Werrej
F'konformità mal-missjoni tiegħu, il-Bord Editorjali ta 'MedTvoiLokony jagħmel kull sforz biex jipprovdi kontenut mediku affidabbli appoġġjat mill-aħħar għarfien xjentifiku. Il-marka addizzjonali "Kontenut Iċċekkjat" tindika li l-artiklu ġie rivedut minn jew miktub direttament minn tabib. Din il-verifika f'żewġ passi: ġurnalist mediku u tabib jippermettulna nipprovdu l-ogħla kontenut ta 'kwalità f'konformità mal-għarfien mediku attwali.
L-impenn tagħna f’dan il-qasam ġie apprezzat, fost l-oħrajn, mill-Assoċjazzjoni tal-Ġurnalisti għas-Saħħa, li tat lill-Bord Editorjali ta’ MedTvoiLokony it-titlu onorarju ta’ Edukatur il-Kbir.
Il-fosfru (P) huwa anjoni, li l-biċċa l-kbira tiegħu, jiġifieri 85% tal-kontenut totali tal-fosfru fil-ġisem, jinsab fl-għadam. Barra minn hekk, fis-snien u fil-muskoli jinstabu ammonti ogħla ta 'fosfru. L-ittestjar tal-fosfru huwa utli fid-dijanjosi tal-mard tal-għadam, u l-valuri tiegħu jiddependu mill-età.
Fosfru – rwol u funzjonijiet
Il-fosfru huwa l-aktar anjoni importanti tal-ispazju tal-ilma intraċellulari u komponent ta 'komposti ta' enerġija għolja. L-atomi tiegħu huma preżenti fl-aċidi nuklejċi, filwaqt li l-fosfru u l-kalċju huma l-komponenti ewlenin tal-għadam. Ammont żgħir ta 'fosfru jinstab fil-muskoli, tessuti u fluwidi tal-ġisem. L-ammont ta 'fosfru fil-ġisem jiddependi fuq l-assorbiment tiegħu fl-imsaren, ir-rilaxx tiegħu mill-għadam u l-eskrezzjoni tiegħu mill-kliewi.
Il-fosfru huwa element ta 'fosfolipidi li jibnu membrani taċ-ċelluli u komponent importanti involut fis-sintesi ta' komposti ta 'enerġija għolja. Il-penetrazzjoni tal-fosfru mit-tessuti fil-fluwidi extraċellulari tissuġġerixxi marda - l-ammont eċċessiv tal-element fil-ġisem (fosfaturja) jista 'jkollu kawża renali u mhux renali. Il-fosfru għandu jitneħħa fl-awrina, inkella jibda jinħażen fil-vini u l-muskolu tal-qalb.
L-akbar ammont ta 'fosfru jinsab fl-għadam u s-snien - flimkien mal-kalċju, jieħu sehem fil-mineralizzazzjoni tagħhom. Jista 'jinstab ukoll fl-aċidi tad-DNA u RNA li jiffurmaw il-kodiċi ġenetiku. Il-fosfru huwa involut fil-konduzzjoni ta 'stimuli tan-nervituri u jżomm il-bilanċ aċidu-bażi fil-ġisem. Huwa element li mingħajru l-ġisem ma jistax jaħdem sew.
Iċċekkja wkoll: Makronutrijenti - funzjonijiet, l-aktar makronutrijenti importanti
Fosfru - sintomi ta 'defiċjenza
Id-defiċjenza tal-fosfru tissejjaħ ipofosfatemja. Jista 'jkun ikkawżat minn malnutrizzjoni, problemi bl-assorbiment tal-vitamina D, u sindromi metaboliċi. L-alkoħoliċi u n-nutrizzjoni parenterali wkoll ibatu minnha, li huwa l-każ ta 'trattament fit-tul bl-idrossidu tal-aluminju. Id-defiċjenza tal-fosfru mhix kundizzjoni komuni peress li tinsab f'ħafna ikel, bħall-ġobon u l-ħobż.
Sintomi ta 'defiċjenza tal-fosfru huma bugħawwieġ, dgħjufija fil-muskoli u nefħa, żieda żgħira fit-ton tal-muskoli. Nies b'din il-kundizzjoni jistgħu jilmentaw ukoll minn uġigħ fl-għadam, rimettar, problemi respiratorji, u disturbi newroloġiċi. Nies b'din il-kundizzjoni huma wkoll aktar suxxettibbli għal infezzjonijiet u jitbandal minn naħa għal oħra (magħrufa bħala mixja tal-papri) waqt li jkunu qed jimxu. Il-grupp ta’ nies esposti għal defiċjenza tal-fosfru jinkludi fost l-oħrajn nisa li għandhom aktar minn 50 sena.
Aqra wkoll: Sintomi ta 'defiċjenza ta' vitamina
Fosfru - sintomi ta 'eċċess
Fosfru żejjed (iperfosfatemja) jikkawża, fost oħrajn dieta ipproċessata ħafna. Jirriżulta li l-foqra għandhom ammont ogħla ta 'fosfat fid-demm tagħhom u huma sfurzati jieklu prodotti pproċessati irħas għal raġunijiet finanzjarji - dawn il-gruppi jinkludu l-inqas dħul u dawk qiegħda. Meta l-eċċess ikun ħafif, dan huwa manifestat minn spażmi fil-muskoli u l-preżenza ta 'depożiti ta' kalċju fit-tessuti.
Fosfru żejjed joħloq riskju serju għas-saħħa. Jista’ saħansitra jwassal għal attakk tal-qalb jew koma. Barra minn hekk, tikkawża wkoll takikardija u pressjoni baxxa. Il-ġisem ta 'persuna li tieħu ammont eċċessiv ta' fosfru għandu indeboliment tas-sintesi tal-vitamina D u l-assorbiment tal-kalċju. Dan iżid ir-riskju ta 'mard tal-qalb - fosfru żejjed jikkontribwixxi għal żbilanċ ta' minerali li jirregolaw il-pressjoni tad-demm, il-funzjoni tal-kliewi u ċ-ċirkolazzjoni.
Fosfru - konsum ta 'kuljum
Adult għandu jikkunsma 700 sa 1200 mg ta 'fosfru kuljum. Madankollu, għandu jiġi mfakkar li r-rekwiżit ta 'kuljum għall-fosfru jiddependi fuq l-istadju tal-iżvilupp ta' persuna partikolari - trabi tat-twelid u tfal fl-adolexxenza għandhom l-akbar domanda għall-fosfru. L-adoloxxenti għandhom jikkunsmaw madwar 1250 mg ta 'fosfru kuljum. Fil-każ tagħhom, il-ħtieġa għolja tal-fosfru tal-ġisem hija meħtieġa biex jinbnew tessuti, muskoli u għadam.
Trid issaħħaħ il-ġisem tiegħek? Ilħaq suppliment tad-dieta b'minerali kelati, inkluż fosfru, li huwa disponibbli fis-Suq Medonet bi prezz attraenti.
Sorsi naturali ta 'fosfru
L-akbar ammont ta 'fosfru jinsab f'pjanti u ċereali li jikbru f'ħamrija fertili. Pjanti u qmuħ jeħtieġuha għall-fotosintesi u l-bini ta 'membrani taċ-ċelluli. Il-fosfru jinstab fit-tessuti tal-pjanti fil-forma ta 'komposti tal-fosfat kemm organiċi kif ukoll inorganiċi. Meta tkun nieqsa, il-pjanta tikber aktar bil-mod u l-weraq tagħha jbiddlu l-kulur minħabba li t-tessuti ma fihomx ammont insuffiċjenti ta 'melħ minerali.
Ittestjar tal-fosfru fid-demm - x'għandek tkun taf dwarha?
Id-defiċjenza tal-fosfru hija l-kawża ta 'ħafna mard tal-għadam u tas-snien, minħabba li ħafna mill-fosfru fil-ġisem jinsab fihom. L-ittestjar tal-fosfru inorganiku għandu jsir fil-ħin ta 'suspett ta' metastasi neoplastika fl-għadam, rimettar persistenti, ipertirojdiżmu suspettat u disturbi tubulari renali.
L-indikazzjonijiet għall-eżami huma wkoll korrimenti severi, insuffiċjenza renali kronika, trattament ta 'neoplażmi b'kimoterapija, uġigħ fl-għadam u dgħjufija fil-muskoli. Il-kontroll tal-konċentrazzjoni tal-fosfru għandu jitwettaq ukoll waqt in-nutrizzjoni parenterali, f'nies li jixorbu wisq alkoħol, fid-dijalisi, provvista eċċessiva ta 'vitamina D3 u disturbi fil-metaboliżmu tagħha.
Fil-pakkett ta 'testijiet tad-demm Iċċekkja l-kundizzjoni tal-għadam tiegħek se tiċċekkja mhux biss il-livell ta' fosfru fil-ġisem tiegħek, iżda wkoll vitamina D u kalċju, li huma ta 'importanza kbira għas-saħħa tal-għadam.
X'inhu test tad-demm tal-fosfru?
L-ittestjar tal-fosfru fid-demm fl-adulti jinvolvi li jittieħed ammont żgħir ta’ demm, pereżempju minn vina fil-qiegħ tal-minkeb, ġo tubu tat-test. Fil-każ tat-tfal, id-demm jinġabar permezz ta 'inċiżjoni żgħira fil-ġilda b'sikkina medika. Il-pazjent huwa obbligat li jieħu sehem fit-test fuq stonku vojt - l-aħħar ikla tal-ġurnata ta 'qabel għandha tiġi kkunsmata mhux aktar tard minn 18 pm. Il-kampjun tad-demm miġbur jintbagħat lil-laboratorju għall-analiżi.
Il-ħin ta' stennija għar-riżultat tat-test huwa ġurnata. L-età tal-pazjent dejjem titqies meta jiġi interpretat ir-riżultat. Ftakar li dejjem tikkonsulta r-riżultat mat-tabib tiegħek. Il-valuri ta’ referenza huma:
– 1-5 ijiem: 4,8-8,2 mg / dl,
– 1-3 snin: 3,8-6,5 mg / dl,
– 4-11 snin: 3,7-5,6 mg / dl,
– 12-15 snin: 2,9-5,4 mg / dl,
– 16-19 snin: 2,7-4,7 mg / dl,
– Adulti: 3,0-4,5 mg / dL.
Ara wkoll: Profil tal-għadam - liema testijiet fih?
Test tal-livell tal-fosfru – interpretazzjoni
Fil-każ ta 'konċentrazzjoni akbar ta' fosfru fil-ġisem (iperfosfatemja), jista 'jkollna:
- aċidożi akkumpanjata minn deidrazzjoni
- ipoparatirojdiżmu,
- sforz fiżiku intens,
- filtrazzjoni glomerulari mnaqqsa,
- kimoterapija - minħabba t-tkissir taċ-ċelloli tal-kanċer,
- konsum eċċessiv ta 'fosfru fid-dieta,
- insuffiċjenza renali akuta jew kronika,
- żieda fir-riassorbiment tal-fosfat,
Nistgħu nittrattaw konċentrazzjoni mnaqqsa ta 'fosfru fil-ġisem (ipofosfatemja) fil-każ ta':
- provvista insuffiċjenti ta 'fosfru fid-dieta,
- ketoaċidożi,
- iperparatirojdiżmu,
- tieħu mediċini alkalinizzanti għal żmien twil u dijuretiċi,
- disturbi fl-assorbiment,
- nies bi ħruq u korrimenti estensivi,
- rickets.
L-ammont imnaqqas ta 'fosfru fil-ġisem huwa kkaratterizzat minn:
- rimettar
- uġigħ fil-muskoli
- tiddgħajjef,
- konvulżjonijiet
- problemi tan-nifs.
F'każijiet estremi, meta l-konċentrazzjoni tal-fosfru tkun taħt 1 mg / dl, jista 'jseħħ it-tkissir tal-muskoli. Madankollu, il-livell taħt 0,5 mg / d jikkawża emolisi eritroċita. Terapija ta 'livelli baxxi ta' fosfru hija primarjament biex tfejjaq il-marda sottostanti u tinkludi ikel rikk fil-fosfru, eż. laħam, prodotti tal-qamħ, fid-dieta. Xi pazjenti jeħtieġu infużjonijiet ta' fosfat ġol-vini.
L-assorbiment tal-kalċju jista 'jiġi appoġġjat bl-użu ta' BiΩ Omega3 D2000 Xenico. Is-suppliment fih vitamina D, li tappoġġja l-assorbiment mhux biss tal-fosfru, iżda wkoll tal-kalċju u tal-potassju.