Deskrizzjoni ġenerali tal - marda
Is-sindromu tal-ovarji poliċistiċi huwa marda li hija kkawżata minn żbilanċ ormonali fil-ġisem femminili minħabba funzjonament ħażin tal-ovarji, frixa, kortiċi adrenali, glandola pitwitarja, glandola tat-tirojde u ipotalamu. Ukoll, il-marda għandha isem bħala Sindromu Stein-Leventhal… Is-sindromu tal-ovarji poliċistiċi jseħħ fi kważi kull 10 nisa fuq il-pjaneta. L-ewwel sinjali tal-marda jistgħu jibdew jidhru diġà matul il-pubertà fil-bniet.
Il-follikuli li fihom il-bajda timmatura u tirrilaxxha fit-tubi fallopjani waqt l-ovulazzjoni. Bl-iżvilupp tal-marda, ħafna aktar follikuli huma ffurmati mis-soltu, iżda ħadd minnhom ma jirrilaxxa bajda, u jibdew jinbidlu f'ċisti.
Din il-marda żżid b'mod sinifikanti r-riskju ta 'kumplikazzjonijiet:
- Obeżità;
- Kanċer tal-ovarji u tas-sider;
- Dijabete tat-Tip 2 (dipendenza fuq l-insulina);
- Emboli tad-demm u trombożi minħabba livell għoli ta’ tagħqid tad-demm;
- Puplesija, attakk tal-qalb;
- Qrib, korriment u twelid prematur.
Il-marda tal-ovarji poliċistiċi ma tistax titfejjaq kompletament. Trattament tad-droga bl-ormoni jew kirurġija ħafna drabi jwassal għal aggravament tal-marda u l-formazzjoni ta 'adeżjoni tat-tubi fallopjani. Madankollu, bl-istil ta 'ħajja t-tajjeb, tista' tnaqqas b'mod sinifikanti s-sintomi ewlenin u tikseb titjib li jwassal għan-normalizzazzjoni tal-livelli tal-ormoni, il-piż u l-konċepiment.
Kawżi
- Stress;
- Żieda fil-livelli ta 'ormoni maskili;
- Trasferiment ta 'mard infettiv u virali (tonsillite, irjiħat, sinusite u oħrajn);
- Disturbi konġenitali tal-glandoli ormonali;
- Predispożizzjoni ġenetika;
- Żieda fil-livelli ta 'insulina fid-demm, li jfixklu s-sintesi ta' ormoni femminili.
Sintomi tas-sindromu tal-ovarji poliċistiċi
- Żieda fil-piż tal-ġisem, ħafna drabi l-akkumulazzjoni ta 'ċelluli tax-xaħam hija osservata fl-addome;
- Akne u ġilda żejtnija;
- Ċiklu menstruwali irregolari jew l-ebda;
- Għal aktar minn ġimgħa, jidhru sinjali ta 'PMS (uġigħ fl-addome t'isfel u t'isfel tad-dahar, nefħa, nefħa tal-glandoli mammarji);
- Skarsezza ta 'ħruġ waqt il-mestrwazzjoni, jew viċi versa - abbundanza u uġigħ;
- Diffikultà biex tikkonċepi tarbija minħabba nuqqas ta 'ovulazzjoni;
- Infertilità;
- Żieda fit-tkabbir tax-xagħar, speċjalment fuq il-wiċċ, l-addome, id-dirgħajn u s-sider;
- Sinjali ta' alopeċja fil-mudell maskili;
- Tneħħija tal-kulur tal-koxxa u l-perineum minn roża tal-laħam għal kannella skur;
- Id-dehra ta 'stretch marks fuq l-addome, il-ġnub u l-warrani bħala riżultat ta' żieda rapida fil-piż;
- Friġidità sesswali;
- Tensjoni nervuża kostanti minħabba sensazzjoni ta 'nuqqas ta' sodisfazzjon u nuqqas ta 'ftehim ta' ħaddieħor, sinjali ta 'dipressjoni, apatija, letarġija u ngħas.
Ikel bnin għas-sindromu tal-ovarji poliċistiċi
Rakkomandazzjonijiet Ġenerali
Waqt it-trattament, id-dieta għandha tkun ormonalment ibbilanċjata u mhux aktar minn 1800 kcal kuljum. L-aħjar huwa li l-laħam u l-ħaxix jaħmu jew fwar. L-ikel kollu għandu jkun indiċi gliċemiku baxx (GI), jiġifieri dawk il-prodotti li jitkissru fil-ġisem bil-mod, mingħajr ma jipprovokaw qabżiet qawwija fil-livelli taz-zokkor fid-demm u, bħala riżultat, l-ammont ta 'insulina prodotta mill-frixa hija normali matul il-ġurnata . GI m'għandux ikun aktar minn 50. Huwa wkoll meħtieġ li taderixxi mas-sistema ta 'ikliet frazzjonali, li hija ħames ikliet kuljum f'porzjonijiet żgħar: kolazzjon siegħa wara li tqum, ikla, ikla, pranzu u snack ħafif sagħtejn qabel ħin l-irqad. Jekk taderixxi ma 'din l-iskeda, allura matul il-ġurnata l-livell taz-zokkor ikun normali u titjib sinifikanti fil-kundizzjoni se jkun notevoli f'ġimgħat 2-2.
Ikel tajjeb għas-saħħa
- Ħxejjex (bżar aħmar u isfar, basal aħmar, tewm, tadam, zucchini, brunġiel, pastard, brokkoli, karfus, ħjar, asparagu, karrotti, ħass).
- Frott (grejpfrut, tuffieħ, kiwi, oranġjo, lanġas, ċirasa, għanbaqar).
- Ħodor (ħabaq, xibt, tursin, klin).
- Ċereali u legumi (ħobż sħiħ, għaġin tal-qamħ durum, fażola, ċiċri, fażola, fażola tas-sojja, karawett, żerriegħa tal-ġirasol, żerriegħa tal-qara ħamra, żerriegħa tal-ġulġlien, ross ismar).
- Żjut veġetali (kittien, żebbuġa, qara ħamra, thistle tal-ħalib, ġulġlien).
- Frott imnixxef (tin, berquq imnixxef, pruna, żbib).
- Prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam (ġobon, cottage cheese, ħalib, jogurt).
- Varjetajiet baxxi ta 'xaħam ta' ħut u laħam, bajd (summien, ngħam, tiġieġ).
Rimedji folkloristiċi għas-sindromu tal-ovarji poliċistiċi
Ħwawar mediċinali, flimkien mad-dieta, jgħinu biex jinnormalizzaw l-ormoni pjuttost tajjeb. Ir-riċeviment tagħhom għandu jkun akkumpanjat minn mill-inqas ġimgħat 3, u wara jsir waqfa fil-ġimgħa, u l-kors jitkompla. L-effett pożittiv tal-mediċina tal-ħxejjex jibda jimmanifesta ruħu f'2-3 xhur.
Allura t-tintura tal-ħaxix tal-pinzell aħmar iżżid l-immunità, tinnormalizza l-glandola tat-tirojde u l-produzzjoni ta 'ormoni sesswali femminili. Biex tippreparaha, għandek bżonn tferra' weraq niexef tal-ħaxix (80 g) b'alkoħol mediku jew vodka (500 ml) u ħalliha titħejja għal ġimgħa f'post frisk u mudlam. Ixrob nofs kuċċarina 3 darbiet kuljum qabel l-ikel.
Biex ittejjeb l-effett, tista 'tieħu l-ħaxix tal-pinzell aħmar flimkien mal-għerq tal-leuzea fil-forma ta' decoction. Biex tipprepara l-infużjoni, ferra ilma jagħli (200 ml) għal 1 tsp. ta 'kull herb, ħalli jiksaħ għal siegħa u ħu 3 darbiet kuljum qabel l-ikliet, 100 ml. Jekk ikun hemm tendenza għal pressjoni għolja u attakki ta 'nuqqas ta' rqad, allura l-infużjoni għandha tittieħed mhux aktar tard minn 5 sigħat qabel tmur torqod.
L-utru Borovaya jittieħed ukoll flimkien ma 'pinzell aħmar. Jgħin fil-mard ġinekoloġiku, itejjeb il-funzjoni tal-ovarji, u jnaqqas is-sintomi tal-PMS. It-tintura u l-infużjoni għandhom jiġu ppreparati bl-istess mod kif deskritt hawn fuq.
L-infużjoni ta 'licorice u għerq tal-baħar għandha proprjetajiet antiandroġeniċi u tinnormalizza l-bilanċ tal-ormoni femminili u maskili. Għall-birra, ferra ilma jagħli (100 ml) fuq 1 tsp. taħlita ta 'ħxejjex aromatiċi, ħalliha brew għal nofs siegħa u ħu 30 minuta qabel l-ikliet. Għandha ssir infużjoni friska għal kull riċeviment.
Matul it-trattament tal-polisistożi tal-ovarji, għandha tingħata attenzjoni lill-funzjoni tal-fwied, minħabba li hija hi li hija responsabbli għat-tneħħija tal-kolesterol ħażin u l-ormoni prodotti żejjed. Thistle tal-ħalib u thistle tal-bassasa jtejbu perfettament ix-xogħol ta 'dan l-organu. Fl-ispiżerija, dawn il-ħxejjex huma mibjugħa f'boroż u jistgħu jiġu brewed bħal tè.
Ikel perikoluż u ta 'ħsara għas-sindromu tal-ovarji poliċistiċi
Biex tikkura u tnaqqas is-sintomi tal-marda tal-ovarji poliċistiċi, ikel b'ħafna karboidrati għandu jiġi kompletament eskluż mid-dieta: ħobż u prodotti tal-forn magħmulin minn dqiq premium u tal-ewwel grad, diversi tipi ta 'snacks (ċipep, crackers), bars ħelwin, ċikkulata, deżerti tal-krema ħelwa, priżervi, ġamm. Dawn il-prodotti jinkludu wkoll: smid, patata, millieġ, għasel, dulliegħa, bettieħa.
Melħ, zokkor, ħlewwa, tabakk, kafè, alkoħol, zlazi tal-fabbrika, ħwawar u ħwawar għandhom jitneħħew mid-dieta.
Il-kolesterol jippromwovi l-produzzjoni ta 'ormoni sesswali, madankollu, mhux biss għan-nisa, iżda wkoll għall-irġiel, għalhekk għandek bżonn teskludi xaħam (butir, marġerina, xaħam, laħam xaħmi, zalzett, krema tqila) u ikel moqli.
Nisa li jbatu minn ovarju poliċistiku huma strettament projbiti li joqogħdu fuq dieti mono, jillimitaw ruħhom għall-ikel wara 18:00. Tali projbizzjonijiet jistgħu jwasslu għal deterjorament fil-kundizzjoni, żieda fil-piż addizzjonali u diffikultajiet biex titlefha wara.
Attenzjoni!
L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!