Logħob b'elf virtu
Cocktail ta 'vitamini naturali. Logħob fil-beraħ jaħarqu kaloriji, isaħħu l-muskoli, jagħtuk sajd infernali, itaffu t-tensjoni u jippreparaw għal irqad eċċellenti. Skont terapisti psikomotriċi, huma wkoll "vacuum cleaners" reali tal-overflow tal-enerġija. Aħjar minn kapsuli, hux?
L-aħjar antidotu għall-piż żejjed. Is-sejbiet huma qawwija: skont studju reċenti, it-tfal iqattgħu seba’ darbiet aktar ħin jaraw it-televiżjoni u jilagħbu logħob tal-kompjuter milli attivitajiet fil-beraħ. U r-riskji tal-obeżità huma aktar relatati man-nuqqas ta’ dawn l-attivitajiet milli mal-konsum tal-ħelu. Konklużjoni: il-logħob fil-beraħ huma l-aktar mura effettiva kontra l-passività u l-piż żejjed, li jipprovdu saħħa u bilanċ. Il-ġiri, il-qbiż u t-tixbit jippermettu lit-tfal jiżviluppaw żewġ kapaċitajiet essenzjali meħtieġa għal funzjonament psikomotor tajjeb: is-saħħa tal-muskoli u l-bilanċ. Huma jippermettulhom li "jgħixu" aħjar fil-ġisem tagħhom, biex jikkontrollawh. Bis-saħħa tagħhom, it-tfal aktar tard ikunu aktar komdi jipprattikaw attivitajiet li jeħtieġu qagħda tajba u moviment preċiż. Fl-aħħarnett, il-logħob ma’ ħaddieħor isaħħaħ l-ispirtu ta’ tim u s-solidarjetà.
Logħob tal-ġnien: l-essenzjali
Bejn it-3 u l-5 snin, il-logħob fuq barra jippermetti lit-tfal jittestjaw il-kapaċitajiet ġodda tagħhom.
L-ilbies ideali. Aqbeż, ġiri, tbandal, sprinkle... Fi ġnien, dawn huma l-erba’ elementi li għandek tqis meta tagħżel is-slajd, it-tbandil, il-logħba tal-ilma jew it-trampolin it-tajjeb. Minbarra li jkopru l-biċċa l-kbira tal-bżonnijiet fiżiċi tat-tifel/tifla tiegħek, dawn l-attivitajiet jagħtuh sensazzjoni ta 'qawwa u sensazzjonijiet delizzjużi: huwa jazzarda jieħu riskji u jisfida lilu nnifsu, u jpoġġi l-livell xi ftit ogħla ma' kull tentattiv ġdid.
Rokna żgħira tiegħek. Fl-aħħarnett, dar żgħira jew tipi, il-ġnien sigriet tal-ħbieb, hija essenzjali għall-pawżi tal-ikel waqt dawn il-logħob li jiċċaqlaq ħafna. Logħba tal-imitazzjoni daqskemm tal-immaġinazzjoni.