Nutrizzjoni għal kesħa

Deskrizzjoni ġenerali tal - marda

Imnieħer inixxi (isem mediku - rinite) Huwa proċess infjammatorju tal-membrana mukuża li jseħħ fil-kavità nażali.

L-aġenti kawżattivi tal-kesħa komuni huma mikrobi u viruses bħal streptococci, staphylococci.

Tipi, kawżi u sintomi tar-riħ komuni

  • Katarrali… Ir-raġunijiet huma viruses, arja maħmuġa, immunità mnaqqsa, membrana mukuża, li hija miżrugħa bil-batterja. B'tali imnieħer inixxi, ammont moderat ta 'mukus nażali mnixxi, livell imnaqqas ta' riħa, u qtugħ ta 'nifs huma osservati.
  • Atrofiku... Ir-raġuni għall-okkorrenza tagħha hija defiċjenza ta 'vitamini u ħadid fil-ġisem, predispożizzjoni ġenetika, interventi kirurġiċi (bidliet fil-forma ta' l-imnieħer, trawma, eċċ). Fil-kavità nażali, tinħass nixfa kostanti u tinstema 'riħa spjaċevoli, hemm ħafna "qxur" niexfa.
  • Allerġiku (staġjonali). Sintomi: ħakk fil-kavità nażali, l-imnieħer ħakk kontinwament, iħoss li xi ħadd qed "tickling", il-mukus huwa trasparenti u likwidu, ġilda ħamra madwar l-imnieħer, titqaxxar il-ġilda, ħafna drabi akkumpanjata minn tiċrit.
  • Vasomotor imnieħer inixxi ħafna drabi huwa osservat f'nies bi pressjoni baxxa, b'disturbi fis-sistema endokrinali, bi problemi bin-newroċirkolazzjoni, b'disturbi awtonomi. Jimanifesta ruħu fil-forma ta 'konġestjoni nażali varjabbli u ħruġ perjodiku ta' mukus mill-kavità nażali.
  • Medikamentali – jirriżulta mit-teħid mhux ikkontrollat ​​ta’ xorb alkoħoliku, drogi psikotropiċi u antipsikotiċi (rispettivament, tranquilizers u antipsikotiċi), bl-abbuż ta’ qtar nażali.
  • Ipertrofiku… Ir-raġuni hija l-ipertrofija tat-tessuti rotob tal-imnieħer. Magħha, in-nifs mill-imnieħer huwa disturbat.

Stadji tar-riħ komuni:

  1. 1 rifless (niexef) - akkumpanjat minn skumdità fl-imnieħer, nixfa, isir diffiċli biex tieħu n-nifs, il-pazjent għatis ripetutament kull darba, ma jistax iwaqqaf il-għatis;
  2. 2 3-4 ijiem wara l-infezzjoni - f'dan l-istadju tal-marda, il-pazjent ikollu skariku abbundanti ta 'fluwidu, ħafna jgħidu li "flussi mill-imnieħer", il-vuċi ssir nażali jew ħanina, xi drabi l-widnejn huma mblukkati;
  3. 3 jekk il-pazjent beda t-trattament fil-ħin, allura l-kundizzjoni tiegħu titjieb, il-ħruġ mill-imnieħer isir oħxon, imbagħad jisparixxi għal kollox. Bħala medja, jimirdu b'imnieħer inixxi fi żmien ġimgħa, iżda jekk l-immunità ta 'persuna tkun għolja, tista' titfejjaq fi 3 ijiem. Jekk it-trattament ma jinbediex b'mod korrett jew fil-ħin ħażin, imnieħer inixxi jista 'jiżviluppa minn forma akuta f'forma kronika (otite media, sinusite).

Ikel utli għal riħ

B'imnieħer inixxi, huwa meħtieġ li tiekol ikel li jgħin biex jeħles lill-ġisem mill-mukus li jkun akkumula fih. Dawn il-prodotti jinkludu:

  • tewm;
  • pruwa;
  • horseradish;
  • mustarda;
  • ravanell;
  • ġinġer;
  • meraq frisk, speċjalment meraq tal-karrotti, meraq tal-cranberry, tè bl-għasel u lumi, mint, salvja, echinacea;
  • frott u berries li fihom vitamini tal-grupp Ċ (kiwi, rose hips, buckthorn tal-baħar, irmied tal-muntanji, frott taċ-ċitru, viburnum, Rummien).

Rakkomandazzjonijiet tad-dieta għall-irjiħat:

  1. 1 huwa meħtieġ li tiekol frazzjonali (ikliet 5, iżda l-porzjonijiet m'għandhomx ikunu kbar);
  2. 2 tixrob mill-inqas 2-2,5 litri ta 'ilma. Jgħin biex jitnaddaf il-ġisem mit-tossini, moisturizes il-membrani mukużi tas-sistema respiratorja, li jgħin biex jitlaħlaħ mikrobi minnhom;
  3. 3 għandek bżonn tiekol ħafna ikel likwidu u artab, bħal: sopop, brodi, ġelatina, ċereali. Tali ikel se jiġi diġerit u assorbit aktar malajr, li jagħti lill-ġisem aktar saħħa biex jegħleb il-marda (se tieħu inqas enerġija biex tiddiġerixxi l-ikel).

Rimedji folkloristiċi għat-trattament tar-riħ komuni

Riċetta 1 "Xorb tal-ġinġer"

Ħu 300 millilitru ta 'ilma sħun mgħolli, żid 1 tablespoon ta' ġinġer maħkuk u għasel magħha. Qabbat, strappa l-ġinġer. Din ix-xarba għandha tiżdied 2 imgħaref ta 'meraq tal-lumi jew tal-larinġ u niskata żgħira ta' bżar iswed mitħun. Tista 'wkoll iżżid ftit weraq mint.

Riċetta 2 "Qtar fl-imnieħer"

Qtar ta 'meraq tal-pitravi mbuttat frisk, basal, tewm, aloe, Kalanchoe, żejt taċ-ċedru jgħinu tajjeb. Ta 'min instilla 3 qatriet kull sagħtejn.

Riċetta 3 "Inalazzjonijiet ta 'fejqan"

Il-blanzuni tal-arżnu, il-weraq tal-ewkaliptu u ż-żejt essenzjali tiegħu, il-wort ta 'San Ġwann, iż-żnuber, l-oriġnu huma adattati tajjeb għall-inalazzjoni.

Biex tipprepara infużjoni għall-inalazzjoni, għandek bżonn tieħu żewġ jew tliet imgħaref ta 'wieħed mill-ingredjenti ta' hawn fuq, għalli f'kazzola bl-ilma, neħħi.

Issettja quddiemek, mejjel rasek fuq l-iskutella, huwa rakkomandabbli li tkopri r-ras u t-taġen b'xugaman. Nifs il-fwar profondament sakemm jifforma. Tista 'wkoll tieħu n-nifs fil-patata mgħollija.

Riċetta 4 "Tisħon tas-sinus maxillari"

Għal din il-proċedura, boroż b'melħ imsaħħan, poriġ tal-qamħ saraċin mgħolli biss, patata tal-ġakketta jew bajd huma adattati tajjeb.

Riċetta 5 "Brodi"

Għat-trattament, tista 'tixrob decoctions minn:

  • kamomilla;
  • Erba ta 'San Ġwann;
  • omm u omm il-pass;
  • motherwort;
  • Fjuri tal-kalendula;
  • dawriet;
  • burdock;
  • ġenbejn tal-ward;
  • viburnum;
  • lampun;
  • buckthorn tal-baħar;
  • passolina sewda;
  • likurizja;
  • ewkaliptu;
  • pepermint;
  • salvja.

Tista 'tagħmel decoctions speċifikament minn pjanta waħda, jew issajjar mill-ġbir tal-ħxejjex aromatiċi. Għandek bżonn tixrobhom nofs siegħa qabel l-ikel u qabel l-irqad. Ikollok bżonn tagħmel brew f'termos matul il-lejl.

Riċetta 6 "Banjijiet sħan tas-saqajn"

Tista 'togħla saqajk fil-mustarda, melħ tal-baħar u ħxejjex aromatiċi. Wara dan, għandek bżonn tpoġġi kalzetti tas-suf. Huwa rakkomandabbli li tagħmel il-proċedura qabel l-irqad.

Ikel perikoluż u ta 'ħsara għal riħ

Prodotti ta 'ħsara huma dawk li jgħinu fil-formazzjoni tal-mukus, jiġifieri:

  • prodotti tal-ħalib, speċjalment ħalib, butir, marġerina, ġobon;
  • prodotti tal-laħam u prodotti nofshom lesti magħmulin minnhom;
  • bajd;
  • prodotti tad-dqiq (għaġin, torti, pasti);
  • lamtu u prodotti li fihom (patata);
  • ħelu, xaħmi, mielaħ wisq u pikkanti;
  • ikel mgħaġġel.

Ma tistax tgħaddi, tiekol ikel kiesaħ, iżda ma tistax tiekol ikel sħun wisq u tixrob xorb sħun (jirritaw u jieħdu ħsieb il-membrana mukuża, huwa biżżejjed li tieħu kollox sħun).

Attenzjoni!

L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!

Nutrizzjoni għal mard ieħor:

Ħalli Irrispondi