Werrej
Deskrizzjoni ġenerali tal - marda
Id-dimensja hija sindromu kkaratterizzat minn tnaqqis miksub fl-intelliġenza u indeboliment fl-adattament soċjali tal-pazjent (kapaċità mnaqqsa għal attività professjonali, kura personali) u tiżviluppa bħala riżultat ta 'ħsara fil-moħħ.
Tnaqqis fl-intelliġenza huwa manifestat f'disturbi bħal: disturb ta 'funzjonijiet konjittivi (attenzjoni, diskors, memorja, gnosisapraxis), il-ħila li tieħu deċiżjonijiet u tippjana, tikkontrolla azzjonijiet. Din il-marda hija inerenti fl-anzjani, peress li sa din l-età huwa osservat l-iżvilupp ta 'mard vaskulari u deġenerattiv, jidhru bidliet atrofiċi relatati mal-età fil-moħħ.
Prerekwiżiti għall-iżvilupp tad-dimenzja:
Diversi mard li jipprovokaw ħsara multifokali jew diffuża fil-partijiet subkortikali u kortikali tal-moħħ (marda ċerebrovaskulari, dimenzja b’korpi Lewy, dimenzja vaskulari, dimenzja alkoħolika, tumuri tal-moħħ, marda ta ’Pick (dimenzja frontotemporali), idroċefalja normotensiva, enċefalus dismetaboliku, Alzheimer, enċefalopatija post-trawmatika, puplesija).
Ħafna drabi, il-kawża tad-dimenzja hija żieda fil-livell tal-kolesterol fil-bastimenti tal-moħħ, li hija pprovokata minn piż żejjed, tipjip, attività fiżika insuffiċjenti, ikel żejjed, l-użu ta ’ħalib saturat u xaħmijiet tal-annimali, u karboidrati faċilment diġestibbli.
Sinjali bikrija tad-dimenzja:
Inizjattiva mnaqqsa, attività fiżika, intellettwali, soċjali, interess imdgħajjef fl-ambjent, ix-xewqa li tinbidel ir-responsabbiltà għat-teħid tad-deċiżjonijiet lil ħaddieħor, żieda fid-dipendenza fuq oħrajn, żieda fin-ngħas, tnaqqis fl-attenzjoni waqt il-konversazzjonijiet, ansjetà miżjuda, burdata depressa, awtoiżolazzjoni , ċirku soċjali limitat.
Sintomi tad-dimenzja:
Tinsa, problemi bl-orjentazzjoni, diffikultà biex tbassar u tippjana meta twettaq attivitajiet normali, disturbi fil-ħsieb, bidliet fl-imġieba u l-karatteristiċi tal-karattru, aġitazzjoni eċċessiva, ansjetà bil-lejl, suspett jew aggressività, diffikultà biex tagħraf ħbieb u familja, diffikultà biex iddur.
Ikel bnin għad-dimensja
- Ikel li jbaxxi l-livelli tal-kolesterol: inbid aħmar naturali niexef (fi kwantitajiet żgħar u mal-ikliet), lewż, avokado, xgħir, legumi, għads, blueberries, ħafur, żejt veġetali (qamħirrum, ġirasol, żerriegħa tal-kittien).
- Xi xjentisti jemmnu li d-dieta Mediterranja tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju tad-dimenzja. Id-dieta tagħha tinkludi: ammont żgħir ta 'prodotti tal-laħam u laħam, żejt taż-żebbuġa, ħafna ħxejjex, ġewż, frott u ħut (tonn, salamun).
- Ikel b'livell baxx ta 'kolesterol "ħażin": prodotti tal-ħalib (per eżempju, kefir), laħam dgħif, tjur, ħut dgħif (pike perċa, marlozz, merluzz, lizz, perċa), frott tal-baħar (gambli, klamari, alka), sauerkraut , rutabagas, ħwawar (kurkumina, żagħfran, salvja, kannella, balzmu tal-lumi).
- Skond l-aħħar studji xjentifiċi, il-kaffeina tgħin ukoll biex "tkisser" il-plakka tal-kolesterol fil-vini tad-demm tal-moħħ.
Il-platti għandhom ikunu steamed, mgħollija, moħmija jew imtekba b'ammont minimu ta 'melħ. L-ikel għandu jittieħed f'porzjonijiet żgħar mingħajr ma tiekol iżżejjed bil-lejl. Ixrob ħafna ilma nadif (mill-inqas 30 ml għal kull kg ta 'piż tal-ġisem).
Rimedji folkloristiċi għad-dimensja
- aromaterapija - jintużaw żejt tal-balzmu tal-lumi u żejt tal-lavanda (per eżempju, f'lampi tal-aroma jew f'massaġġi);
- terapija tal-mużika - mużika klassika u “storbju abjad” (storbju tax-xita, surf, ħsejjes tan-natura);
- meraq tal-cranberry frisk;
- brodu tas-salvja.
Ikel perikoluż u mhux tajjeb għas-saħħa għad-dimensja
Biex tipprevjeni d-dimenzja u l-iżvilupp tagħha, għandek tevita li tiekol ikel li fih il-kolesterol. Dawn jinkludu: xaħmijiet tal-annimali (ġilda tat-tjur, marġerina, xaħam), isfar tal-bajd, ġewwa tal-annimali (kliewi, imħuħ, fwied), ġobon, krema qarsa, ħalib, brodi kkonċentrati, brodi tal-għadam, mayonnaise, pasti, kejkijiet, ħobż abjad, zokkor .
Attenzjoni!
L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!