Werrej
Predatur, stupratur, aggressur... Hekk kif ma jsemmux dan ir-rwol mill-famuż Karpman Drama Triangle. Id-dijagramma popolari tissemma minn kulħadd u minn kulħadd: minn dilettanti tal-psikoloġija pop sa psikologi professjonali. Madankollu, ir-Russja riformulat il-kunċett oriġinali tant li issa jista 'ma jgħinx, iżda, għall-kuntrarju, jagħmel ħsara. Il-psikologa Lyudmila Sheholm tgħid liema miti jeżistu dwar it-trijangolu.
It-trijangolu drammatiku ta 'Karmpan (hekk jissejjaħ) sar jissemma b'mod speċjali fir-Russja fl-aħħar 10-15-il sena. Vittma, Salvataġġ, Persekutur — ismijiet familjari għal dawk li huma interessati fil-psikoloġija. Fit-Trijangolu tad-Drama, it-tliet rwoli kollha mhumiex awtentiċi, jiġifieri, jitrabbew, u mhux jingħataw mit-twelid. Billi jkunu f'wieħed mir-rwoli, in-nies jirreaġixxu bbażati fuq il-passat, u mhux fuq ir-realtà ta '"hawn u issa." Fl-istess ħin, jintużaw strateġiji antiki ta' xenarju.
Fir-rokna tax-xellug tad-dijagramma tad-Drama Triangle hemm il-Chaser. Huwa jikkomunika minn pożizzjoni "Jien tajjeb — m'intix OK". Fl-istess ħin, jonqos u umilja lin-nies, jagħmilhom iħossuhom ħatja. Il-persekutur jinjora l-valur u d-dinjità ta 'ħaddieħor, f'każijiet estremi saħansitra jneħħi l-valur tad-dritt ta' persuna għall-ħajja u s-saħħa fiżika.
Fir-rokna tal-lemin tad-dijagramma hemm ir-Rescuer. Huwa jikkomunika mill-istess pożizzjoni "Jien tajjeb - m'intix OK", iżda ma umiljax, iżda sempliċement jiżvaluta lill-ieħor. Juża l-pożizzjoni ogħla jew il-pożizzjoni b’saħħitha tiegħu biex joffri għajnuna lil nies oħra, jaħseb għalihom u jsolvi l-problemi tagħhom.
Hawn taħt hemm il-Vittma. Hi stess tħoss il-pożizzjoni umiljata tagħha u tikkomunika mill-pożizzjoni: «M'iniex sew — int okay.» Il-vittma tiżvaluta l-kapaċitajiet tagħha.
“Kieli hi stess tkun qed tfittex lill-Persekutur biex umiljaha u jpoġġiha minflokha. F'dan il-każ, il-Vittma tieħu l-opportunità li tikkonferma t-twemmin tiegħu fil-kitba: “M'iniex sew. Nies oħra ma jogħġobnix.» Ħafna drabi l-Vittma tkun qed tfittex Salvataġġ biex jgħin u jikkonferma t-twemmin tal-iskript: "Ma nistax insolvi l-problemi waħdi." It-trijangolu għandu jitfassal iżoċele, "tgħid il-psikologa Lyudmila Shekholm.
Leġġenda numru 1. Liema rwol - tali personalità
Stephen Karpman, nattiv tar-Russja, introduċa lid-dinja fit-Trijangolu tad-Drama fl-1968. Huwa ħoloq chart li jista 'jintuża biex janalizza logħob psikoloġiku, ix-xenarju tal-ħajja kemm ta' persuna waħda kif ukoll ta 'familja jew sistema soċjali oħra.
“Ħafna drabi r-rwol tar-Rescuer, il-Vittma, il-Persekutur jiġi attribwit bi żball lill-personalità kollha. Iżda dan mhux minnu, - tikkummenta Lyudmila Shekholm. — It-trijangolu juri biss ir-rwol li tilgħab persuna f’logħba psikoloġika partikolari. Il-partikolarità tal-logħba hija li tagħmel lin-nies prevedibbli. Il-logħba hija l-istrutturar tal-ħin, l-iskambju ta 'puplesiji (fil-lingwa tal-analiżi transazzjonali, din hija unità ta' rikonoxximent. — Approx. ed.), iżżomm pożizzjoni tal-ħajja «Jien m'iniex okay — int okay» , «Jien tajjeb — m'intix okay» kay», «Jien mhux ok — m'intix ok» u l-promozzjoni tal-iskript.
Leġġenda numru 2. It-trijangolu qed jipponta 'l fuq
It-trijangolu ta' Karpman huwa dejjem u neċessarjament iżoċeli. “Fir-Russja, iħobbu jdawwruh bil-quċċata tal-Vittma 'l fuq, u l-Persekutur jissejjaħ aggressur, predatur, stupratur, tirann, saħansitra faxx. Iżda dan mhux minnu, — jispjega l-psikologu. — It-trijangolu klassiku jinsab bil-bażi tiegħu 'l fuq: fuq ix-xellug hemm in-naħa ta' fuq ta 'l-Insegwitur, fuq il-lemin hemm ir-Rescuer, in-naħa ta' fuq tal-Vittma tħares 'l isfel. Ir-rwoli jappartjenu lil nies differenti. Hemm verżjoni waħda biss tat-trijangolu, meta fil-quċċata ma narawx il-bażi, iżda l-quċċata - dan huwa l-hekk imsejjaħ Iceberg. Jiġifieri, persuna waħda għandha r-rwol tal-Vittma, iżda fil-fatt, inkonxjament, jista 'jkun is-Salvataġġ u l-Persekutur. U dan huwa importanti li tkun taf sabiex tifhem il-prinċipji bażiċi tal-«azzjoni» tat-trijangolu.
Leġġenda #3. Hemm trijangolu Karpman wieħed biss.
Jista 'jkun hemm ħafna varjazzjonijiet ta' bidla tar-rwol fi trijangolu. Trijangolu wieħed jgħin biex janalizza l-logħob psikoloġiku fil-familja jew saħansitra s-sistema tal-familja kollha f'ġenerazzjonijiet differenti. U oħrajn (bħal fil-verżjoni ma’ Iceberg) juru kif l-istess persuna tista’ timxi minn rwol għall-ieħor.
“Pereżempju, il-Barmaley fabulous magħruf minn kulħadd: jew huwa Persekutur, imbagħad f'daqqa waħda jidħol fl-istonku u jsir Vittma. Jew fairy tale ieħor magħruf - dwar Little Red Riding Hood. Il-karattru prinċipali jaġixxi bħala Rescuer meta tmur għand nanna marida. Iżda malajr jaqleb għall-Vittma. Il-lupu għall-ewwel huwa Pursuer, imbagħad hu nnifsu jsir Vittma tal-Pursuers - kaċċaturi. U jsiru s-Rescuers tat-tifla u tan-nanna.”
Il-bdil tar-rwol kultant iseħħ malajr ħafna u, bħala regola, bla sens. Il-vittma huwa biss sorpriż: “Kif nista’ nerġa’, għall-ħames darba, inselliflu l-flus, għax mhux se jerġa’ jagħtihom lura!”
Mit #4: It-Trijangolu Karpman Jaħdem Mingħajr Play
Dan mhux minnu. It-trijangolu ta' Karpman huwa rilevanti fil-logħob psikoloġiku. Imma kif tkun taf x'inhu jiġri fil-logħba?
“B’hekk il-logħba sseħħ biss meta jkun hemm qerq fiha, jaqilbu r-rwoli b’retribuzzjoni negattiva indispensabbli. Skont il-formula ta 'Eric Berne, algoritmu huwa neċessarjament mibni f'logħba psikoloġika: ganċ + gidma = reazzjoni - bidla - imbarazzament - retribuzzjoni, "tispjega Lyudmila Sjokholm.
Eisi Choi iddeskriva antiteżi effettiva għad-dijagramma Karpman — Winner's Triangle
Ejja ngħidu li raġel stieden tifla għal pranzu tard (ganċ). Hija qablet u marretgidma u reazzjoni). Imma “bħallikieku” ma fehmitx għal liema skop issejħet, u hu ma qalx fil-miftuħ, imma ried ikompli wara r-ristorant. It-tnejn jippretendu li kollox miexi skont il-pjan.
Waqt il-pranzu, it-tfajla, wara djalogu intern, iddeċidiet li ma jkunx hemm kontinwazzjoni tal-pranzu. Meta qablu, it-tfajla kienet fir-rwol ta’ Rescuer, u r-raġel kien il-Vittma. Imbagħad ġara bidla: saret il-Vittma u hu sar il-Persekutur.
Ir-raġel għodd fuq il-kontinwazzjoni - għal raġunijiet ta 'dan, organizza data. Ir-rifjut li jmur għandu ssorprendih (mistħija). Bħallikieku bejn il-linji, it-tnejn jifhmu dan, iżda ma jippronunzjawhx, jikkomunikaw f'nofs ħjiel. U għalhekk tiddikjara li wasal iż-żmien li tmur id-dar, u iħallas billi tieħu taxi waħedha. Id-dar, wara li tanalizza dak li ġara, tirrealizza li l-lejla reġgħet falliet u reġgħet kienet stupida.
Eżempju ieħor tal-logħba tant maħbuba “Għaliex ma...? "Iva, imma..."
Hook: klijent (Vittma) jiġi għand psikologu u jgħid: “Għandi problema, ma nistax nikseb impjieg.”
+ Nibbling (dgħjufija). Psikologu (Rescuer): «Kif nista ngħin?»
= Reazzjoni. Psikologu: «Għaliex ma tissieħebx fl-iskambju tax-xogħol?»
Klijent: "Iva, imma... tal-mistħija."
Psikologu: "Ppruvajt tistaqsi lil sħabek?"
Klijent: «Iva, imma» «
Qlib: Psikologu: “Tajjeb, ma nafx x’iktar nagħtik parir.”
Klijent: "Xorta waħda, grazzi talli ppruvajt."
imbarazzament: It-tnejn li huma huma konfużi.
Psikologu (Vittma): "Jien helper ħażin."
Pay: Klijent (Stalker): «Kont naf li ma kinitx se tgħin.»
Mit Nru 5. M'hemm l-ebda mod kif toħroġ mit-trijangolu Karpman.
Il-“periklu” tal-logħob psikoloġiku huwa li jirrepetu ruħhom skont l-istess xenarju. Ħafna drabi dan huwa dak li jxandru xi awturi ta 'artikli: jgħidu, m'hemm l-ebda mod kif toħroġ mit-trijangolu Karpman. Din hija forsi l-aktar ħrafa importanti u l-aktar insidjuża.
Lura fl-1990, traduzzjoni ta 'artiklu mill-analista transazzjonali Awstraljana Acey Choi dehret fir-Russja, li offriet "antidotu". Hija ddeskriviet antiteżi effettiva għad-dijagramma ta’ Karpman, it-Trijangolu tar-Rebbieħ. Jelimina d-deprezzament u jippermetti li kull «rokna» jaġixxi b'mod awtonomu.
“Minflok tkun Vittma, wieħed jitgħallem li jkun Vulnerabbli. Il-vulnerabbli huma konxji li qed ibatu, li għandhom problemi. Imma jifhmu wkoll li għandhom biżżejjed simpatija, li huma stess jistgħu jsolvu l-problemi tagħhom. Huma lesti li jistaqsu għall-għajnuna fil-miftuħ mingħajr ma jibdew logħob psikoloġiku,” tgħid Lyudmila Shekholm.
Fit-Trijangolu tad-Drama, ir-Rescuer spiss «jagħmel il-ġid u jagħmel il-ġid» għad-detriment tax-xewqat u l-bżonnijiet tiegħu stess, jgħin u jsolvi l-problemi ta 'nies oħrajn mingħajr ma jistaqsi, jimponi l-viżjoni tiegħu. Fit-Trijangolu Rebbieħ, ir-Rescuer isir Caring, u jirrispetta l-abbiltà tal-Vulnerabbli li jaħseb, jaġixxi, u jistaqsi għal dak li għandhom bżonn.
U fl-aħħarnett, il-Persekutur juża l-enerġija biex jissodisfa l-bżonnijiet tiegħu stess u jiddefendi d-drittijiet tiegħu.
“Konfidenti jifhem li bidla proattiva tista’ tiffrustra lin-nies u jara n-negozjar bħala parti mill-proċess ta’ soluzzjoni tal-problemi. L-għan aħħari mhuwiex il-persekuzzjoni u l-kastig tal-ieħor, iżda bidliet li jqisu l-interessi u l-bżonnijiet tiegħu, ”temm jgħid il-psikologu.