-aħħar tat-8 xahar," tissottolinja Alizée Ducros.
Se jkolli ċesarja, huwa utli?
Żgur! Il-kontenut tas-sessjonijiet jadatta għall-bżonnijiet ta’ kull persuna. Tista' taqsam l-aspettattivi tiegħek mal-qabla. Int ser ikollok spjegazzjonijiet dwar il-kors tat-taqsima ċesarja u l-konsegwenzi tagħha, it-treddigħ, l-iżvilupp tat-tarbija, ir-ritorn lejn id-dar. U wkoll ħafna eżerċizzji biex titgħallem il-qagħdiet, tan-nifs-rilassament... Jekk tħossok, tista' tipprova preparazzjonijiet inqas klassiċi, bħall-aptonomija, il-kant qabel it-twelid...
>>> Twelid: għaliex tipprepara għaliha?
Jista’ jiġi l-papà?
Dads huma naturalment mistiedna għas-sessjonijiet ta 'preparazzjoni twelid. Għal Alizée Ducros, qabla liberali, huwa saħansitra rakkomandat, speċjalment jekk tkun l-ewwel tarbija. Inti ma improvvisa papà matul il-lejl! Barra minn hekk, aktar u aktar maternitajiet qed iwaqqfu sessjonijiet maħsuba għall-konjuġi biss. Dawn il-gruppi ta’ diskussjoni ta’ “papà futur speċjali” huma opportunità biex jaqsam l-esperjenza tiegħu u jiddiskuti mingħajr tabù.
>>> Metodu Bonapace: biex tipprepara bħala koppja
Ninsab super stressat, liema preparazzjoni hija magħmula għalija?
Għall-"anzjużi", hemm panel ta 'preparazzjonijiet kontra l-istress. Is-sofroloġija hija ċampjin għar-rilaxx tat-tensjoni. Din it-teknika tgħaqqad nifs fil-fond, rilassament tal-muskoli u viżwalizzazzjonijiet pożittivi. Biex tarmonizza l-ġisem u l-moħħ, tista 'tgawdi l-benefiċċji tal-yoga. U biex teħles mill-istress waqt li taħdem in-nifs tiegħek, tista 'tagħmel ftit sessjonijiet fil-pool. L-ilma jiffaċilita r-rilassament.
>>> Preparazzjoni għat-twelid: l-hypnonatal
Kemm sessjonijiet huma rimborżati?
L-assigurazzjoni tas-saħħa tkopri 100% tat-tmien sessjonijiet ta’ tħejjija għat-twelid. Dan jikkonċerna kemm is-sessjonijiet fis-sala tal-maternità kif ukoll l-uffiċċju ta’ qabla liberali. U jekk il-qabla tiegħek tieħu l-karta Vitale, ma jkollok xejn x’tavvanza. Inkella, l-ewwel intervista hija 42 €. Is-sessjonijiet l-oħra huma € 33,60 individwalment (€ 32,48 fi gruppi). Fir-reġjun ta' Pariġi, xi qwiebel jipprattikaw ħlasijiet żejda, ġeneralment rimborżati minn mutuals.
>>> Preparazzjoni għat-twelid: il-metodu klassiku