Ingredjenti tar-riċetta "Pp pancakes"
- Ħalib - 200g
- Bajd - 105g
- Dqiq sħiħ-60g
- Melħ-1g
- Ilma-100g
- Trab tal-ħami-1g
- Żejt taż-żerriegħa tal-għeneb-3g
Valur nutrizzjonali tad-dixx "Pp pancakes" (per 100 gramma):
Kaloriji: 106.3 kcal.
Squirils: 5.7 g
Xaħmijiet: 4.9 g
Karboidrati: 9.4 g
Numru ta 'porzjonijiet: 1Ingredjenti u kontenut ta 'kaloriji tar-riċetta "Pp pancakes"
| prodott | Miżura | Piż, gr | Abjad, gr | Xaħam, g | Angolu, gr | cal, kcal |
| ħalib | 200 g | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
| bajda tat-tiġieġ | 105 gr | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
| dqiq tal-qamħ sħiħ | 60 g | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
| melħ | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ilma | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| trab tal-ħami | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
| żejt taż-żerriegħa tal-għeneb | 3 gr | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| total | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 1 li jservi | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 100 gramma | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |