Werrej
Gdim tad-dwiefer: rasek taf għaliex tagħmilha
Psikoloġija
Onychophagia hija aktar komuni fid-dwiefer tas-swaba’ iżda, kemm jista’ jidher spjaċevoli, tista’ wkoll taffettwa d-dwiefer tas-swaba’
X'manija għal ħafna nies li jpoġġu subgħajhom f'ħalqhom u jigdmu dwieferhom, il-ġilda madwar... Għalkemm jidher li dan isir biex inaqqas l-istress, il-konsegwenzi jistgħu jkunu koroh. Għaliex? Minħabba li kemm il-ħalq kif ukoll is-swaba jistgħu jiġu infettati, joħorġu d-demm...
Biex tibda, il-gdim tad-dwiefer huwa vizzju kompulsiv, aktar komuni fit-tfal milli fl-adulti. Milli jidher, taffettwa 20-45% tal-popolazzjoni, bi predominanza żgħira fin-nisa fuq l-irġiel, u hemm min iqis li huwa sinjal li jakkumpanja problema psikoloġika jew psikjatrika, li hija parti minn disturbi obsessive compulsive (OCD). Dan it-tip ta 'mġieba hija relatata ma' ansjetà għolja, li l-persuna ssib
diffiċli biex timmaniġġjaha, għalhekk hija din l-ansjetà li twassal lill-persuna biex tidħol f’imġieba kompulsiva biex tikkontrobatta l-imsemmija ansjetà.
La onikofagi, kif huwa magħruf l-att ta 'nibbling, huwa aktar komuni fuq id-dwiefer iżda, kemm jista' jidher spjaċevoli, jista 'wkoll jaffettwa l- Imsiemer tas-saqajn. Lourdes Navarro, dermatologu membru tal-Akkademja Spanjola tad-Dermatoloġija u l-Veneroloġija, tikkummenta li meta sseħħ din tal-aħħar, wieħed irid joqgħod attent biex “eskludi li l-pazjent ikollu problema psikjatrika assoċjata".
Lidia Asensi, psikologa fiċ-Ċentru Psikoloġiku Cepsim, tindika li hemm diversi kawżi li jistgħu jiġġeneraw id-dehra ta’ din l-imġieba kompulsiva:
– Insibu lilna nfusna f’sitwazzjoni li tista’ tiġġenera stress u/jew ansjetà.
– L-emozzjonijiet bħall-biża’, huma wkoll ġeneraturi tal-implimentazzjoni ta’ din l-imġiba.
– Din l-imġieba hija wkoll relatata ma’ nies bħal tolleranza baxxa għall-frustrazzjoni u livell għoli ta’ domanda u perfezzjoniżmu.
“Quddiem dawn l-emozzjonijiet, il-gdim tad-dwiefer għandu effett ta’ paċifikazzjoni fuq in-nies li jużaw din l-imġieba. F’xi punt qabel, tgħallmu li l-gidmu ta’ dwieferhom għenhom ‘jimmaniġġjaw’ is-sitwazzjoni stressanti li kienu fiha, biex wara kisbu sensazzjoni ta’ kalma,” tgħid Lidia Asensi, filwaqt li żżid li hemm ukoll effett stimulatorju: "F'sitwazzjonijiet imdejqin, din l-istimulazzjoni ttellifhom."
X'għandek tkun taf
Huwa stmat li madwar 30% tat-tfal bejn l-4 u l-10 snin għandhom it-tendenza li jigdmu dwiefer. Dan il-perċentwal jiżdied meta nimxu għall-popolazzjoni adolexxenti, u nilħqu ċifra stmata ta’ madwar 50%. Għalkemm mill-età ta’ 18-il sena, din iċ-ċifra qed tonqos. Fl-età adulta, madwar 15% iżommu din l-imġieba, li f'xi każijiet ikunu speċifiċi u relatati ma 'avvenimenti kkumplikati tal-ħajja.
Fir-rigward tal-ġeneru, fit-tfulija jinstab perċentwal simili fis-subien u l-bniet, imma bħalna noqorbu lejn l-adulti, l-iskala jxaqleb lejn in-naħa maskili.
Tgħallem x'inhu onikofagi, il-kawżi psikoloġiċi u t-trattamenti biex isolvu dan id-disturb jistgħu jgħinu f'ħafna oqsma tal-ħajja, mhux biss estetikament, iżda wkoll emozzjonalment, kif titgħallem tidentifika problemi psikoloġiċi u kif dawn huma riflessi fuq barra.
Imsiemer moderat għandu konsegwenzi negattivi f’livelli differenti, kif indikat minn Lidia Asensi: A livell fiżiku, id-dehra ta 'infezzjonijiet, feriti, fsada u dekonfigurazzjoni tas-swaba' u / jew snien. TO livell emozzjonali Jista 'jiġġenera xi frustrazzjoni, minħabba li hija mġieba diffiċli biex tikkontrolla, li fiha l-persuna tħossha li ma tistax trażżan il-ħeġġa li tigdem dwiefer, minkejja l-uġigħ li jista' jkun qed iħoss. Fuq livell soċjali, jista 'jkun mhux attraenti li tippreżenta l-idejn bi dwiefer bitten, u b'hekk taffettwa l-immaġni tal-persuna.
Għaliex huwa vizzju? Għax meta nigdmu dwieferna moħħna joħroġ ċerti ormoni relatati mal-benessri. Taffettwa ċ-ċirkwit tal-premju. Allura moħħna jitgħallem li billi nigdmu dwieferna se nħossuna aktar kalmi.
Waqqaf din l-imġieba
Biex tiġi indirizzata din il-kwistjoni hemm metodi differenti, iżda fl-aktar każijiet rikorrenti, terapija psikoloġika hija rakkomandata. "L-iktar ħaġa importanti dwar l-intervent psikoloġiku hija li tkun taf il-kawżi li jwasslu għall-imġieba, peress li l-fatt li tigdim id-dwiefer jista 'jkun ġest li jaħbi l-eżistenza ta' problemi psikoloġiċi importanti oħra", tgħid l-espert fil-psikoloġija Leticia Doñagueda.
L-Assoċjazzjoni Psikjatrika Amerikana kklassifikat l-onychophagia bħala a Disturb Obsessiv Kompulsiv, iżda fit-terapija jeħtieġ li wieħed jidħol fl-istorja tal-ħajja tal-persuna li jbatiha u b’hekk jinstabu l-kawżi li jwassluh biex iwettaq l-imġieba u li qed iżżommha, sabiex isir trattament iffukat fuq il-każ u tikseb riżultati effiċjenti.
“It-trattament biex twaqqaf il-gdim tad-dwiefer ivarja skont is-severità tal-każ. Is-sostituzzjoni ta’ din il-prattika b’vizzju pożittiv jista’ jagħmel differenza kbira, iżda daqstant importanti huwa li jiskopru l-komorbidità tal-imġieba, li taħdem fuq stat possibbli ta’ ansjetà, stress, biża’ jew kompulsjoni, jew saħansitra jidħol fil-ġestjoni tal-emozzjonijiet u l-istil tat-twaħħil tal-pazjent ”, jikkummenta d-dermatologist Doñagueda.
Id-dermatologist Lourdes Navarro, min-naħa tagħha, tistqarr li l-aħjar mod biex tiġi indirizzata din l-imġieba huwa li “jimmodifikaw id-drawwiet li jqanqlu l- attitudni kompulsiva». Dan jista 'jitqies bħala l-ewwel linja ta' azzjoni b'terapija ta 'mġieba konjittiva, terapija ta' treġġigħ lura tad-drawwiet, tekniki ta 'distrazzjoni, eċċ. «Miżuri oħra jkunu l-użu ta 'faxxa tas-swaba', jaġixxi bħala ostaklu u jfixkel l-aċċess għall-gdim tad-dwiefer. Trattament b'drogi psikoattivi u N-acetyl cysteine orali b'doża għolja kultant ġie propost. Pubblikazzjonijiet xjentifiċi dwar l-effikaċja ta 'N-acetyl cysteine mhumiex konklussivi ħafna, "jispjega.
Għall-psikologa Lidia Asensi, huwa essenzjali li titnaqqas l-attivazzjoni emozzjonali permezz ta 'tekniki ta' rilassament, toħloq drawwiet aktar b'saħħithom għall-persuna, jiġifieri, telimina gradwalment l-imġieba awtomatika tal-gdim tad-dwiefer u titgħallem tifhem u timmaniġġja l-emozzjonijiet.